《超強(qiáng)抗癌蔬菜湯》

第1章  簡(jiǎn)單！萬(wàn)能蔬菜湯的做法

成品展示

使用的蔬菜

基本做法

春天蔬菜湯  西洋菜與小松菜湯

夏天蔬菜湯  充滿西紅柿味道的蔬菜湯

秋天蔬菜湯  富含根莖類的蔬菜湯

冬天蔬菜湯  加有西蘭花梗的蔬菜湯

基本食用方式

調(diào)味

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第2章  要想預(yù)防癌癥，喝蔬菜湯超有效！

我可以斷定：要想預(yù)防癌癥，喝蔬菜湯超有效

◆我的專業(yè)是研發(fā)無(wú)副作用的抗癌藥

◆為什么植物不會(huì)得癌癥？

◆預(yù)防癌癥的上策就是攝取蔬菜中的植化素

◆蔬菜吃得越多的人，越不容易得癌癥

蔬菜湯的抗氧化力比蔬菜沙拉高出十到百倍

◆如果生吃蔬菜，有效成分未經(jīng)消化便會(huì)被直接排泄掉

◆經(jīng)過(guò)加熱，蔬菜的有效成分會(huì)變得更好吸收

◆蔬菜湯防治癌癥的功效

飲用蔬菜湯，能夠抑制癌癥發(fā)展，延年益壽

◆持續(xù)喝蔬菜湯的實(shí)驗(yàn)鼠體內(nèi)癌細(xì)胞最小

蔬菜湯可用來(lái)減輕抗癌藥與放射線療法的副作用

◆抗癌藥與放射線療法的副作用來(lái)自活性氧

在癌癥療程結(jié)束后喝蔬菜湯，可恢復(fù)體力并防止復(fù)發(fā)

◆癌癥患者治療后的煩惱是“該吃什么才好？”

◆患者被醫(yī)生宣告來(lái)日不多后，竟靠喝蔬菜湯多活好幾年

專題  維生素不耐熱是一場(chǎng)誤會(huì)

專題  研究無(wú)副作用的抗癌藥

第3章  蔬菜是清除活性氧的“靈丹妙藥”

造成癌癥等疾病與老化的禍?zhǔn)谆钚匝跏鞘裁?？何謂氧化？

◆活性氧是使細(xì)胞與基因氧化的萬(wàn)病之源

◆癌癥發(fā)生的每個(gè)階段都有活性氧的參與

◆蔬菜湯能清除“奇毒無(wú)比”的活性氧

想要有效消除活性氧的傷害，最好的方法是攝取蔬菜

◆人體清除活性氧的能力會(huì)隨年齡增長(zhǎng)而衰退

◆人只要活著，就擺脫不了活性氧

蔬菜含有豐富的抗氧化物質(zhì)

抗氧化物質(zhì)① 植化素

◆天然的抗氧化物質(zhì)

◆多種植化素相互合作，強(qiáng)化效果

抗氧化物質(zhì)② 維生素A、維生素C、維生素E

◆抗氧化維生素的王牌

抗氧化物質(zhì)③ 谷胱甘肽

◆抗氧化作用極佳的治療藥

專題  流感病毒明明已經(jīng)消失，為什么實(shí)驗(yàn)鼠還是死了？

專題  單獨(dú)服用維生素與食用蔬菜有何不同

第4章  喝蔬菜湯能讓身體更健康，使人重獲青春活力！

喝蔬菜湯可改善多種生活習(xí)慣病，還有奇佳的抗衰老效果！

◆白內(nèi)障與異位性皮炎獲得改善的實(shí)例

◆蔬菜湯能有效防治高血壓、糖尿病、脂肪肝與代謝癥候群

◆喝蔬菜湯也能預(yù)防骨質(zhì)疏松癥

喝了蔬菜湯，老年斑變淡了，視力不再衰退，白內(nèi)障也沒(méi)再惡化！

◆有科學(xué)依據(jù)的蔬菜湯

◆喝了蔬菜湯，我的白內(nèi)障癥狀竟然好轉(zhuǎn)了

◆蔬菜湯很好做

◆簡(jiǎn)單好做又美味，才能持之以恒

戰(zhàn)勝了僅三成治愈率的癌癥，我的身體渴望著常備蔬菜湯

◆食療的效果不輸于藥療

◆好味道深深沁入心脾

◆皮膚變得晶瑩剔透，血液循環(huán)格外順暢

◆不求病會(huì)痊愈，只為享受美味

吃起來(lái)津津有味，才能持之以恒！天天實(shí)踐的蔬菜湯療法

◆早餐就從喝蔬菜濃湯開(kāi)始

◆能品嘗美味才叫幸福

第5章  用蔬菜湯來(lái)清除體內(nèi)毒素

吃油炸食品或肉類時(shí)，要搭配蔬菜湯

服藥后，要喝蔬菜湯

防止感染和炎癥惡化，要喝蔬菜湯

做劇烈運(yùn)動(dòng)或戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，要喝蔬菜湯

專題  烹飪時(shí)使用非精制油

專題  避免攝取過(guò)多的鐵質(zhì)

第6章  善用蔬菜來(lái)提升功效

蔬菜要挑露天栽培的，趁新鮮時(shí)烹調(diào)

蔬菜越綠，其抗氧化作用越強(qiáng)

卷心菜和大白菜的外葉具有強(qiáng)大的抗氧化力

根莖類蔬菜不只要利用根，連菜葉也要利用

吃西紅柿的人很少得前列腺癌

其他可有效清除活性氧的食物

◆水果是富含植化素與維生素C的寶庫(kù)

◆可預(yù)防癌癥和動(dòng)脈硬化的豆類“四大天王”

◆能預(yù)防癌癥和骨質(zhì)疏松癥的菇類

◆吃大魚(yú)大肉必須搭配茶

◆咖啡的抗氧化力超過(guò)紅酒

第7章  想要預(yù)防癌癥，運(yùn)動(dòng)同樣必不可少

適度的運(yùn)動(dòng)是有百利而無(wú)一害的“良藥”

◆運(yùn)動(dòng)可減少罹患癌癥、高血壓和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)

◆運(yùn)動(dòng)可提高身體對(duì)于活性氧的防御力

◆我堅(jiān)持三十年之久的晨練習(xí)慣

推薦語(yǔ)

揭開(kāi)癌癥“真理”的世界性研究與防癌蔬菜湯

◆世界上首款使用DDS 的抗癌藥

◆窮究真理的抗癌藥研究

◆“吃蔬菜預(yù)防癌癥”的真理

結(jié)語(yǔ)

參考書(shū)籍