·薄荷甘草茶　

有解熱消暑、清涼解毒、發(fā)汗解表的功效，對頭痛目赤、咽喉腫痛、風(fēng)熱感冒等癥也療效甚佳?！?/p>

方法：鮮薄荷葉10余片，綠茶5克，開水500毫升。按此比例，沖泡10余分鐘后，濾去渣滓，加白糖適量，調(diào)勻飲服。

·菊花茶　

菊花有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用?！?/p>

方法：每日餐后，用五六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結(jié)膜炎等，并可抗衰老，駐顏容。沖泡時加少許蜂蜜，口感會更好。

·荷葉甘草茶　

有清熱解暑、利尿止渴之保健功能。

方法：鮮荷葉100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先將荷葉洗凈切碎，把水燒開，然后將甘草、荷葉放入水中煮10余分鐘，濾去荷葉渣，加白糖適量飲服。

·荸薺茶　

能清熱化痰，生津止渴，降壓利尿。

方法：鮮荸薺100克洗凈切碎，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，投入荸薺，煮20分鐘左右，去渣，加白糖適量，飲服?！?/p>

·陳皮姜茶　

具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

方法：陳皮20克，生姜片10克，茶葉5克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。

·蘋果茶　

蘋果茶對醫(yī)治頭痛有神奇療效?！?/p>

方法：將一個蘋果切成薄片，加水沖泡去渣后當茶飲，連續(xù)飲十日便可見效。　

·檸檬茶　

檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，減輕頭痛。

方法：新鮮檸檬去皮后切兩至三片（一定要記得去皮，檸檬皮汁會令黑色素沉積），加1克鹽，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯后均可，不傷腸胃。常飲檸檬茶，可令肌膚恢復(fù)光澤與彈性。\

細節(jié)提醒

只需簡單的沖泡，煮沸，在辦公室里就可以完成操作，不僅能解渴消疲，更能保健養(yǎng)顏哦。