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  • 健康是走出來(lái)的

    健康是走出來(lái)的

    李澍曄,劉燕華

    沒(méi)有適量的運(yùn)動(dòng),許多疾病就會(huì)莫名其妙地來(lái)到身上。什么樣的運(yùn)動(dòng)最好呢?世界…

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  • 做自己的健身教練:健身中最容易犯的120個(gè)錯(cuò)誤

    做自己的健身教練:健身中最容易犯的120個(gè)錯(cuò)誤

    紀(jì)太軍 編著

    《做自己的健身教練(最新版)》從健身常識(shí)、健身習(xí)慣、健身方法、減肥健身及…

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  • 小動(dòng)作大健康

    小動(dòng)作大健康

    祝曉健

    幫助改善身體不適和亞健康。隨著生活節(jié)奏的日益加快,越來(lái)越多的人深感壓力很…

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  • 健康的形體美鍛煉

    健康的形體美鍛煉

    張樹(shù)坤

    《健康的形體美鍛煉》從理論與實(shí)踐兩個(gè)部分入手,闡述了形體美的重要性及鍛煉…

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  • 有氧運(yùn)動(dòng)全書

    有氧運(yùn)動(dòng)全書

    程丹彤,徐中秋 編著

    有氧運(yùn)動(dòng)如今備受矚目,那么什么是有氧運(yùn)動(dòng)呢?有氧運(yùn)動(dòng)不是某種運(yùn)動(dòng),而是一…

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  • 街頭花式籃球

    街頭花式籃球

    吉林體育學(xué)院陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)叢書編寫組 編

    吉林體育學(xué)院組織專家編寫的這套《陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)叢書》,從青少年學(xué)生體育活動(dòng)…

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  • 三對(duì)三籃球

    三對(duì)三籃球

    吉林體育學(xué)院陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)叢書編寫組 編

    《三對(duì)三籃球》從青少年學(xué)生體育活動(dòng)的實(shí)際出發(fā),行文簡(jiǎn)明,結(jié)構(gòu)合理,文圖并…

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  • 八卦掌

    八卦掌

    吉林體育學(xué)院陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)叢書編寫組 編

    《八卦掌》從青少年學(xué)生體育活動(dòng)的實(shí)際出發(fā),行文簡(jiǎn)明,結(jié)構(gòu)合理,文圖并茂,…

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  • 形意拳

    形意拳

    吉林體育學(xué)院陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)叢書編寫組 編

    《形意拳》從青少年學(xué)生體育活動(dòng)的實(shí)際出發(fā),行文簡(jiǎn)明,結(jié)構(gòu)合理,文圖并茂,…

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  • 南拳

    南拳

    吉林體育學(xué)院陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)叢書編寫組 編

    《南拳》主要介紹了南拳的歷史與基礎(chǔ)知識(shí)、運(yùn)動(dòng)保護(hù)、場(chǎng)地裝備、基本技術(shù)、套…

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  • 拓展訓(xùn)練

    拓展訓(xùn)練

    吉林體育學(xué)院陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)叢書編寫組 編

    《拓展訓(xùn)練》為“拓展訓(xùn)練”冊(cè)。拓展訓(xùn)練主要是指利用自然環(huán)境,通過(guò)精心設(shè)計(jì)…

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  • 健身走健身跑

    健身走健身跑

    吉林體育學(xué)院陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)叢書編寫組 編

    盛世奧運(yùn),舉國(guó)同輝。吉林體育學(xué)院組織專家編寫的這套《陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)叢書》,…

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  • 這樣健身才安全有效:適合全家人的健身手冊(cè)

    這樣健身才安全有效:適合全家人的健身手冊(cè)

    于帆 主編

    手指操如何做?散步也有講究?爬行能有效緩解骨質(zhì)疏松?對(duì)于這些看似平常的小…

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  • 運(yùn)動(dòng)防治百病

    運(yùn)動(dòng)防治百病

    孫孝凡 編著

    生命在于運(yùn)動(dòng),這不僅是一句名言,也是現(xiàn)代科學(xué)和祖國(guó)醫(yī)學(xué)對(duì)人體生命健康的精…

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  • 二十幾歲開(kāi)始投資健康

    二十幾歲開(kāi)始投資健康

    鄧瑩瑩 編著

    《二十幾歲開(kāi)始投資健康》應(yīng)用大量案例,通過(guò)正反兩方面的事實(shí)比較,為年輕的…

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  • 給老師的健康枕邊書

    給老師的健康枕邊書

    顧勇 主編

    聯(lián)合國(guó)教科文組織在1996年提出“終身學(xué)習(xí)是21世紀(jì)人的通行證”。其中最重要的…

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  • 乒乓球

    乒乓球

    周林,陳作珺

    乒乓球運(yùn)動(dòng)是較為普及的體育項(xiàng)目,具有健身、競(jìng)技、娛樂(lè)等多種功能,可有效地…

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  • 全民健骨養(yǎng)身操

    全民健骨養(yǎng)身操

    趙之心 編著

    《全民健骨養(yǎng)身操》共分為五個(gè)章節(jié):不能不做的健骨養(yǎng)身操,不可不知最有益的…

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  • 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生密碼

    運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生密碼

    魏群 等主編

    《運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生密碼》關(guān)于運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的理論說(shuō)服力強(qiáng),關(guān)于運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生的實(shí)踐方法均是在…

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  • 慢跑:最佳的健身選擇

    慢跑:最佳的健身選擇

    (德)托爾斯騰·達(dá)爾加茨 著,花勇民…

    被喧囂遺忘的健康之道,最簡(jiǎn)單、最古老、最直接、最行之有效的健身方法。 慢…

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  • 職場(chǎng)健康完全手冊(cè)

    職場(chǎng)健康完全手冊(cè)

    王锘詞 主編

    當(dāng)今城市生活中的節(jié)奏越來(lái)越快,上班族每天穿梭于行色匆匆的人群之中。一提起…

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  • 士兵互助中醫(yī)保健手冊(cè)

    士兵互助中醫(yī)保健手冊(cè)

    《中醫(yī)中藥軍營(yíng)行叢書》編委會(huì) 編

    2009年9月,由國(guó)家中醫(yī)藥管理局發(fā)起,23個(gè)國(guó)家有關(guān)部委和單位共同舉辦的“中…

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  • 隨時(shí)隨地輕松健身

    隨時(shí)隨地輕松健身

    盧學(xué)周 主編

    鍛煉未必要去健身房,坐車、上班、遛狗見(jiàn)縫插針,桌椅文件、家居物品都可用,…

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  • 陳式太極拳老架技擊秘訣

    陳式太極拳老架技擊秘訣

    王西安

    《陳式太極拳老架技擊秘訣》是陳式太極拳第19代傳人王西安先生的又一部新作,…

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  • 民族傳統(tǒng)體育集錦

    民族傳統(tǒng)體育集錦

    北京市民族傳統(tǒng)體育協(xié)會(huì),北京體育大學(xué) 編…

    《民族傳統(tǒng)體育集錦》一書本著民族性、競(jìng)賽性、科學(xué)性、觀賞性的精神編寫而成…

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  • 青花魚教練讓男人擁有王字腹肌

    青花魚教練讓男人擁有王字腹肌

    (韓)崔誠(chéng)祚 著,程勻

    《青花魚教練讓男人擁有"王"字腹肌》是由韓國(guó)的知名健身教練專為男…

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  • 我型我塑

    我型我塑

    于帆,彭鑫 主編

    本書是針對(duì)腿部減肥,為廣大愛(ài)美的人士提供了各種簡(jiǎn)便易行的瘦腿方法:瑜伽瘦…

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  • 頸椎腰椎康復(fù)書

    頸椎腰椎康復(fù)書

    (日)佐藤正子 監(jiān)修,劉曉鳳

    現(xiàn)代人頸椎腰椎疾病的增多大多源于生活習(xí)慣不好、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神壓力過(guò)大等日…

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  • 海磯釣一典通

    海磯釣一典通

    王世國(guó) 主編

    釣到漁獲憑的是運(yùn)氣還是技術(shù)?大多數(shù)庸手靠運(yùn)氣,但高手靠的是技術(shù)。那么技術(shù)…

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  • 太極劍

    太極劍

    程健

    太極的包容精神,也由于廣大研習(xí)者不斷地開(kāi)發(fā),從太極拳不僅演化出了太極劍,…

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  • 音樂(lè)健身學(xué)

    音樂(lè)健身學(xué)

    焦春梅

    《音樂(lè)健身學(xué)》一書的可貴之處,就在于以健身為目標(biāo),以音樂(lè)為手段,提出了“…

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  • 時(shí)尚塑身彈力帶運(yùn)動(dòng)

    時(shí)尚塑身彈力帶運(yùn)動(dòng)

    黃志基李娜 編著

    100多年前,彈性阻力訓(xùn)練工具便被應(yīng)用在健身領(lǐng)域;40多年前,彈力帶被應(yīng)用于…

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  • 健康運(yùn)動(dòng)手冊(cè):要健康不要傷病

    健康運(yùn)動(dòng)手冊(cè):要健康不要傷病

    鄒寧 編著

    《健康運(yùn)動(dòng)手冊(cè):要健康不要傷病》健康需要運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康!經(jīng)常運(yùn)動(dòng)少生…

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  • 眼睛養(yǎng)護(hù)與常見(jiàn)病防治必讀

    眼睛養(yǎng)護(hù)與常見(jiàn)病防治必讀

    楊永升 主編

    眼睛不僅具有重要的生理功能,還有心靈之窗的美譽(yù)。眼睛很嬌弱,外傷、炎癥、…

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  • 打工健康

    打工健康

    盧小飛 主編

    健康的身體,是打工的資本。我們每一個(gè)人都應(yīng)該積極主動(dòng)地保護(hù)和關(guān)心自己的身…

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  • 手竿奇妙釣法精解

    手竿奇妙釣法精解

    顏恒 編著

    手竿釣魚是當(dāng)代垂釣活動(dòng)中被運(yùn)用得最廣泛、最深入、最有實(shí)效性、最具魅力的一…

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  • 社區(qū)健身指導(dǎo)手冊(cè)

    社區(qū)健身指導(dǎo)手冊(cè)

    趙之心 編著

    伴隨2008年北京奧運(yùn)會(huì)的舉行,全國(guó)上下掀起了健身熱潮。安置在各類小區(qū)中以及…

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  • 教師一定要知道的99個(gè)健康細(xì)節(jié)

    教師一定要知道的99個(gè)健康細(xì)節(jié)

    祝墡珠,陳興杰 主編

    《教師一定要知道的99個(gè)健康細(xì)節(jié)》共分為疾病、養(yǎng)生、飲食、環(huán)境、儀表、運(yùn)動(dòng)…

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  • 辦公室里的小動(dòng)作大健康

    辦公室里的小動(dòng)作大健康

    高麗萍顧勇 等編著

    隨著生活節(jié)奏的加快,越來(lái)越多的上班族在工作時(shí)感覺(jué)到壓力過(guò)大,身心疲憊,精…

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  • 車友網(wǎng)蟲(chóng):別讓工作損害你的鍵康

    車友網(wǎng)蟲(chóng):別讓工作損害你的鍵康

    趙維綱,劉建萍 主編

    社會(huì)節(jié)奏越來(lái)越快,生活水平也越來(lái)越高。但是人們的健康水平卻越來(lái)越差。一方…

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