10分鐘學(xué)做瘦身低熱量料理

鄭穎

《10分鐘學(xué)做瘦身低熱量料理》不僅介紹了各式各樣符合健康瘦身概念的低卡料理…

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10分鐘學(xué)做上班族便當(dāng)

鄭穎

便當(dāng)，就是在外面吃的“家里的飯菜”。每天帶上自己做的滿滿一盒便當(dāng)，到了午…

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水果速查手冊(cè)

甘智榮

我們都知道，水果中不僅含有豐富的維生素、水分及礦物質(zhì)，而且果糖、果膠的含…

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養(yǎng)老機(jī)構(gòu)營(yíng)養(yǎng)膳食設(shè)計(jì)與管理規(guī)范

沈紅藝?guó)P磊

為入住老人提供合理營(yíng)養(yǎng)和均衡膳食，是完善和提高養(yǎng)老機(jī)構(gòu)服務(wù)水平與管理能力…

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愉快地吃，痛快地瘦

田螺姑娘·陳宇慧

減肥一定要每天靠挨餓、吃沙拉度過(guò)嗎？想要吃得健康就必須得和美食說(shuō)“不”嗎…

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常用食材安全鑒別指南

鞏宏斌

食品安全問(wèn)題常常是困擾人們健**活的大問(wèn)題，如何解決這個(gè)大問(wèn)題？我們需要從…

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五谷蔬菜水果養(yǎng)生

楊建峰

《五谷蔬菜水果養(yǎng)生》分為五谷養(yǎng)生和蔬果養(yǎng)生兩大部分，遵循“食材常見、做法…

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糙米02：食草男！崛起

張小馬

國(guó)內(nèi)倡導(dǎo)健康低卡輕食與素食理念及生活方式的Mook書系《糙米》的第二本，致力…

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玉米食品加工的創(chuàng)新技術(shù)

張子飚

暫缺簡(jiǎn)介...

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對(duì)癥食材養(yǎng)生家常菜

項(xiàng)金明

食療是*受人們歡迎的養(yǎng)生方式之一。俗話說(shuō)：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。”我們經(jīng)常食用…

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食物過(guò)敏系列問(wèn)答

何韶衡，謝華

本書以500多個(gè)問(wèn)答的形式，對(duì)食物過(guò)敏的概念和特點(diǎn)，慢性食物過(guò)敏（既往也稱…

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全民膳食營(yíng)養(yǎng)全書

張曄 著

五臟六腑、大腦、血液，全身的每一個(gè)細(xì)胞，都需要營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)，而你攝入了什么…

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痛風(fēng)飲食調(diào)養(yǎng)一本就夠：降尿酸 減疼痛 不復(fù)發(fā)（修訂本）

張奉春 著

痛風(fēng)是一種常見的慢性病，發(fā)作時(shí)有劇烈疼痛，讓患者苦不堪言。單靠藥物治療痛…

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排毒這樣吃 養(yǎng)顏瘦身氣色好

鄭慧敏 著

內(nèi)容推薦： 經(jīng)常便秘怎么辦？ 為什么痘痘總是下不去？ 發(fā)際線越來(lái)越高，我是…

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識(shí)食物者為俊杰：云無(wú)心的食品科普

云無(wú)心 著

科普作家云無(wú)心受過(guò)嚴(yán)格的食品科學(xué)訓(xùn)練，十余年來(lái)一直致力于食品科普寫作。他…

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腸道健康與功能性食品

侯俊財(cái)?shù)?/a> 著

女人離不開的一碗湯

劉建平 著

本書以專業(yè)的視角，根據(jù)女性獨(dú)特的生理特點(diǎn)，為其呈現(xiàn)了近200道美味湯羹，它…

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廚房花式排毒餐

熊苗 編

飲食排毒法是眾多的排毒方式中健康、安全的一種方式?！稄N房花式排毒餐/健康…

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了不起的中國(guó)超級(jí)食物

金伯利·阿仕頓 著

“超級(jí)食物”一詞被用來(lái)形容那些具有長(zhǎng)遠(yuǎn)歷史積淀、深厚傳統(tǒng)意義和豐富營(yíng)養(yǎng)價(jià)…

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腫瘤患者的中醫(yī)飲食療法

胡家才，胡欽勇 編

腫瘤-食物療法

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營(yíng)養(yǎng)治病

李春深

《營(yíng)養(yǎng)治病/養(yǎng)生大系》介紹了我們?nèi)粘Ｊ秤玫乃?、蔬菜、谷類及魚類、肉類、…

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救命食譜

[美] Michael Greger（邁克爾·格雷格…

你知道嗎，心臟病、糖尿病、高血壓等嚴(yán)重威脅現(xiàn)代人健康的慢性病，確實(shí)可以靠…

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老中醫(yī)四季藥膳

武建設(shè) 著

內(nèi)容推薦： 本書重點(diǎn)介紹了因時(shí)而異的藥膳食用原則，結(jié)合春、夏、秋、冬二十…

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你是你吃出來(lái)的

夏萌 著

夏萌總結(jié)自身患病經(jīng)歷和10萬(wàn)+臨床病例寫成。高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病…

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范志紅：吃出健康好身材

范志紅 著

你真的需要減肥嗎？ 贅肉是怎樣偷偷侵入身體的？ 為什么你控制不了自己的食欲…

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科學(xué)減肥，營(yíng)養(yǎng)代餐

莫始奎，賈冬英 著

經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、物質(zhì)的極大豐富，讓我國(guó)居民的飲食結(jié)構(gòu)與生活方式發(fā)生了明顯的變…

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中華精品藥膳制作

范文昌 著

本書的內(nèi)容主要包括：精品藥膳中常用中藥材，介紹了常用中藥材90余種（來(lái)源、…

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家庭健身訓(xùn)練圖解

楊斌，劉振龍，李明 著

對(duì)于所有沒(méi)有時(shí)間去健身房鍛煉的人來(lái)說(shuō)，本書將是一本不可或缺的健身指南！《…

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始于三餐 血壓輕松降：高血壓病患者吃什么怎么吃食譜指南

梁振鈺 著

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始于三餐 血脂輕松降：高血脂病患者吃什么怎么吃食譜指南

梁振鈺 著

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終結(jié)心臟?。籂I(yíng)養(yǎng)密集型飲食方案遠(yuǎn)離與逆轉(zhuǎn)心臟病

[美] 喬爾·福爾曼 著，楊廣俊，張德學(xué)…

在《終結(jié)心臟?。籂I(yíng)養(yǎng)密集型飲食方案遠(yuǎn)離與逆轉(zhuǎn)心臟病》中，喬爾·福爾曼…

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你吃進(jìn)的是營(yíng)養(yǎng)還是負(fù)擔(dān)

白小良 著

健康出狀況就得吃藥？ 海鮮、魚類富含蛋白質(zhì)與不飽和脂肪酸，多吃有益？ 多喝…

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飲食精粹新編（卷3 秋篇）

董澤宏 著

隨著商品經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、生活質(zhì)量的提高，人們?cè)絹?lái)越注重在生活中如何吃才能使身…

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飲食精粹新編（卷2 夏篇）

董澤宏 著

隨著商品經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、生活質(zhì)量的提高，人們?cè)絹?lái)越注重在生活中如何吃才能使身…

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飲食精粹新編（卷4 冬篇）

董澤宏 著

隨著商品經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、生活質(zhì)量的提高，人們?cè)絹?lái)越注重在生活中如何吃才能使身…

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飲食精粹新編（卷1 春篇）

董澤宏 著

隨著商品經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、生活質(zhì)量的提高，人們?cè)絹?lái)越注重在生活中如何吃才能使身…

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全食物搭配的智慧

鄭育龍 著，徐瑛 編

這是一本精美實(shí)用的食療保健圖文寶典。錯(cuò)誤的飲食是疾病的根源，以食為藥安全…

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吃出健康很簡(jiǎn)單

劉烈剛，楊雪鋒 著

本書是《如何吃得更安全百問(wèn)百答》科普類叢書之一。《吃對(duì)吃好才健康》一書以…

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