從基因?qū)W觀點(diǎn)看，男人女人差別很小，有99。9%的基因是相同的，從醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)看，百歲人生最關(guān)鍵的“疾病快速增長期”，男人是30～50歲，轉(zhuǎn)折點(diǎn)是40歲； 女性是40～60歲，轉(zhuǎn)折點(diǎn)是50歲，因?yàn)楦昶趯ε越】涤兄卮笥绊?；而男女最大的差別不在生物學(xué)，而是在社會(huì)學(xué)即文化因素。人類文化制造了“男人是強(qiáng)者，女人是弱者”的神話，男人戴上了“強(qiáng)者”光環(huán)，被迫自我加壓，自我折磨，健康受到極大傷害；女人在“弱者”的桎梏下，猶豫困惑，找不到感覺，不能盡情享受健康人生。男女生而平等，都應(yīng)當(dāng)在觀念上獲得解脫與更新。

　　女人四十，正如人生的十字路口，40歲以前，女性各種生活方式的疾病相對較少，40歲以后，發(fā)病明顯上升，尤其到了50歲更年期，由于卵巢萎縮，雌性激素、孕激素和睪丸素大幅減少，帶來一系列植物神經(jīng)、內(nèi)分泌和心理紊亂，包括高血壓、骨質(zhì)疏松、動(dòng)脈粥樣硬化增多。以急性心肌梗死為例，流行病學(xué)研究表明：50歲以前，男女比例為4～5：1，50～60歲則約為3：1，60～69歲約為2：1，而70歲以上，幾乎是1：1，說明更年期后，女性患病率上升明顯加快。因此，這時(shí)的自我保健，就顯得格外重要，格外緊迫，因?yàn)檫@關(guān)系到女人40歲以后是仍然靚麗如花，還是迎來一場噩夢？是健康快樂百歲，還是提前病理死亡？也就是：女人四十，是花？是夢？任由選擇！

　　家庭健康取決于生活方式，而生活方式又取決于女主人。因?yàn)閶D女是家庭的核心，是一家人健康的關(guān)鍵因素。宋慶齡同志在一次會(huì)議上曾引用一句阿拉伯諺語：“教育好一個(gè)男人只是教育好了一個(gè)人，教育好一個(gè)女人就是教育好一個(gè)家庭?！惫耪Z說：“妻賢夫安寧，家和萬事興”也是同樣意思。

　　比如說，合理膳食是健康之本，怎么做到合理膳食呢？妻子是關(guān)鍵。營養(yǎng)固然要注意，但不需要刻意追求多少克、多少千卡，每天仔細(xì)計(jì)算。在一個(gè)家庭里，操縱餐桌大權(quán)的往往是主婦，因此膳食的合理與否也就取決于女主人。男士常因大腹便便而提前得病，那么，誰又能管住男士的肚子，讓他們少食甜、咸、油膩、煎炸、燒烤、煙熏的食物呢？當(dāng)然是天天共進(jìn)晚餐的女主人。

　　健康家庭應(yīng)當(dāng)是無煙家庭，因?yàn)槲鼰熣叩募?，空氣是污濁的，二手煙即被?dòng)吸煙，危害尤其大。研究表明：吸煙者家中兒童呼吸感染及哮喘發(fā)病率均較高。他們上學(xué)時(shí)，數(shù)學(xué)計(jì)算能力、記憶力、思維能力均不如其他兒童。更重要的是，吸煙者的妻子肺癌患病率高一倍，患乳腺癌的人也增多。

　　美國前第一夫人希拉里早在克林頓入主白宮前，在阿肯色州州長官邸，就已禁止在官邸中吸煙?？肆诸D入主白宮后，她宣布說：“健康對每個(gè)人都是最重要的，我不準(zhǔn)任何人在白宮吸煙?！睆拇?，白宮結(jié)束了200年有煙的歷史。一位巾幗，以自己的勇氣和智慧，讓白宮無煙，捍衛(wèi)了自己、孩子、家人的健康，這也說明了女性在家庭健康中的關(guān)鍵作用。