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  • 健康是走出來的

    健康是走出來的

    李澍曄，劉燕華 著

    沒有適量的運(yùn)動，許多疾病就會莫名其妙地來到身上。什么樣的運(yùn)動最好呢？世界…

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  • 做自己的健身教練：健身中最容易犯的120個錯誤

    做自己的健身教練：健身中最容易犯的120個錯誤

    紀(jì)太軍 編著

    《做自己的健身教練（最新版）》從健身常識、健身習(xí)慣、健身方法、減肥健身及…

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  • 小動作大健康

    小動作大健康

    祝曉健 著

    幫助改善身體不適和亞健康。隨著生活節(jié)奏的日益加快，越來越多的人深感壓力很…

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  • 健康的形體美鍛煉

    健康的形體美鍛煉

    張樹坤 著

    《健康的形體美鍛煉》從理論與實踐兩個部分入手，闡述了形體美的重要性及鍛煉…

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  • 有氧運(yùn)動全書

    有氧運(yùn)動全書

    程丹彤，徐中秋 編著

    有氧運(yùn)動如今備受矚目，那么什么是有氧運(yùn)動呢？有氧運(yùn)動不是某種運(yùn)動，而是一…

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  • 街頭花式籃球

    街頭花式籃球

    吉林體育學(xué)院陽光體育運(yùn)動叢書編寫組 編

    吉林體育學(xué)院組織專家編寫的這套《陽光體育運(yùn)動叢書》，從青少年學(xué)生體育活動…

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  • 三對三籃球

    三對三籃球

    吉林體育學(xué)院陽光體育運(yùn)動叢書編寫組 編

    《三對三籃球》從青少年學(xué)生體育活動的實際出發(fā)，行文簡明，結(jié)構(gòu)合理，文圖并…

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  • 八卦掌

    八卦掌

    吉林體育學(xué)院陽光體育運(yùn)動叢書編寫組 編

    《八卦掌》從青少年學(xué)生體育活動的實際出發(fā)，行文簡明，結(jié)構(gòu)合理，文圖并茂，…

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  • 形意拳

    形意拳

    吉林體育學(xué)院陽光體育運(yùn)動叢書編寫組 編

    《形意拳》從青少年學(xué)生體育活動的實際出發(fā)，行文簡明，結(jié)構(gòu)合理，文圖并茂，…

    可購

  • 南拳

    南拳

    吉林體育學(xué)院陽光體育運(yùn)動叢書編寫組 編

    《南拳》主要介紹了南拳的歷史與基礎(chǔ)知識、運(yùn)動保護(hù)、場地裝備、基本技術(shù)、套…

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  • 拓展訓(xùn)練

    拓展訓(xùn)練

    吉林體育學(xué)院陽光體育運(yùn)動叢書編寫組 編

    《拓展訓(xùn)練》為“拓展訓(xùn)練”冊。拓展訓(xùn)練主要是指利用自然環(huán)境，通過精心設(shè)計…

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  • 健身走健身跑

    健身走健身跑

    吉林體育學(xué)院陽光體育運(yùn)動叢書編寫組 編

    盛世奧運(yùn)，舉國同輝。吉林體育學(xué)院組織專家編寫的這套《陽光體育運(yùn)動叢書》，…

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  • 這樣健身才安全有效：適合全家人的健身手冊

    這樣健身才安全有效：適合全家人的健身手冊

    于帆 主編

    手指操如何做？散步也有講究？爬行能有效緩解骨質(zhì)疏松？對于這些看似平常的小…

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  • 運(yùn)動防治百病

    運(yùn)動防治百病

    孫孝凡 編著

    生命在于運(yùn)動，這不僅是一句名言，也是現(xiàn)代科學(xué)和祖國醫(yī)學(xué)對人體生命健康的精…

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  • 二十幾歲開始投資健康

    二十幾歲開始投資健康

    鄧瑩瑩 編著

    《二十幾歲開始投資健康》應(yīng)用大量案例，通過正反兩方面的事實比較，為年輕的…

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  • 給老師的健康枕邊書

    給老師的健康枕邊書

    顧勇 主編

    聯(lián)合國教科文組織在1996年提出“終身學(xué)習(xí)是21世紀(jì)人的通行證”。其中最重要的…

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  • 乒乓球

    乒乓球

    周林，陳作珺 著

    乒乓球運(yùn)動是較為普及的體育項目，具有健身、競技、娛樂等多種功能，可有效地…

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  • 全民健骨養(yǎng)身操

    全民健骨養(yǎng)身操

    趙之心 編著

    《全民健骨養(yǎng)身操》共分為五個章節(jié)：不能不做的健骨養(yǎng)身操，不可不知最有益的…

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  • 運(yùn)動養(yǎng)生密碼

    運(yùn)動養(yǎng)生密碼

    魏群 等主編

    《運(yùn)動養(yǎng)生密碼》關(guān)于運(yùn)動養(yǎng)生的理論說服力強(qiáng)，關(guān)于運(yùn)動養(yǎng)生的實踐方法均是在…

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  • 慢跑：最佳的健身選擇

    慢跑：最佳的健身選擇

    （德）托爾斯騰·達(dá)爾加茨 著，花勇民…

    被喧囂遺忘的健康之道，最簡單、最古老、最直接、最行之有效的健身方法。 慢…

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  • 職場健康完全手冊

    職場健康完全手冊

    王锘詞 主編

    當(dāng)今城市生活中的節(jié)奏越來越快，上班族每天穿梭于行色匆匆的人群之中。一提起…

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  • 士兵互助中醫(yī)保健手冊

    士兵互助中醫(yī)保健手冊

    《中醫(yī)中藥軍營行叢書》編委會 編

    2009年9月，由國家中醫(yī)藥管理局發(fā)起，23個國家有關(guān)部委和單位共同舉辦的“中…

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  • 隨時隨地輕松健身

    隨時隨地輕松健身

    盧學(xué)周 主編

    鍛煉未必要去健身房，坐車、上班、遛狗見縫插針，桌椅文件、家居物品都可用，…

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  • 陳式太極拳老架技擊秘訣

    陳式太極拳老架技擊秘訣

    王西安 著

    《陳式太極拳老架技擊秘訣》是陳式太極拳第19代傳人王西安先生的又一部新作，…

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  • 民族傳統(tǒng)體育集錦

    民族傳統(tǒng)體育集錦

    北京市民族傳統(tǒng)體育協(xié)會，北京體育大學(xué) 編…

    《民族傳統(tǒng)體育集錦》一書本著民族性、競賽性、科學(xué)性、觀賞性的精神編寫而成…

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  • 青花魚教練讓男人擁有王字腹肌

    青花魚教練讓男人擁有王字腹肌

    （韓）崔誠祚 著，程勻 譯

    《青花魚教練讓男人擁有"王"字腹肌》是由韓國的知名健身教練專為男…

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  • 我型我塑

    我型我塑

    于帆，彭鑫 主編

    本書是針對腿部減肥，為廣大愛美的人士提供了各種簡便易行的瘦腿方法：瑜伽瘦…

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  • 頸椎腰椎康復(fù)書

    頸椎腰椎康復(fù)書

    （日）佐藤正子 監(jiān)修，劉曉鳳 篤

    現(xiàn)代人頸椎腰椎疾病的增多大多源于生活習(xí)慣不好、缺乏運(yùn)動、精神壓力過大等日…

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  • 海磯釣一典通

    海磯釣一典通

    王世國 主編

    釣到漁獲憑的是運(yùn)氣還是技術(shù)？大多數(shù)庸手靠運(yùn)氣，但高手靠的是技術(shù)。那么技術(shù)…

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  • 太極劍

    太極劍

    程健 編

    太極的包容精神，也由于廣大研習(xí)者不斷地開發(fā)，從太極拳不僅演化出了太極劍，…

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  • 音樂健身學(xué)

    音樂健身學(xué)

    焦春梅 著

    《音樂健身學(xué)》一書的可貴之處，就在于以健身為目標(biāo)，以音樂為手段，提出了“…

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  • 時尚塑身彈力帶運(yùn)動

    時尚塑身彈力帶運(yùn)動

    黃志基，李娜 編著

    100多年前，彈性阻力訓(xùn)練工具便被應(yīng)用在健身領(lǐng)域；40多年前，彈力帶被應(yīng)用于…

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  • 健康運(yùn)動手冊：要健康不要傷病

    健康運(yùn)動手冊：要健康不要傷病

    鄒寧 編著

    《健康運(yùn)動手冊：要健康不要傷病》健康需要運(yùn)動，運(yùn)動促進(jìn)健康！經(jīng)常運(yùn)動少生…

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  • 眼睛養(yǎng)護(hù)與常見病防治必讀

    眼睛養(yǎng)護(hù)與常見病防治必讀

    楊永升 主編

    眼睛不僅具有重要的生理功能，還有心靈之窗的美譽(yù)。眼睛很嬌弱，外傷、炎癥、…

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  • 打工健康

    打工健康

    盧小飛 主編

    健康的身體，是打工的資本。我們每一個人都應(yīng)該積極主動地保護(hù)和關(guān)心自己的身…

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  • 手竿奇妙釣法精解

    手竿奇妙釣法精解

    顏恒 編著

    手竿釣魚是當(dāng)代垂釣活動中被運(yùn)用得最廣泛、最深入、最有實效性、最具魅力的一…

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  • 社區(qū)健身指導(dǎo)手冊

    社區(qū)健身指導(dǎo)手冊

    趙之心 編著

    伴隨2008年北京奧運(yùn)會的舉行，全國上下掀起了健身熱潮。安置在各類小區(qū)中以及…

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  • 教師一定要知道的99個健康細(xì)節(jié)

    教師一定要知道的99個健康細(xì)節(jié)

    祝墡珠，陳興杰 主編

    《教師一定要知道的99個健康細(xì)節(jié)》共分為疾病、養(yǎng)生、飲食、環(huán)境、儀表、運(yùn)動…

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  • 辦公室里的小動作大健康

    辦公室里的小動作大健康

    高麗萍，顧勇 等編著

    隨著生活節(jié)奏的加快，越來越多的上班族在工作時感覺到壓力過大，身心疲憊，精…

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  • 車友網(wǎng)蟲：別讓工作損害你的鍵康

    車友網(wǎng)蟲：別讓工作損害你的鍵康

    趙維綱，劉建萍 主編

    社會節(jié)奏越來越快，生活水平也越來越高。但是人們的健康水平卻越來越差。一方…

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