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生酮燃脂必備小食

生酮燃脂必備小食

定 價(jià):¥68.00

作 者: ﹝英﹞瑪?shù)倌?斯拉杰洛娃
出版社: 北京科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 暫缺

ISBN: 9787571406479 出版時(shí)間: 2020-06-01 包裝:
開本: 20開 頁數(shù): 180 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  從本書中你將學(xué)會(huì)如何制作101款必備小食,包含堅(jiān)果醬、巧克力、薄脆、冰激凌、奶昔和一些咸味小吃。本書中的必備小食,因?yàn)樗鼈兊闹竞空?0%以上,全部采用優(yōu)質(zhì)脂肪和天然食材制作而成,而且它們的外形大多呈圓球狀,形似一顆圓圓的“炸彈”,還在燃脂方面大有作為,所以又被稱之為“脂肪炸彈”。這些“脂肪炸彈”非常適合想要瘦身減脂的人群,以及正在踐行生酮飲食、低碳水飲食和原始飲食的人群。無論你是為了達(dá)到理想的體重,還是僅僅想要吃得更加健康,這本書能夠幫助你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

作者簡(jiǎn)介

  瑪?shù)倌??什拉耶洛娃女士是一位居住在英國的健康與美食博主,是生酮生活方式的忠實(shí)擁護(hù)者。她也是一名暢銷書作者,著有5本生酮飲食方面的書籍。 在2011年被診斷出患有橋本甲狀腺炎后,瑪?shù)倌乳_始踐行生酮飲食。苦于沒有實(shí)用可靠的資源,她自己開發(fā)了生酮飲食(KetoDiet)的手機(jī)軟件,開通了博客并發(fā)行了電子書,倡導(dǎo)和教授大家正確踐行生酮的生活方式。你不會(huì)在她的食譜中發(fā)現(xiàn)任何加工食品、有害健康的植物油和人工甜味劑,她的食譜經(jīng)過200萬人親測(cè)實(shí)踐。 詳情請(qǐng)?jiān)L問作者的博客www.ketodietapp.com/blog,你將了解更多低碳水食譜、飲食計(jì)劃和關(guān)于生酮飲食的信息。

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