一、湛江飲食的歷史與發(fā)展
(一)歷史淵源?。?02
(二)發(fā)展歷程 / 005
(三)品牌建設?。?08
(四)人才培養(yǎng) / 009
二、湛江飲食的習俗與文化特色
(一)習俗?。?16
(二)文化特色?。?22
三、粵菜的特色與烹飪技藝簡介
(一)粵菜的特色 / 030
(二)粵菜烹飪技藝簡介?。?33
四、廣式面點烹飪技藝簡介
五、湛江菜的常用加工工藝與烹飪工藝
(一)常用加工工藝?。?44
(二)干貨漲發(fā)與初步熟處理工藝?。?45
(三)常用烹飪工藝 ?。?48
(四)常用燒鹵味工藝?。?50
六、湛江風味特色菜式品種
(一)水產品類菜式?。?54
湛江海鮮煲?。?54
酥炸沙蟲 / 055
芝士波羅蜜烤生蠔?。?56
湛江一夜埕?。?57
油淋石斑魚?。?58
沙姜炒八爪魚?。?59
腌天然蠔仔?。?60
海味小炒皇?。?61
鹽水焗軟殼蝦 / 062
姜蔥炒花蟹?。?63
蒜蓉蒸鮮鮑魚?。?64
豉汁蒸白鱔?。?65
椒鹽蝦蛄?。?66
(二)畜禽類菜式?。?67
湛江白切閹雞 / 067
鹽水海鴨仔 ?。?68
鹽擦鵝?。?69
香腌爽豬肚 ?。?70
木瓜羊肉煲?。?71
脆瓜炒牛肉 / 072
(三)果蔬類菜式?。?73
麥香菠蘿球 / 073
蜜汁扣三薯 ?。?74
豆醬撈番薯葉 ?。?75
豆豉炒水芹 ?。?76
花生芋梗煲 / 077
野米南瓜煲 ?。?78
蝦醬炒豆角 ?。?79
七、湛江風味特色面點品種
(一)常用面點類?。?82
大樹菠蘿包?。?82
海濱牛角包 / 083
雞仔咸水角?。?84
火焰椰汁糕?。?85
海割米馬拉糕?。?86
蛤蔞粽?。?87
水井頭海鮮湯粉?。?88
牛腩粉 / 089
豬雜湯粉?。?90
(二)特色面點類?。?91
大煎堆?。?91
水井頭油條?。?92
田艾 / 093
油角?。?94
油炸蝦餅 / 095
八、湛江縣區(qū)風味特色美食
(一)廉江遂溪美食?。?98
塘蓬燜豬肉?。?98
廉江豬雜湯 / 099
紅螺蒸鴨蛋?。?00
河唇魚頭湯?。?01
安鋪簸箕炊?。?02
安鋪年糕?。?03
草潭蒸花蟹 / 104
地膽頭燉老鴨?。?05
花生蓉扒鱔肚?。?06
蒜蓉蒸蚌仔 / 107
(二)雷州徐聞美食?。?08
木葉搭?。?08
徐聞羊粥?。?09
徐聞腌粉 / 110
雷州三絲 / 111
烏石甜糟?。?12
烏石炮魚?。?13
醋水豬仔肉 / 114
雷州咸甜炒面?。?15
雷州機粽 / 116
豆蓉扒鱔肚?。?17
(三)吳川坡頭美食?。?18
吳川爛鑊炒粉 / 118
油泡魚丸 ?。?19
黃坡扣肉 / 120
吳川八寶飯?。?21
蒜頭炒海蜇 / 122
糖酒蟹?。?23
海皇扒黃花膠 / 124
沙姜蔥頭炒海蜇皮?。?25
一品豬婆參 / 126
炭燒官渡生蠔?。?27
(四)麻章東海美食 / 128
原汁沙蟲湯?。?28
黃豆骨鱔湯?。?29
香腌東海泥丁 / 130
生炒東海章魚?。?31
蔥燒硇洲鮑魚?。?32
東海白斬鵝?。?33
蒜蓉蒸硇洲龍蝦仔 / 134
鐵板鮮魷?。?35
鹽焗東風螺 / 136
麻章燒豬?。?37
九、湛江菜點的創(chuàng)新開發(fā)
(一)概況?。?40
(二)原則與思路?。?44
(三)基本方法?。?47
十、湛江菜點創(chuàng)新開發(fā)示例
湛江蛤蔞雞?。?52
江洪銅盆雜魚?。?53
海鮮盛宴?。?54
麻辣蝦蛄肉?。?55
宮廷貴妃紅燒肉?。?56
?;史劢z煲?。?57
湛江頭條?。?58
廣式肉夾餅?。?59
參考文獻?。?60
后記 / 161