正如前面說過的那樣，職場短期心理輔導是一種獨特的方法，它可以讓一個人全面地探究那些影響我們職業(yè)生涯的重要因素，如我們的信念、行為特點、思考方式等。根據(jù)我過去12年的實踐經(jīng)驗，本書總結出了管理者們最常見的5個問題，正是這5個問題阻礙了很多人成為一個出色的管理者。在本書的每一章我都有三方面的目的：

1. 讓讀者對職場短期心理輔導的具體實踐和操作有一個認識。

2. 解釋人們在工作中遇到的諸多心理問題。讓讀者了解管理者最常見的5個問題：和信念有關的問題、和信心有關的問題、和自我意識有關的問題、和信任有關的問題以及和權力有關的問題。并向讀者表明，這些問題是可以解決的，很多人都已經(jīng)成功地克服了這些問題。

3. 讓讀者能夠運用某些職場短期心理輔導的治療手段來為自己進行心理輔導，或者考慮邀請一個心理治療師進入他們的公司或企業(yè)。



　　在本書中，我將引領你走出一些在工作中遇到的、最讓人困擾的情感和行為問題。為了從中獲得最大的收益，請注意我給我的咨詢者提出的那些建議，因為這些建議對你也同樣有意義：要認真地投入心理輔導過程；要做到敞開心扉；要有誠實的態(tài)度；要勇于探究自己的內(nèi)心，從而更好地了解自己。在每一章的最后都有一些問題和練習，這些將幫助你更好地完成職場短期心理輔導的每一階段，并更全面地認識自己——你的信念、你的自我意識、你的信心、你的信任水平以及你和權力的關系。

佛學家及精神病學家馬克·愛波斯坦（Mark Epstein）曾說過，很多人在生活中總像是在把一枚硬幣緊緊地握在自己的拳頭里，而不是將其放在伸開的手掌中。我見過很多的管理者，出于不安全感和焦慮，他們在對待自己、團隊以及工作的時候都像是在緊握著拳頭，從而扼殺了創(chuàng)新精神，也損害了他們做事的效果。同樣還是這些人，通過職場短期心理輔導的治療，他們獲得了把自己的團隊放在伸開的手掌上而不是握在拳頭里的信心，他們開始鼓勵團隊的成長，包容其中的風險，也促進了彼此間的信任。我希望，本書所描述的男男女女的經(jīng)歷、經(jīng)驗、教訓能促使你伸開你的手掌，釋放出你真正的潛力。