春天是百花盛開(kāi)的季節(jié)，各種花的花粉會(huì)在空氣中形成一種漂浮物，一些過(guò)敏性體質(zhì)的人吸入后就會(huì)引起皮膚過(guò)敏。春天常吃四種食物可起到抗過(guò)敏的功效。

·蜂蜜

每天喝一勺蜂蜜就可以遠(yuǎn)離傷風(fēng)、氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過(guò)敏癥狀。

原因：蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體，在臨床上被用于支氣管哮喘等過(guò)敏性疾病的治療。蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會(huì)對(duì)花粉過(guò)敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。

·大棗

紅棗中含有大量抗過(guò)敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷，可阻止過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過(guò)敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。

方法：紅棗10枚，水煎服，每日3次。生食紅棗，每次10克，每日3次。紅棗10枚，大麥100克，加水煎服，日服2～3次。以上均服至過(guò)敏癥狀消失為止。大棗水煎時(shí)掰開(kāi)煎為好，煎熬時(shí)不宜加糖。

·胡蘿卜

胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過(guò)敏癥、過(guò)敏性皮炎等過(guò)敏反應(yīng)。

·金針菇

經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，能有效地增強(qiáng)機(jī)體抵抗活力。金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過(guò)敏性病癥，沒(méi)有患病的人也可以通過(guò)吃金針菇來(lái)加強(qiáng)免疫系統(tǒng)。

細(xì)節(jié)提醒

春天是過(guò)敏性體質(zhì)的人應(yīng)注意起居的季節(jié)，否則易導(dǎo)致過(guò)敏性疾病的發(fā)生。