情感自由的禪宗要求你學(xué)會壓制消極情感，將其轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極情感。我們通過檢視你的語調(diào)和言辭將該過程具體化。江本勝博士的試驗表明，語言的能量能使人活躍或頹喪。就看你對自己和他人說些什么，你要考慮清楚再說，你要有目標(biāo)、有準備、有熱情。不論你的言辭是充滿愛意還是敵意，都會把一定的能量轉(zhuǎn)移給聆聽者，激起相應(yīng)的反應(yīng)。盡管你對待自己和他人的初衷是好的，但你發(fā)出的這種力量可能是建設(shè)性的也可能是破壞性的。

言辭依賴語調(diào)的能量，語調(diào)聽起來或溫暖或冷酷，就像是言辭表意匯成的音樂。無論是甜言蜜語還是深沉的愛，都需要深情的表達。跟患者在一起時，我深切體會到充滿同情心和誠摯的語調(diào)的積極作用。那種能量加快了他們的康復(fù)進度，現(xiàn)在他們更聽話了，原本脆弱的他們更安全了。原來只要我的語調(diào)中稍有傲慢或武斷，治療過程就擱淺了。誰知只需加入少許的同情感，我們便大獲全勝！

我的患者菲比年僅19歲，是一個害羞、聲音發(fā)顫的大學(xué)生，被嚴重的憂慮困擾，但她勇敢地試圖克服它。我佩服她的頑強--她每個星期都準時過來。她變得愈來愈勇敢。她怨自己進步得“不夠快”。我理解菲比，但康復(fù)需要時間。所以，我每次輕聲安慰她：“你已經(jīng)盡了最大努力?！狈票却笫芄奈?。恰巧，她的姐姐--一個“自力更生”的義務(wù)警員和專業(yè)的勵志演說家--也這么說她。但她的姐姐說這話時的“竊笑讓她覺得自己像是個可憐的懦夫，一個失敗者”。同樣的言語，兩種語氣，結(jié)果完全不同。自由催生自由。如果你是理智和富有同情感的，身上就會充滿相應(yīng)的能量，并能惠及他人。它使你變得既不盲目樂觀也不軟弱可欺。還有，只要你表達得當(dāng)，就沒有邁不過的坎。

這不禁讓我想起幾年前，父親患上帕金森氏癥，身體極度虛弱，生活不能自理。我強忍悲痛為他安置生活輔助設(shè)施。父親原是一名醫(yī)生，總在網(wǎng)球場（那是他的天堂）上留下自己矯健的身影，可現(xiàn)在連走路都不能。他需要全方位的照顧：需要別人為他換尿布，給他喂食甚至刷牙。天哪，我們終于來到：圣塔莫尼卡的水上屋（Ocean Villa），那兒有我列出一半的此類設(shè)施。為什么這些終養(yǎng)天年之所的名字聽起來像是歡快的度假村呢？里面大部分地方很擁擠、陰暗，散發(fā)著臭氣。管理人員引導(dǎo)我穿過重重的輪椅：那些患阿茲海默癥或帕金森氏癥的老住戶，一個個垂著頭，流著口水，但有幾位眼睛還算明亮。身著干凈制服的工作人員把我?guī)У蕉?，父親的單間。我想，他至少能在那里看看太平洋，他會喜歡的。

然而，當(dāng)我透過窗戶看到街上的情景時大吃一驚，那里一群劫匪打扮的青年正圍在我那部白色大眾敞篷車周圍，試圖撬開駕駛室一側(cè)的車鎖，進入車內(nèi)。我渾身緊張得簡直難以相信眼前發(fā)生的一切。我沖下水上屋的樓梯，卻聽到剛才那位工作人員的聲音：“你覺得該沖出去嗎？”當(dāng)然應(yīng)該。當(dāng)我沖到車旁，時間已經(jīng)過去2分鐘，他們偷走了我的收音機。一個肌肉結(jié)實、帶有文身的小青年坐在他的車后座上吸著煙，大腿上放著我的收音機，是那么心滿意足。他身旁還側(cè)臥著兩個壯碩的女郎，她們?nèi)局鴿饷迹L發(fā)，氣勢咄咄逼人。

你可能以為我會高度緊張，但奇怪的是，我很冷靜，沒有生氣，沒有恐懼，只有鎮(zhèn)定。直覺告訴我該怎樣做，我照做了--這是我?guī)啄陙韴猿众は氲慕Y(jié)果，我的舉動是那么自然。我直視那個青年，他似乎等待我像常人那樣開口緊張地說：“你若不還給我收音機，我就報警。”我不知道從哪里冒出這句話，它聽上去有些幼稚可笑。即便如此，我還是保持語氣的柔和、堅定，甚至充滿愛意，但絕沒有責(zé)備。聽到這些話，我自己都吃驚。奇跡發(fā)生了。他把那臺收音機連同導(dǎo)線統(tǒng)統(tǒng)還給我。他是那樣順從，就像一只討人喜歡的小狗，我永遠不會忘記那一幕。我笑著謝了他。接著，一陣馬達聲，那輛低底盤的雪佛蘭轎車開走了。