我還遇到過其他的慢性病患者，如身體虛弱、心律不齊、全身疼痛只有針灸才能讓他舒服等，能量經(jīng)由他們的子午線快速流逝。(一位患者告訴我，她經(jīng)常到一位認(rèn)穴奇準(zhǔn)的盲人師傅那里針灸！)我很高興地告訴大家，我那反復(fù)發(fā)作的鼻竇炎也是這樣治愈的。用抗生素治療雖然見效快，但我的直覺告訴我，還是針灸更適合我，因此我經(jīng)常抽出時(shí)間進(jìn)行針灸治療。這個(gè)看似簡(jiǎn)單的方法居然讓我免除了一次手術(shù)之苦，既節(jié)省了時(shí)間又節(jié)省了費(fèi)用。對(duì)于能夠威脅人類生命的疾病，包括腫瘤等，能量治療能夠增加免疫能力以抵消傳統(tǒng)療法所帶來(lái)的毒副作用。一位因白血病而接受化療的朋友非常信任中藥，這些神奇的藥草不但減輕了他的嘔吐癥狀，還讓他的身體迅速恢復(fù)。依我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)，嚴(yán)重疾患如果不以能量治療進(jìn)行輔助是很難徹底治愈的。最低限度，它可以幫助我們做出正確的決定，調(diào)整樂觀的情緒來(lái)戰(zhàn)勝病魔。樂觀的情緒有助于緩解癥狀，增強(qiáng)患者對(duì)傳統(tǒng)治療的敏感性，提高治愈率。

喚醒自身的治愈能力

作為一個(gè)能量治療師，我經(jīng)常為患者主持健康座談，引導(dǎo)他們的身體接近正向能量，這是一種與生物反饋比較相似的方法。至于我本人，不過是起到了一個(gè)催化劑的作用。同時(shí)我還教授自我治療的方法給患者，希望他們?cè)趬毫^大或者病情加重的時(shí)候能夠得到幫助。

在我的辦公室里，經(jīng)常會(huì)進(jìn)行一些比較典型的康復(fù)座談。一位患者脫掉鞋子，躺在我的絲絨長(zhǎng)椅上，雙眼閉合。我則跪在地板上，默默祈禱。然后把我的手放在她身體上方幾英寸高的地方，感覺一下哪里需要治療。想像自己正在輕歌曼舞。不要把我的步伐強(qiáng)加到別人的身上，但是一定要弄清楚自己的節(jié)奏。能量中心正在發(fā)出輕微的聲音，它說(shuō)“來(lái)這里”或者“去那里”。如果你罹患偏頭痛，我可以將疼痛驅(qū)趕到膝蓋，我遵循它的指示來(lái)做事，不去追究為什么。我的作用僅僅是提供一條管道，讓愛的能量流動(dòng)起來(lái)。要充分相信患者的身體會(huì)很好地利用這些能量?，F(xiàn)在一切就緒，就等瓜熟蒂落了。一瞬之間，驚恐消于無(wú)形，雙眼又再閃爍光芒，壓力也在減輕。一般來(lái)說(shuō)，這種改變是逐漸進(jìn)行的，最終達(dá)到平衡。

你也可以使用這個(gè)技術(shù)動(dòng)員身體里的治療能量。我將向你展示如何將愛的振動(dòng)傳遞給自身或他人，這也是能量治療的基礎(chǔ)。愛可以讓你的能量從內(nèi)而外徹底加強(qiáng)，在它的保護(hù)下，壓力、感冒、煙塵、怒氣、噪音和其他一切致病體都會(huì)離你遠(yuǎn)去。負(fù)向思維則減弱你的防御能力，讓你罹患感冒或承受更大的壓力。佛教講求一個(gè)恕字，認(rèn)為寬恕是一種發(fā)自心底的微觀能量，它可以幫助我們抵抗疾病和壓力的侵襲。

下面的練習(xí)是第二招“敞開你的心扉”，用冥想進(jìn)行治療的擴(kuò)展練習(xí)，你將學(xué)會(huì)如何引導(dǎo)自身的能量為他人進(jìn)行治療。含有愛意的撫摸能夠激活體內(nèi)的能量，增加神經(jīng)激素的分泌，調(diào)節(jié)緊張，舒緩情緒。（如果不是有一位充滿愛心的工程師曾經(jīng)舉著我的手支持了60分鐘--我感覺這60分鐘好像有永遠(yuǎn)那么久！--那么我現(xiàn)在可能已經(jīng)患上幽閉恐懼綜合癥了。）像我的患者們那樣，用練習(xí)來(lái)對(duì)抗壓力和疾病吧！

從現(xiàn)在開始改變

使用能量進(jìn)行急救，以減輕壓力治愈自我

3分鐘自我治療式冥想

獨(dú)自一人進(jìn)行練習(xí)。單獨(dú)呆在一個(gè)地方至少3分鐘，盡可能定期進(jìn)行練習(xí)。

靜下心來(lái)，讓你的身體盡量舒展。慢慢地吸氣……呼氣……你的呼吸會(huì)將注意力帶到身體的中心處。

輕輕地把手放在胸膛中部心輪之上，然后激活這個(gè)區(qū)域的正向能量。就像你以前練習(xí)的那樣，哪里能讓你感覺到愛意，哪里就是中心。讓你的身體成為一塊吸收愛的海綿，享受愛的力量帶來(lái)的舒適。

如果你不幸患病，就會(huì)看到這股能量從你的心底流向病灶部位。不要過度緊張，讓它自由流動(dòng)！把注意力集中到目標(biāo)上。比如你現(xiàn)在胃抽筋，那么目標(biāo)就是你的內(nèi)臟；如果有積血，目標(biāo)就是你的胸腔；如果患有癌癥，目標(biāo)就是身上的腫瘤。很多病痛在本質(zhì)上都是一樣的。

你期望的治療目標(biāo)是什么？至少，正向能量能起到緩解癥狀的作用。我就有親身感受。它讓我的背痛得到緩解，體質(zhì)也比以前更強(qiáng)健。試著不要過分看重結(jié)果，感受一下是不是你現(xiàn)在已經(jīng)恢復(fù)了原有的熱情，或者緩解了以往的癥狀。一定要相信身體的反應(yīng)。

與一位朋友分享你的能量

這項(xiàng)練習(xí)的目的是學(xué)會(huì)如何發(fā)送并接受有治療作用的能量，同時(shí)找出彼此的問題所在。坐在你的朋友身邊，讓她放松自己的背部。深呼吸幾次，緩解緊張的情緒。然后，把一只手放在她胸部正中的心輪上。同時(shí)，感覺一下自己的心臟是否已經(jīng)開啟。等上幾分鐘，讓愛的力量開始從心底流出，漸行至肘，最后至掌。與愛的能量相溝通，漸至無(wú)我之境。

結(jié)束的時(shí)候，把位置顛倒過來(lái)。讓她引導(dǎo)能量重新返回你的身體。（接受能量，特別是接受我們?cè)?jīng)付出的能量是難度很高的一部分?。┕蚕砟芰坑兄诰S持或者重拾健康。你付出的越多，你能感受的愛意也越濃。

在這一章里，我重點(diǎn)交待了正向能量計(jì)劃的第三招“從飲食、保健、醫(yī)療方面著手設(shè)計(jì)一個(gè)感知能量的方法”。有意識(shí)地控制能量流動(dòng)到那些有用處的區(qū)域里，避免浪費(fèi)任何一點(diǎn)兒生命力。對(duì)能量機(jī)制有正確的認(rèn)識(shí)，可以讓你節(jié)省生命力并提高其使用效率，以免因流動(dòng)不均而產(chǎn)生浪費(fèi)。如果你根本不了解這些，那么就極易感覺疲勞。這顯然不是我們想要的結(jié)果。

信任我的方法，并且照著去做，就不會(huì)出現(xiàn)微觀能量遭到破壞的現(xiàn)象，不要簡(jiǎn)單地用強(qiáng)硬手段來(lái)管理它們。每日練習(xí)，在學(xué)會(huì)保護(hù)自身微觀能量的同時(shí)，也會(huì)對(duì)生命力更加熟悉。了解正確的感覺會(huì)對(duì)你的提高有所幫助。探索一下能量究竟是什么，它來(lái)自哪里，如何使用，最終在意識(shí)中完成一次認(rèn)知的飛躍。日常生活中，能量是一股股細(xì)微的波浪，改造著我們的生活，讓你進(jìn)入人間天堂。

善待自己：

進(jìn)行能夠感受到神意的健康活動(dòng)是我們對(duì)自己的獎(jiǎng)勵(lì)?；蛟S可以參加一個(gè)太極拳訓(xùn)練班，學(xué)會(huì)讓宇宙的能量在身體里流動(dòng)?；蛘咴诖差^放一束玫瑰，試著改變一下睡眠空間的風(fēng)水。又或者悠閑地坐在那里品嘗一個(gè)美味而多汁的桃子。感受到快樂的時(shí)刻，就是積蓄能量的時(shí)候！