龐晃字元顯，榆林人。

　　父親龐虬，北周驃騎大將軍。

　　龐晃年少時(shí)，因是良家子弟，刺史杜達(dá)召他補(bǔ)任州里的都督。

　　北周太祖擁有關(guān)中后，任龐晃為大都督，率領(lǐng)親兵，常在太祖左右。

　　龐晃因此遷居關(guān)中。

　　后升任驃騎大將軍，襲爵任比陽侯。

　　衛(wèi)王宇文直出鎮(zhèn)襄州，龐晃以本官身份相隨。

　　不久與長湖公元定進(jìn)攻江南，孤軍深入，于是被俘虜。

　　幾年后，衛(wèi)王宇文直派龐晃的弟弟、車騎將軍元雋帶著八百匹綿絹，把他贖回，他才得以回到朝廷。

　　朝廷授他上儀同，賜他采織二百段，讓他仍然侍奉衛(wèi)王。

　　當(dāng)時(shí)隋高祖出京任隨州刺史，路經(jīng)襄陽，衛(wèi)王讓龐晃拜訪高祖。

　　龐晃知道高祖非同常人，與他深深地結(jié)交。

　　到高祖離任回京時(shí)，龐晃在襄陽迎見他，高祖很高興，龐晃對高祖說：“你相貌非常，名在圖錄之上。

　　你當(dāng)上皇帝的那一天，請別忘了我?！备咦嫘χf：“怎么亂說一氣呢？”過了一會(huì)，有只公雞在庭院里鳴叫，高祖讓龐晃射它，說：“射中了有賞，富貴之日，拿這事作為應(yīng)驗(yàn)。”龐晃射中了公雞，高祖擊掌大笑說：“這是天意，你能感應(yīng)天意而射中?！币虼速n他兩個(gè)奴婢，與龐晃感情很好。

　　北周武帝時(shí)，龐晃為常山太守，高祖為定州總管，二人屢相來往。

　　不久高祖轉(zhuǎn)任亳州總管，分別時(shí)，心里很不高興。

　　龐晃對高祖說：“燕、代是出精兵的地方，今若興兵動(dòng)眾，天下簡直不足以圖謀?！备咦嫖罩嫽蔚氖终f：“時(shí)機(jī)還不成熟啊！”龐晃也轉(zhuǎn)任車騎將軍。

　　高祖為揚(yáng)州總管時(shí)，上奏朝廷，請讓龐晃同去揚(yáng)州。

　　不久高祖為丞相，升任龐晃為開府，讓他督察左右，很被高祖親信。

　　高祖登基為帝后，對龐晃說：“射公雞的應(yīng)驗(yàn)，今天得到證明了沒有？”龐晃下拜說：“陛下應(yīng)天順民，君臨天下，還能回憶往日說過的話，讓我不勝歡欣?！被噬闲πφf：“你說的話，怎能忘記？”不久加封他為上開府，授他為右衛(wèi)將軍，晉爵位為公，食邑一千五百戶。

　　河間王楊弘進(jìn)攻突厥時(shí)，龐晃以行軍總管的身份，隨王到馬邑。

　　另出賀蘭山，打敗賊人，斬首一千多級。

　　龐晃生性剛烈，當(dāng)時(shí)廣平王楊雄當(dāng)?shù)?，勢力傾蓋朝廷，龐晁每每侮辱楊雄。

　　龐晃曾在軍中睡覺，看見楊雄也不起來，楊雄很恨他。

　　龐晃又與高赹有矛盾，楊、高二人屢屢在皇上面前進(jìn)龐晃的讒言。

　　因此，龐晃在宮中當(dāng)了十幾年的宿衛(wèi)，也不能升官。

　　后出京任懷州刺史，幾年后，升任原州總管。

　　仁壽中(601～604)在官任上去世，七十二歲。

　　高祖因他去世而不臨朝，贈(zèng)他家布帛三百段，米三百石，謚號為“敬”。

　　他的兒子龐長壽，很出名，官至驃騎將軍。