人體里本身是有火的，中醫(yī)的理論認(rèn)為引起上火的原因很多，如胃火、肺火、肝火等。所以體內(nèi)之火應(yīng)該保持在一定的范圍內(nèi)，比如體溫應(yīng)該在37度左右，如果火過亢人就會不舒服，會出現(xiàn)紅、腫、熱、痛、煩等很多不適。

旅游者長時(shí)間乘車、乘飛機(jī)、乘船，頻繁地改變環(huán)境，連續(xù)地參觀游覽，心情難以平靜，會使身體處于一種應(yīng)激狀態(tài)，容易發(fā)生植物神經(jīng)功能失調(diào)，出現(xiàn)上火現(xiàn)象。其表現(xiàn)癥狀很多，如口苦、目赤、頭暈、食欲下降、咽喉腫痛、眼結(jié)膜充血、小便短赤、牙齦腫痛、口腔潰瘍、皰疹等。

中醫(yī)認(rèn)為邪火大部分還是由內(nèi)而生的，外界原因可以是一種誘因。總的來說還是身體的陰陽失調(diào)引起的。防治“上火”可采用以下方法：有“上火”征兆時(shí)，可口服牛黃解毒片（丸），每次2片（丸），每天2次?；加锌谇粷儠r(shí)，可外用口腔潰瘍散，口服維生素C和B2?；加醒劢Y(jié)膜炎時(shí)，可滴0.25%氯霉素眼藥水，每2～3小時(shí)1次。

此外，防治上火還可以吃些敗火藥，如六味地黃丸、知柏地黃丸、三黃片等，這些中成藥大多有潤肺、滑腸、滋陰等瀉火作用。同時(shí)，在服藥時(shí)，還應(yīng)多飲水，飲食清淡，注意休息。

細(xì)節(jié)提醒

一些人把“上火”看作小毛病，認(rèn)為吃點(diǎn)藥或者自我調(diào)節(jié)一下就可以了。一般來說，在上火比較輕的情況下是可以自己調(diào)節(jié)的。但是對于一些特殊人群比如老年人或者有基礎(chǔ)疾病如心血管疾病的人來說還是應(yīng)該注意點(diǎn)為好。