〔〔英〕詹姆斯·懷爾德 著
本書講述的如何通過力量訓(xùn)練提高短跑等運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力，使他們?cè)谫愂轮袚碛懈?/p>
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[西]米雷婭·帕蒂諾·科爾
本書是專為孕期和產(chǎn)后女性準(zhǔn)備的恢復(fù)、塑形實(shí)用指導(dǎo)書。書中借助精美的解剖圖…
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[西]瑪麗亞·何塞·波塔爾·托…
本書是專為中老年人打造的拉伸訓(xùn)練指南。本書在簡(jiǎn)要介紹中老年人拉伸的基礎(chǔ)知…
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[美] 斯科特·道格拉斯，[美] W.克里斯…
《跑步的力量》不管你是想跑步的人，還是愛跑步的人都能從中獲得戰(zhàn)勝?gòu)?qiáng)風(fēng)的堅(jiān)…
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李菲菲，劉麗
本書是在體育強(qiáng)國(guó)背景下，為助力全民健身而創(chuàng)編。書中主要包括豐富多彩的科學(xué)…
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（美）大衛(wèi)·卡恩 著，張煜寬 譯
本書的作者是美國(guó)五大軍種與FBI聯(lián)邦調(diào)查局共同聘請(qǐng)的格斗教官—&am…
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劉乃剛
經(jīng)絡(luò)拍打操本質(zhì)上是一種可以隨時(shí)隨地進(jìn)行的養(yǎng)生保健方法。它操作簡(jiǎn)便，易學(xué)易…
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(美) 埃琳·邁爾斯 著, 方仲毅, 葉濟(jì) …
這本脊柱側(cè)凸的一站式指南解釋了脊柱側(cè)凸問題的復(fù)雜性，社會(huì)和醫(yī)學(xué)界如何看待…
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孫景權(quán)
該書以改善老年人腦健康和認(rèn)知功能的運(yùn)動(dòng)鍛煉方法作為切入點(diǎn)，根據(jù)國(guó)際和國(guó)內(nèi)…
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人郵體育解剖圖譜編寫組
了解訓(xùn)練動(dòng)作的解剖學(xué)知識(shí)能幫助我們更好地理解訓(xùn)練動(dòng)作的原理與要點(diǎn)，從而正…
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【韓】李鐘旼 著，程玉敏 譯
不良姿勢(shì)會(huì)對(duì)某些部位的關(guān)節(jié)、肌肉和韌帶造成過度壓力，甚至小損傷。如果損傷…
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郭鵬著
伴隨國(guó)民生活水平的提高，鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)逐漸在體育愛好者中流行，鼎盛時(shí)期全國(guó)…
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人郵體育解剖圖譜編寫組
了解訓(xùn)練動(dòng)作的解剖學(xué)知識(shí)能幫助我們更好地理解訓(xùn)練動(dòng)作的原理與要點(diǎn)，從而正…
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人郵體育解剖圖譜編寫組
了解訓(xùn)練動(dòng)作的解剖學(xué)知識(shí)能幫助我們更好地理解訓(xùn)練動(dòng)作的原理與要點(diǎn)，從而正…
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【美】威廉·E.普倫蒂斯(William E. P…
《運(yùn)動(dòng)損傷處置精要》（第10版）由William E. Prentice（美）主編，李豪杰主…
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舒雨帆
舒雨帆憑借十年累積的豐富健身教練經(jīng)驗(yàn)、深入解析和獨(dú)到見解，為讀者精心構(gòu)建…
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方伯言
帕金森病是一種神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病，隨著病情的進(jìn)展會(huì)慢慢累及全身出現(xiàn)多系統(tǒng)的…
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北京醫(yī)師跑團(tuán) 著
本書由北京醫(yī)師跑團(tuán)出品。跑團(tuán)匯集了來自北京市各大醫(yī)院的醫(yī)務(wù)人員，他們不僅…
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（美）阿諾德·施瓦辛格 著, 萬義兵，…
這本書包含健身所有方面的一切知識(shí)：從健身的背景知識(shí)和基礎(chǔ)理論、對(duì)訓(xùn)練中各…
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邁克?艾瑟雷特爾（Mike Israetel）等 著 …
如何制定更合理的健身營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃？如何在運(yùn)動(dòng)中科學(xué)補(bǔ)充能量？如何選擇適合自己…
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閆琪、劉亮
全身疼痛退散 提供了一系列緩解身體不適的科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方法。本書共5章。第1章…
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川田浩志
給忙碌的現(xiàn)代人的高效運(yùn)動(dòng)法——HIIT！如果你上班太忙太累…
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劉靜
《慢性肩痛、高血壓導(dǎo)引養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)指南》主要分兩部分介紹慢性肩痛和高血壓的流…
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(美) 菲利普·馬費(fèi)通 著，譚杰、張祎同…
你聽過耐力運(yùn)動(dòng)圈中盛傳的“MAF180”嗎？你試過在不累不傷…
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