日常生活中，一些父母常會(huì)忽視影響兒童身體健康的一些生活習(xí)慣，如日常動(dòng)作、營(yíng)養(yǎng)飲食、睡眠健康等，尤其以下這些習(xí)慣和行為，會(huì)給兒童成長(zhǎng)發(fā)育帶來不利影響，家長(zhǎng)需提防。

·常托腮

兒童如果經(jīng)常托腮，使腮部受壓，時(shí)間久了會(huì)妨礙牙齒的正常發(fā)育，同時(shí)，孩子坐姿不正，也影響脊椎發(fā)育。

·穿皮鞋

兒童的肌肉嬌嫩，骨骼軟，而鞋硬度大，伸縮性小，過早穿皮鞋，會(huì)壓迫腳部神經(jīng)的血管，影響孩子腳掌和腳趾的生長(zhǎng)。

·穿拉鏈褲 

父母在為幼兒買衣服時(shí)，最好不要選購拉鏈褲。男孩穿拉鏈褲，小便后容易不小心把生殖器的皮肉嵌到拉鏈中，造成不必要的傷害。

·多食甜食

兒童食甜食過多，更利于口腔內(nèi)細(xì)菌的繁殖、發(fā)酵、產(chǎn)酸而腐蝕牙齒，形成齲齒。食甜食過多，體內(nèi)消耗大量維生素B，降低體內(nèi)鈣質(zhì)，使眼球彈力減弱，易患近視或加重近視的程度。此外，食甜食過多，也會(huì)影響食欲。

·吃皮蛋 

皮蛋腌制原料中含有氧化鉛或鹽鉛，因而腌好的皮蛋內(nèi)含有少許鉛。長(zhǎng)期食入微量鉛，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、造血系統(tǒng)和消化系統(tǒng)會(huì)造成明顯危害。兒童對(duì)鉛毒尤為敏感，吸收率高達(dá)50%，加上兒童的腦部和神經(jīng)系統(tǒng)還沒有成熟，更易受鉛毒損害，影響智力發(fā)育。

·戴有色眼鏡 

兒童的視覺是隨年齡的增長(zhǎng)而逐漸發(fā)育的。常戴有色眼鏡，孩子的視網(wǎng)膜沒有得到足夠的光刺激而不能參與視覺發(fā)育過程，會(huì)造成弱視。

·睡沙發(fā)床 

兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，身體各系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，特別是兒童的骨骼含骨黏蛋白比較多，而含無機(jī)鹽卻比較少，因而骨骼柔軟嬌嫩，可塑性大。

如果讓孩子長(zhǎng)期睡在沙發(fā)床上，易引起骨骼變形，甚至出現(xiàn)駝背、脊柱彎曲等現(xiàn)象。同時(shí)還會(huì)使兒童的神經(jīng)系統(tǒng)和周身的血液循環(huán)受到損害。

·開燈睡覺

閉著眼睡覺，眼瞼仍有部分透光，昏暗中嬰幼兒的視網(wǎng)膜比成年人敏感，即使是微弱燈光，仍可能嚴(yán)重影響屈光發(fā)育。此外，人體最高司令部——人腦中的“松果體”除有效地控制“時(shí)差”外，它所分泌的“褪黑激素”也與人體視力有密切關(guān)系。夜間開燈睡覺時(shí)，環(huán)境的亮度較高，褪黑激素的分泌減少，視力因而受害。

細(xì)節(jié)提醒

一些不加注意的小事釀成大禍時(shí)就后悔晚矣！