以前幼兒教育雜志《媽媽和寶寶》曾經(jīng)刊登過(guò)著名演員嚴(yán)櫻蘭教育孩子的文章。這篇文章講的是關(guān)于不愛(ài)吃飯的孩子的典型事例：

　　我精心為孩子做了各種食物都無(wú)濟(jì)于事，孩子越來(lái)越瘦，越來(lái)越虛弱。當(dāng)時(shí)他除了喝飲料、吃零食外基本上不吃飯。每到吃飯時(shí)間我都要端著碗到處追著孩子喂。有幾次實(shí)在是沒(méi)有辦法，我把勺子扔到院子里就哭了起來(lái)。當(dāng)時(shí)真是傷心透了。

　　有一次，我在廣播里的幼兒教育節(jié)目中聽(tīng)到"不要總是強(qiáng)迫孩子吃飯"。當(dāng)時(shí)我覺(jué)得要是不強(qiáng)迫孩子吃飯的話，孩子可能會(huì)餓死，但我還是下決心聽(tīng)從專(zhuān)家的建議。之后的兩天里，我痛苦地看著孩子，生怕他出事。到第三天，孩子終于主動(dòng)要求吃飯，我就順其自然地給他盛了飯。從那時(shí)開(kāi)始，孩子愛(ài)吃飯了，身體也越來(lái)越結(jié)實(shí)了。

　　如上所述，在吃飯問(wèn)題上最重要的是不要強(qiáng)迫孩子吃飯。孩子什么都想自己嘗試，這是本能，但是請(qǐng)一定不要錯(cuò)過(guò)孩子自己想吃飯的那一段時(shí)期。

　　剛過(guò)周歲的寶寶喜歡用雙手扶著飯桌站起來(lái)，然后用手抓東西吃。這時(shí)候可以做小小的肉丸或把食物切成小塊放到孩子面前。一開(kāi)始，寶寶只會(huì)用手抓，而且很多食物都會(huì)掉到地上，可以在寶寶坐著的地方鋪上報(bào)紙或塑料布，這樣吃完后也比較容易收拾，慢慢地他就能學(xué)會(huì)用勺子或叉子了。有的媽媽嫌寶寶自己吃飯?zhí)M(fèi)事，收拾起來(lái)也麻煩，就直接給寶寶喂，這樣會(huì)讓孩子失去吃飯的主動(dòng)性。

　　不管是誰(shuí)，一開(kāi)始做事時(shí)都不會(huì)太熟練。沒(méi)有練習(xí)的機(jī)會(huì)怎么能熟練地應(yīng)用呢？給寶寶一個(gè)笨手笨腳的機(jī)會(huì)吧。寶寶自己吃完后，媽媽不應(yīng)該說(shuō)："怎么搞的？掉的比吃的還多？"而應(yīng)該說(shuō)："哎呀，寶寶太了不起了，都能自己吃飯了！"這是對(duì)孩子的一種認(rèn)可，他可以從中獲得成就感。這樣父母就不會(huì)因?yàn)槌燥埖氖旅看味家⒆舆M(jìn)行一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)了。

　　對(duì)于不愛(ài)吃飯的孩子，媽媽要狠下心來(lái)，把飯菜擺好后先叫孩子來(lái)吃飯，如果孩子不過(guò)來(lái)，也不要理他。一開(kāi)始孩子可能還以為媽媽會(huì)像過(guò)去那樣到處追著喂，即使不吃，也會(huì)給別的零食。但只要家里人都不理睬孩子，孩子總有感到肚子餓的時(shí)候，到時(shí)他們自然會(huì)主動(dòng)要求吃飯。

　　這看上去雖然有些殘忍，但父母必須意志堅(jiān)定。一般情況下，孩子肚子餓時(shí)就會(huì)主動(dòng)想吃飯了。這點(diǎn)父母倒可以放心。