正文

蔬食類

隨息居飲食譜 作者:清·王士雄


蔥辛甘平。利肺通陽,散癰腫,祛風達表,安胎止痛,通乳和營。主霍亂轉(zhuǎn)筋,奔豚腳氣。調(diào)二便,殺諸蟲,理跌撲金瘡,制魚肉諸毒。四季不凋,味辛帶甘而不臭者良。氣虛易汗者不可單食,又忌同蜜食。 胎動下血,蔥白煎濃汁飲,未死即安,已死即下,未效再飲。中惡卒死,急取蔥心黃,刺入鼻中,男左女右,入七八寸,血出即愈。并以蔥刺入耳中五寸,亦治自縊垂死。小兒無故卒死,以蔥白納入下部及兩鼻孔內(nèi),氣通或嚏即生。小兒盤腸內(nèi)釣腹痛,以蔥湯洗兒腹,仍搗蔥貼臍上,良久溺出痛止。小便閉脹,蔥白三斤,銼炒,帕包二個,更互熨小腹。陰囊腫痛,煨蔥入鹽杵爛涂。赤白痢,蔥白一握,細切,和米煮粥,日日食之。一切腫毒,蔥白杵爛,和蜜涂。并治跌打損傷,金瘡挫緾,流注走痛,筋骨痹疼,腦破血流,癰毒初起,均宜厚敷,可 取立效。乳癰初起,蔥白煎汁飲,并解金銀毒。 韭辛甘溫。暖胃補腎,下氣調(diào)營。主胸腹腰膝諸疼,治噎膈、經(jīng)、產(chǎn)諸證,理打撲傷損,療蛇狗蟲傷。秋初韭花,亦堪供饌。韭以肥嫩為勝,春初早韭尤佳。多食昏神。目證、瘧疾、瘡家、痧痘后均忌。產(chǎn)后血運,切韭安瓶中,沃以熱醋,令氣入臭中。產(chǎn)后怒哭傷肝,嘔青綠水,韭汁入姜汁少許和服。卒然中惡,韭汁置 鼻中。漏脯、郁肉、諸食物毒,韭汁灌之。 薤辛溫。散結(jié)定痛,寬胸止帶,安胎活血,治痢。多食發(fā)熱。忌與韭同食。 奔豚氣痛,搗薤汁服。赤白痢、產(chǎn)后痢、小兒疳痢,薤白和米煮粥食。湯火傷,薤白和蜜杵涂。 蒜今名小蒜,俗曰夏蒜,相傳此為中國之蒜。辛溫。下氣,止痛,殺蟲。發(fā)風損目,病后忌之。 葫今名大蒜,漢時自西域來。生辛熱,熟甘溫。除寒濕,辟陰邪,下氣暖中,消谷化肉,破惡血,攻冷積。治暴瀉腹痛,通關(guān)格便秘。辟穢解毒,消痞殺蟲。外灸癰疽,行水止衄,制腥臊鱗介諸毒。 入藥以獨子者良?;枘繐p神,不宜多食。陰虛內(nèi)熱、胎產(chǎn)、痧痘、時病、瘡瘧、血證、目疾,口、齒、喉、舌諸患,咸忌之。 子、苗皆可鹽藏,葉亦可茹,性味相似。 干、濕霍亂轉(zhuǎn)筋,噤口痢,鼻淵,鼻衄不止,并搗蒜貼涌泉穴。水腫、溺閉,大蒜、田螺、車前子等分,杵擁臍中。喉痹腫痛、諸物鯁喉,并以大蒜塞鼻中。陰疽陰毒,以蒜片安瘡頂,艾炷灸之。蛇、蝎、蜈蚣咬,杵蒜封之。心腹冷痛、虛寒瀉痢,陳年老醋浸大蒜,食數(shù)顆。 蕓薹辛滑甘溫。烹食可口。散血消腫,破結(jié)通腸。子可榨油,故一名油菜。形似菘而本削,莖狹葉銳,俗呼青菜,以色較深也。發(fā)風動氣,凡患腰腳口齒諸病,及產(chǎn)后、痧痘、瘡家、錮疾、目證、時感,皆忌之。 游風丹毒,婦人乳吹,并以油菜搗敷。兼可煎洗諸瘡。 芫荽本名胡荽辛溫。散寒,辟邪解穢,殺蟲止痛,下氣通腸,殺魚腥,發(fā)痘疹。多食損目,凡病忌之。 子性味略同。 上七品,二氏以為葷菜,謂其損性靈也。痘疹不達,胡荽二兩切碎,以酒二大盞,煎沸沃之。蓋定,勿令泄氣,候冷去滓,微微含噴,從項背至足令遍,勿豿頭面。按《直指方》云:痘疹不快,用此噴之,以辟惡氣。床帳上下左右,皆宜掛之,以御天癸淫佚、寒濕諸氣,一應穢惡所不可無。然惟兒體虛寒,天時陰冷,噴之故妙。若兒壯實,及春夏晴暖,陽氣發(fā)越之時,用之助虐,以火益火,胃中熱熾,毒血聚蓄,則必變黑陷也。不可不慎!今人治痘疹,不辨證之寒熱,時之冷暖,輒用芫荽子入藥者,誤人多矣。 芥辛甘而溫。御風濕,根味尤美;補元陽,利肺豁痰,和中通竅,腌食更勝。開胃,性平,以冬收細葉無毛,青翠而嫩者良。 一名雪里蕻。晴日刈之,晾至干癟,洗凈,每百斤以燥鹽五斤,壓實腌之。數(shù)日后,松缸一伏時,俾鹵得浸漬;如鹵少,泡鹽湯候冷加入,仍壓實。一月后開缸,分裝壇甕,逐壇均以鹵灌滿浸為法,設鹵不敷,仍以冷鹽湯加之,緊封壇口,久藏不壞,生熟皆宜,可為常饌。若將腌透之菜,于晴燥時,一日曬極干,密裝干潔壇內(nèi),陳久愈佳,香能開胃,最益病人。用時切食,葷素皆宜。以之燒肉,雖盛暑不壞?;蚯兴殡缪b小壇,毋庸鹵浸,但須筑實密封,尤堪藏久。 腌芥鹵煮食物,味甚鮮美。若壇盛埋土中,久則清澈如水,為肺癰、喉證神藥。春芥發(fā)風動氣,亦可腌食,病人忌之。白芥子研末,水調(diào)如糊,以紙密封半時,可作食料。辛熱爽胃,殺魚腥、生冷之毒。多食動火,內(nèi)熱者忌之。入藥治痰在脅下及皮里膜外者。 菘一名白菜,以其莖色白也,亦有帶青色者,然本豐莖闊,迥非油菜。甘平。養(yǎng)胃,解渴生津。葷素皆宜,蔬中美品。種類不一,冬味最佳。腌食曬干,并如上法,諸病不忌。喻氏嘗曰:白飯青蔬,養(yǎng)生妙法。肉食者鄙,何可與言?鮮者滑腸,不可冷食。 黃矮菜一名黃芽菜甘平。養(yǎng)胃。葷素皆宜,雪后更佳,但宜鮮食。北產(chǎn)更美,味勝珍饈,亦可為菹,諸病不忌。 蕪菁即蔓菁,一名九英菘,一名諸葛菜。一種根如蘆菔者,名大頭菜,向產(chǎn)北地,今嘉興亦種之。腌食咸甘,下氣開胃。析酲消食,葷素皆宜,肥嫩者勝,諸病不忌。其子入藥,明目養(yǎng)肝。 蘆菔俗名蘿卜生者辛甘涼,有去皮即不辛者,有皮味亦不辛,生啖勝于梨者特少耳。潤肺化痰,祛風滌熱。治肺痿吐衄、咳嗽失音,涂打撲、湯火傷,救煙熏欲死、噤口毒痢、二便不通、痰中類風、咽喉諸病。解酒毒、煤毒、并搗汁飲。面毒、一名來服,言來籥之所服也,俗名萊菔。茄子毒。消豆腐積,殺魚腥氣。熟者甘溫,下氣和中,補脾運食,生津液,御風寒,肥健人,已帶濁,澤胎養(yǎng)血,百病皆宜。四季有之,可充糧食。故膳夫經(jīng)云:貧窶之家,與鹽飯偕行,號為三白,不僅為蔬中圣品也。種類甚多,以堅實無筋,皮光肉肥者勝。葷肴素饌,無不宜之。亦可腌曬作脯。 守山糧:用堅實蘆菔,不拘白赤。洗凈蒸熟,俟半干搗爛,再以糯米舂白,浸透蒸飯,搗如糊,二物等分合杵勻,泥竹壁上,待其自干,愈久愈堅,不蛀不爛。如遇兵荒,鑿下掌大一塊,可煮成稀粥一大鍋,食之耐饑?;蜃龀赏僚魇酱u墻亦可。有心有力者,不可不知之。 反胃噎食、沙石諸淋、噤口痢疾、腸風下血,蜜炙蘆菔,細嚼,任意食之。肺痿咳血,蘆菔和羊肉或鯽魚,頻煮食。消渴,蘆菔煮豬肉頻食,或搗汁和米煮粥食亦可。渾身浮腫,及濕熱腹脹,出了子蘆菔,名地骷髏。煎濃飲。 葉辛苦。瀹過,可鮮茹,可腌食,可曬干久藏?;蛏藪旄?,俟蘆菔罷時洗凈,浸去苦味,切碎,和米煮飯,儉鄉(xiāng)雖有年亦爾,不僅為救荒之食也。若于立冬日,采而露之,任其雨淋日曬,雪壓風吹,至立春前一日,入甕封藏。如未燥透,收懸屋內(nèi),俟極干入甕。凡一切喉證、時行瘟疫、斑疹、瘧、痢、水土不服、飲食停滯、痞滿、疳、疸、脹瀉、腳氣、痧毒諸病,洗凈濃煎,服之并效。 子入藥,治痰嗽、鞬喘、氣鼓、頭風、溺閉,及誤服補劑。 胡蘆菔皮肉皆紅,亦名紅蘆菔,然有皮肉皆黃者。辛甘溫。下氣寬腸。氣微燥。雖可充食,別無功用。 羊角菜苦辛甘溫。下氣。病人忌食,能動風也。煎湯可洗痔瘡,搗罨風濕痹痛。 菠縅亦名菠菜甘辛溫。開胸膈,通腸胃,潤燥活血。大便澀滯及患痔人,宜食之。根味尤美,秋種者良。驚蟄后不宜食,病人忌之。 硓菜亦名甜菜甘苦涼。清火,祛風,殺蟲,解毒,滌垢濁,稀痘瘡,止帶,調(diào)經(jīng),通淋,治痢。婦人、小兒尤宜食之。老者良。先用清水,煎去苦味,其湯浣衣,最去油垢。然后再煮食之。或云:即古之葵菜也。 莧甘涼。補氣清熱,明目滑胎,利大小腸。種類不一,以肥而柔嫩者良。痧脹、滑瀉者忌之,尤忌與鱉同食。蛇、蜂、蜈蚣螫,搗莧汁服,渣敷患處。 徐靈胎云:嘗見一人頭風痛甚,兩目皆盲,遍求良醫(yī)不效,有鄉(xiāng)人教用十字路口及人家屋腳邊野莧菜煎湯,注壺內(nèi)塞住壺嘴,以雙目就壺熏之,日漸見光,竟得復明。愚按《本草》莧通九竅,其實主清盲明目。而莧字從見,益嘆古圣取義之精。 同蒿一名蓬蒿,亦呼蒿菜。甘辛涼。清心養(yǎng)胃,利腑化痰。葷素咸宜。大葉者勝。 芹甘涼。清胃、滌熱、祛風,利口齒、咽喉、頭目,治崩帶、淋濁、諸黃。白嫩者良。煮勿太熟。旱芹味遜,性味略同。 薺甘平。明目,養(yǎng)胃,和肝。治痢,辟蟲。病人可食。 姜辛熱。散風寒,溫中,去痰濕,止嘔,定痛,消脹,殺蟲。治陰冷諸疴,殺鳥獸、鱗介、穢惡之毒??舍u漬,可糖腌。 多食、久食,耗液傷營。病非風寒外感、寒濕內(nèi)蓄,而內(nèi)熱陰虛、目疾、喉患、血證、瘡瘍,嘔瀉有火,暑熱時瘧,熱哮火喘,胎產(chǎn)、痧脹,及時病后、痧痘后,均忌之。 閃拗手足、跌打損傷,生姜、蔥白杵爛,和面炒熱罨。初伏日,以生姜穿線,令女子貼身佩之,年久愈佳,治虛陽欲脫之證甚妙,名女佩姜。 萵苣微辛微苦,微寒微毒。通經(jīng)脈,利二便,析酲,消食,殺蟲、蛇毒??呻鐬楦∪思芍?。 莖葉性同,姜汁能制其毒。 苦菜本名荼,一名苦苣,亦名苦縆,北人甚珍之。苦寒。清熱,明目,補心,涼血,除黃,殺蟲,解暑,療淋痔,愈疔癰。入饌先瀹去苦味,盛暑以之煨肉猶凝,故脾胃虛寒者忌之。不可共蜜食?;蛟疲盒Q婦亦不宜食。 血淋、溺血,苦縆一把,酒水各半煎服。諸疔搗苦縆汁涂,能拔根。或預采青苗陰干,研末,水調(diào)敷亦妙。 蒲公英一名黃花地丁甘平。清肺,利膈化痰,散結(jié)消癰,養(yǎng)陰,涼血,舒筋,固齒,通乳,益精。嫩可為蔬,老則入藥,洵為上品。今人但以治乳患,抑何陋耶? 別有紫花地丁,一名如意草。甘涼。清熱,補虛,消癰,涼血,耐饑,益氣,為救荒仙草。以生嚼無草氣,故可同諸草木葉咀食充饑也。 萱萼干而為菹,名黃花菜,一名金針菜。甘平。利膈,清熱,養(yǎng)心,解憂釋忿,醒酒,除黃。葷素宜 之,與病無忌。 馬蘭甘辛涼。清血熱,析酲解毒,療痔殺蟲。嫩者可茹、可菹、可餡,蔬中佳品,諸病可餐。 蒲縇即香蒲根,詩云:其蔌維何,維筍及蒲是矣甘涼。清熱,養(yǎng)血,消癰,明目,利咽喉,堅牙,通二便。其花中蕊屑,名蒲黃,細若金粉。當欲開時,便取之,可密收作果食。入藥涼血消瘀,炒黑又專止血,為喉舌諸血證妙品。按草木嫩時可茹者,在在有之。惟各處好尚不同,名謂不一。因限于篇幅,繁不勝搜。姑譜一二如上,以例其余。 縈亦作莼甘涼柔滑。吳越名蔬。下氣止嘔,逐水治疸。柔嫩者勝。時病忌之。 一切癰疽,莼菜搗敷,未成即消,已成即毒即散。 海帶咸甘涼。軟堅散結(jié),行水化濕。故內(nèi)而痰飲、帶濁、疳脹、疝瘕、水腫、奔豚、黃疸、腳氣,外而癭瘤、瘰疬、癰腫、瘺瘡,并能治之。解煤火毒,析酲消食。葷素咸宜。短細者良。海藻、昆布,粗不中食,入藥功同。 紫菜甘涼。和血養(yǎng)心,清煩滌熱。治不寐,利咽喉,除腳氣、癭瘤,主時行瀉痢,析酲開胃。淡干者良。 石華甘咸寒滑。專清上焦客熱,久食愈痔,而能發(fā)下部虛寒。盛夏煎之,化成膠凍。 寒凝已甚,中虛無火者忌食。粗者名麒麟菜,性味略同。 海粉甘涼。清膽熱,去濕,化頑痰,消癭瘤,愈瘰疬。 發(fā)菜本名龍須菜與海粉相同,而功遜之。 苔菜咸涼。清膽熱,消瘰疬、癭瘤,泄脹,化痰,治水土不服。 木耳甘平。補氣,耐饑,活血。治跌撲傷,凡崩淋、血痢、痔患、腸風,常食可療。色白者勝。煮宜極爛,葷素皆佳。 香蕈甘平。開胃,治溲濁不禁。包邊圓嫩者佳。俗名香菰。痧痘后、產(chǎn)后、病后忌之,性能動風故也。 蘑菇甘涼。味極鮮美,葷素皆宜。開胃,化痰。嫩而無砂者勝。多食發(fā)風、動氣,諸病人皆忌之。 鮮蕈甘寒。開胃,蔬中異味。以寒露時,松花落地所生者,無毒,最佳。葷素皆宜。病人均忌?;蛳磧魹r干,以麻油或茶油沸過,入秋油浸收,久藏不壞。設莫辨良毒,切勿輕嘗。中其毒者,以地漿、金汁解之。 茭白一名菰筍,一名茭筍甘寒。清濕熱,利二便,解酒毒,已癩瘍,止煩渴、熱淋,除鼻齄、目黃。以杭州田種肥大純白者良。精滑、便瀉者勿食。 茄一名落蘇甘涼?;钛?,止痛,消癰,殺蟲,已瘧,故一名草鱉甲。消腫,寬腸。治傳尸勞、瘕疝諸病。便滑者忌之。種類不一,以細長深紫,嫩而子少者勝。葷素皆宜,亦可腌曬為脯。秋后者微毒,病人勿食。 婦人血黃,老茄竹刀切片,陰干為末,溫酒下二錢。腸風下血,經(jīng)霜茄子連蒂燒存性,研,每日空心酒服二錢匕。潰疝、胎疝,雙蒂茄,懸房門上,出入視之。茄蔫所患亦蔫,茄干亦干矣。又法,雙茄懸門上,每日抱兒視之,二三次釘針于上,十余日消矣。磕傷青腫,老黃茄極大者,切如指厚,新瓦焙研,溫酒服二錢七,臥一寢,了無痕跡。熱毒瘡腫,生茄一枚,割去二分,去瓤二分,似罐子形,合患處,即消。如已出膿,再用取。喉痹,糟茄或醬茄,細嚼咽汁。乳裂,老茄裂開者陰干,燒存性,研,水調(diào)涂。 瓠譹亦作壺盧,俗作葫蘆,一名瓠瓜,俗呼蒲蘆甘涼。清熱,行水,通腸。治五淋,消腫脹。其嫩葉亦可 茹。故詩云:幡幡瓠葉,采之烹之也。種類不一,味甘者嫩時皆可食??嗾呙斯希胨幱?。老則皆可為器。 冬瓜一名白瓜甘平。清熱,養(yǎng)胃,生津,滌穢,除煩,消癰,行水。治脹滿、瀉痢、霍亂,解魚、酒等毒。諸病不忌。葷素咸宜。惟冷食則滑腸耳!以搭棚所種,瓜不著地,皮色純青,多毛,味純甘而不酸者良。 諸般渴、痢,煮冬瓜食之,并飲其汁。亦治水腫,消暑濕。若孕婦常食,澤胎化毒,令兒無病。與蘆菔同功。發(fā)背,冬瓜截去頭,合瘡上,瓜爛,截去再合,以愈為度。已潰者合之,亦能漸斂。 練瓜瓤也。甘平。絞汁服,止消渴,治淋,解熱毒。洗面澡身去莗莙,令人白皙。 子古方所用瓜子,皆冬瓜子也。甘平。潤肺,化痰濁,治腸癰。 皮甘平。祛風熱,治皮膚浮腫、跌撲損傷。 葉清暑,治瘧、痢、泄瀉,止渴,療蜂螫、惡瘡。 藤秋后齊根截斷,插瓶中,取汁服。治肺熱痰火、內(nèi)癰諸證良。 絲瓜一名天羅甘涼。清熱解毒,安胎,行乳,調(diào)營,補陽,通絡,殺蟲,理疝,消腫,化痰。嫩者為肴,宜葷宜素。老者入藥,能補能通?;瘽癯S,息風止血。 痘瘡不快,初出或未出,多者令少,少者令稀。老絲瓜近蒂三寸,連皮燒存性,研,砂糖湯調(diào)下。喉痹,絲瓜搗汁灌之。癰疽不斂,絲瓜搗汁頻抹。酒痢,或便血腹痛,或肛門患痔,干絲瓜煅存性,研,酒服二錢。兼治乳汁不通、經(jīng)阻氣痛、腰痛、疝痛、酒積、黃疸等病?;抵顾裕z瓜煅存性,研末,棗肉丸彈子大,每一丸酒下。風熱牙痛,絲瓜一條,以鹽擦過,煅存性,研,頻擦,兼治腮腫,水調(diào)敷。小兒浮腫,絲瓜、燈芯、蔥白 等分,煎濃汁服,并洗。 葉,嫩時可茹。絞汁服,治痧穢腹痛。性能消暑解毒,

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