第一節(jié)爬呀爬，爬出一個健康的寶寶

爬行是寶寶大動作成長的一個重要里程，它不但是一種極好的全身運動，還是預防兒童成長期感覺統(tǒng)合失調(diào)的重要手段。因此，學習爬行對寶寶的健康成長是非常有益的，而這個階段又是寶寶爬行的黃金階段，所以，爸爸媽媽一定要抓住時機訓練寶寶學爬行。

年輕爸媽須知

學爬是促進寶寶身體生長發(fā)育的良好運動之一。由于寶寶在爬的時候頭頸要抬起頭，要胸腹部離地，還要用四肢支撐身體的重量，這樣不但鍛煉了胸腹背與四肢的肌肉，還可以促進骨骼的生長，并且可以為以后的站立與行走打下良好的基礎。因此，寶寶學爬是一項有百利而無一害的運動，所以爸爸媽媽一定要重視起來。

現(xiàn)實生活中有很多的爸爸媽媽都不讓自己的寶寶練習爬行，寧可整天的抱著，也不讓寶寶學爬，其原因多是怕寶寶爬行時弄臟身體。其實，這是不合理也不科學的。據(jù)老爸老媽說每個寶寶呱呱墜地時只能保持仰臥的體位，然后在漫長的成長中才能夠抬頭、翻身、坐、爬、行走。而且，寶寶從最初的“受制于人”到后來獨立行走，中間必定經(jīng)過“爬”這一環(huán)節(jié)。

所以，學爬對寶寶的各種能力的發(fā)展非常重要，絕不能略過直接學走。

我們知道，寶寶爬行時的特征：頭頸仰起，胸腹抬高，依靠四肢交替輪流抬起，還要協(xié)調(diào)地使肢體負重，如此一來，這些運動便很好地鍛煉了胸腹、腰背、四肢等全身大肌肉活動的力量，便能使每條肌肉充分發(fā)育，所以，爬行是一種綜合性的強身健體活動，可以為寶寶以后的站立和行走打下基礎。

此外，由于寶寶的前庭功能發(fā)育較早，所以視覺、聽覺最先與前庭統(tǒng)合，寶寶往往向著一個目標爬去，目標物會引起視、聽的興奮，因此會爬行的寶寶最聰明。所以，爬行對寶寶的成長有很多好外，最明顯有以下幾點：

1.促進全方面動作發(fā)展

寶寶在學爬時，可以強化軀干及相關肌肉，可以促進翻身、坐、站、走；還可以通過一些精細動可以促進手指拿物的完成，從而運用到不同的肌肉群，這樣還要使手眼更協(xié)調(diào)促進，為以后書寫、閱讀和運動技能提高水平。

2.提升睡眠增進飲食

由于爬行是一項劇烈的運動，能量消耗較大，因此與以前的坐著相比，能量至少要消耗一倍之我，比躺著就要多兩倍。因此，由于身體能量消耗增多啦，寶寶也就會變得吃得多、睡得香啦，那么身體也長得又快又結(jié)實啦。所以，爬行可以提高寶寶的新陳代謝水平，從而助于身體生長發(fā)育。

3.培養(yǎng)良好的距離感

老爸老媽告訴我們，在爬行時，寶寶的眼睛到地板的距離以及眼睛到手和目標物的距離，約等于將來閱讀時眼睛到書本、眼睛到黑板和書本的距離，因此，這種距離感的養(yǎng)成可以為寶寶將來的課堂學習奠定的良好的基礎。