無論你覺得自己的記憶力是運作得當，還是很不可靠，它其實都已經是在相當好的狀態(tài)中，只是似乎從來沒有人告訴過你該如何發(fā)揮它真正的潛力。當你發(fā)現(xiàn)你忘記人名、忘記把皮包留在哪里、忘記信用卡的新密碼時，可能就會慢慢地懷疑起自己。

　　第一步將通過幾個測驗題，測試你目前的記憶能力有多好（或多差）。請寫下你的答案，并在筆記本上保留你的得分記錄。

　　如果你的得分一開始很不理想，請不用擔心，我對你有信心，這52步邁向完美記憶的旅程，走過前幾步后就會進步神速。

　　測驗題1：名詞

　　給你自己3分鐘的時間仔細看下列20個名詞，然后盡可能地回想出來并寫下，順序不拘。每正確回想出1個詞就得1分，然后再換到下一題。

　　樹木 時間 臉孔 煙斗時鐘 老鼠 引擎 植物閃電 項鏈 衣柜 毛毛蟲花園 糖蜜 圖片 馬具睡眠 蘋果 海洋 書本

　　測驗題2：數字串

　　花3分鐘研究下列20個成串的數字，請注意順序。按正確順序盡可能地在你的筆記本上寫下數字。對1個數字就得1分。如果你想出全部的20個數字，但是第5個數字錯了，那就只得4分。祝你好運！

　　5 0 3 6 7 4 4 0 9 2 8 2 0 5 7 6 7 1 2 9

　　測驗題3：形狀

　　花3分鐘看看下列10種形狀的排列順序，從1到10按順序背下來，然后翻到下一頁，你將會看到各個形狀以不同的順序重新排列，再依照下頁的指示完成測驗。

　　接續(xù)測驗題

　　以下你會看到已經背下的各種形狀，只是排列的順序不同。試著寫下它們原來的順序編號（即如前頁所示，但不能參考前頁）。寫對一個形狀的編號得1分。

　　測驗題4：二進位數字

　　給你自己3分鐘的時間背完下列成串的30個二進位數字，然后盡可能地在你的筆記本上寫下來。每正確記住一個二進位數字得1分，一樣的規(guī)則：如果你正確地回想出前5個數字，卻弄錯第6個，那你的分數就是5分。

　　1 1 0 0 0 0 0 1 1 0 1 1 1 0 1 1 0 0 1 1 0 1 0 1 0 1 0 0 1 1

　　測驗題5：紙牌

　　花3分鐘研究以下10張紙牌，然后試著在你的筆記本上依正確順序記下來。跟數字測驗一樣，出錯之前每回想出一張牌就得1分。

　　得分：五個測驗題加起來就得出總分。

　　最高分:90 未訓練:20 受訓中:35 大師:70

　　如果你的得分高過"受訓中"的標準，那表示你有極好的記憶潛力--期待52步后的卓越成果吧！如果你的得分低于"未訓練"的標準，那也不用擔心：只要你開始跟隨以下的步驟，你應該馬上就會有顯著的進步，我可以肯定到了本書的最后，你的記憶力將會突飛猛進?！　　　?/p>