引  言    關(guān)于正向能量計(jì)劃與能量精神療法的說(shuō)明：正視自己的精神能力

第一部分   打造你的精神能量

第一招  喚醒你的直覺(jué)，重新煥發(fā)年輕的風(fēng)采

第二招  找出一個(gè)適合修煉精神力量的法門(mén)

第三招  從飲食、保健、醫(yī)療方面著手設(shè)計(jì)一個(gè)感知能量的方法

第四招  產(chǎn)生與消極情緒相反的積極情緒

第五招  建立和諧的性生活

第六招  敞開(kāi)心扉去迎接流淌的精神力量和創(chuàng)造力量

第七招  感謝生活帶給我們歡笑、滿足和無(wú)私的補(bǔ)償，它們是如此的神圣

第二部分  建立積極的關(guān)系，勇于同“能量吸血鬼”搏斗

第八招  主動(dòng)吸引積極的人與環(huán)境

第九招  保護(hù)好自己，不受“能量吸血鬼”的攻擊

第十招  打造富足的生活

正向能量練習(xí)：快速參考指南

參考資料

選讀材料