小知識

紫外線可使頭發(fā)衰老

頭發(fā)衰老除了新陳代謝、護(hù)理不當(dāng)?shù)仍蛲?，紫外線也是一重要原因。因外界而引起的頭發(fā)損傷或衰老，都是由于破壞了頭發(fā)的表皮層而引起的。頭發(fā)的表皮層所占的比例雖然不大，但破壞后對頭發(fā)的影響是最大的。由于頭發(fā)表皮層中含有充足的水分和皮脂，膨脹力強(qiáng)，可有效地吸收陽光紫外線，以及空氣中的化學(xué)成分；另外，由于頭發(fā)表皮層是由角質(zhì)蛋白構(gòu)成，具有一定的凝聚力，而陽光中的紫外線有穿透角質(zhì)蛋白，硬化角質(zhì)蛋白的作用，使角質(zhì)層破裂，變得毛躁，進(jìn)而影響發(fā)質(zhì)，使發(fā)質(zhì)變脆弱，進(jìn)而給人一種頭發(fā)粗糙的感覺。

30歲荷爾蒙失調(diào)，促使頭發(fā)衰老

30歲后，身體發(fā)育到極致，開始走上衰老的進(jìn)程，體內(nèi)平衡身體機(jī)能的內(nèi)分泌開始出現(xiàn)些許變化，其中最突出的便是雄性激素的變化。

無論是男子，還是女子，進(jìn)入30歲后，身體中的雄性激素開始失調(diào)，而這導(dǎo)致的直接結(jié)果便是毛囊中皮脂分泌的增多。頭皮上脂肪過量溢出，導(dǎo)致頭皮油膩、潮濕，再加上塵埃與頭皮屑的增加，很容易導(dǎo)致脂溢性皮炎，引起脫發(fā)。

人體毛囊中有對雄性激素特別敏感的靶器官，當(dāng)人體中雄性激素發(fā)生變化時(shí)，毛囊中靶器官就會做出相應(yīng)的反應(yīng)。人體分泌的雄性激素主要為睪酮素，而睪酮素在某種酶的作用下轉(zhuǎn)化成一種叫雙氫睪酮的物質(zhì)，它極易與毛囊中靶細(xì)胞內(nèi)的雄性激素受體結(jié)合，從而抑制毛乳頭的生長發(fā)育，干擾毛囊細(xì)胞的生長代謝，使頭發(fā)提前進(jìn)入休止期，引起脫發(fā)。另外，人到30后，甲狀腺的分泌也會有所減少，而甲狀腺分泌關(guān)系著頭發(fā)的光澤和彈性，如果缺乏，就會使頭發(fā)容易折斷，也造成頭發(fā)衰老的表征。

不過，因荷爾蒙變化而導(dǎo)致的頭發(fā)衰老，有著獨(dú)特的表現(xiàn)方式。一般由于雄性激素失調(diào)而引起的脫發(fā)，都有脂溢性脫發(fā)的特點(diǎn)，即頭皮脂肪過量溢出，頭皮油膩潮濕，有時(shí)還伴有頭皮瘙癢等炎癥，嚴(yán)重者脫發(fā)的地方還變得油光發(fā)亮，而且剩余的頭發(fā)變得細(xì)軟枯黃。除了身體本身衰老的元素外，經(jīng)常勞累、緊張、失眠、用腦過度也容易造成荷爾蒙失調(diào)，也可能影響頭發(fā)衰老。

4.頭發(fā)防老很簡單

按摩抗頭發(fā)衰老

頭發(fā)的衰老完全是由于毛囊的變化、萎縮而引起的，因此頭發(fā)的抗衰老，也要從毛囊的保健開始。大多數(shù)進(jìn)入30歲的人，頭發(fā)都會有些微的變化，但這些變化并不會特別明顯，它可能只是讓你每天掉落頭發(fā)的根數(shù)稍稍增加兩根，或者讓你的頭發(fā)看起來有些干枯或干燥而已，但這也足夠你開始注意頭發(fā)了。

30歲的人開始出現(xiàn)脫發(fā)的情況，除了遺傳因素或者其他疾病因素外，多是由于頭皮局部缺乏營養(yǎng)以及油脂分泌過多造成的，因此，要想防止頭發(fā)的衰老，主要是抵抗頭皮的衰老，而最好的方法就是按摩頭皮。

在中國古代，曾有養(yǎng)生家注意到頭發(fā)的保健，在當(dāng)時(shí)的科學(xué)技術(shù)水平下，最好的頭發(fā)保健法是用擁有細(xì)密梳齒的梳子梳理頭發(fā)，或者用雙手按摩頭皮，一天三次，分別于早晨起床后、午休以后和晚上臨睡前，用梳子或者手指由前到后，由兩邊向中間，循環(huán)往復(fù)梳頭60～100下。這樣做可以疏通血脈，刺激頭部血液循環(huán)，進(jìn)而使頭發(fā)得到滋養(yǎng)，促進(jìn)頭發(fā)根部毛囊的生長，繼而達(dá)到發(fā)根實(shí)固、頭發(fā)營養(yǎng)充分、增加頭發(fā)韌性、減少頭發(fā)斷裂的目的。