你若想真正地了解一個人，必須站在他的角度看問題……必須完全進(jìn)入他的角色。

--選自阿提克斯·芬奇（Atticus Finch）的《殺死一只知更鳥》

移情之于情感，堪稱是一組高度敏感需要微調(diào)的工具。它們能感受到一切，甚至是極細(xì)微的東西，但不大傾向于將情感理智化。它們需要直覺這面濾色鏡來體驗整個世界。移情是自然賦予的、合于靈性的絕佳偵聽器。你若想聽到心聲，移情能幫你辦到。無論厚薄，它們對于你，都是世界級的營養(yǎng)基。

移情的顯著標(biāo)志是，它知道你緣何如此，甚至有些未表露在情感上的東西它都能體察到。先不說它的好壞，包括我和許多患者在內(nèi)的多數(shù)人都像海綿那樣吸收恐懼和焦慮。這遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過我們吸收積極情感和所有美好元素的能力。如果環(huán)繞在平靜和愛的周圍，移情就會吸收這些元素，變得活躍起來。消極情感容易使人產(chǎn)生攻擊性，變得近乎筋疲力盡。（一個記者報道完泰國的海嘯災(zāi)難后，經(jīng)過一個星期的移情治療，身體才康復(fù)。）它尤其容易被情感吸血鬼控制，因為后者帶來的恐懼和忿怒能破壞移情作用。作為一種潛意識防護(hù)，它能起到一定的緩沖作用。當(dāng)它比較弱時，不堪消極情感的重?fù)簟＿@就是我在《正向能量》一書中探討的過度飽食的另一個原因。還有，移情的敏感可能會在戀愛關(guān)系中被夸大。許多人保持單身，就是因為他們沒有學(xué)會怎樣跟自己的伴侶探討彼此的同居需求。這個話題我將在第8章討論。

若移情吸收了壓抑的情感，可能引發(fā)恐慌發(fā)作、抑郁、濫用食品、藥物，或者性亢奮。這種綜合征是傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)診斷招架不了的。疾病預(yù)防控制中心報告，美國有200多萬人患慢性疲勞。他們中的多數(shù)都屬于移情誤診。屬于該情感類型的人還有一部分表現(xiàn)出社交恐怖的癥狀，成為深居簡出的隱士。

有人因移情患上這些嚴(yán)重的癥狀，跑到醫(yī)生那里不惜重金進(jìn)行全方位的檢查--驗血、核磁共振、臀部掃描--但沒發(fā)現(xiàn)什么。下一站就是精神病醫(yī)師的辦公室。這些年來，許多主流醫(yī)生要求我為這些患者在藥方中開出百憂解，這通常不是好主意。能量精神療法的優(yōu)勢在于，它把移情視為一種積極的直覺形式，但前提是用適當(dāng)?shù)募记砷_發(fā)。一旦移情得到這種感知形式的竅門，它的生命力就得到升華。由于移情需要實現(xiàn)自由，才能發(fā)揮自身優(yōu)勢，所以，它必須學(xué)會保護(hù)自身的敏感，找到平衡感。

因為我也是個移情者，所以希望能幫助所有移情患者培養(yǎng)這種能力，并適應(yīng)它。如果你基本上是以這種方式處理情感能量，很可能從兒時起就出現(xiàn)一定的特征和癥狀。來看看我經(jīng)歷的共鳴。不論別人的情緒好壞，我總是過分迎合。等我學(xué)著保護(hù)自己的能量時，發(fā)現(xiàn)它已凝固在體內(nèi)。擁擠的場所加劇了我的移情。女伴們忙不迭地逛商場，我卻將其視為戰(zhàn)區(qū)。我感覺到人們的情感像炮火一樣此起彼伏。我想躲開，結(jié)果被打個正著。我出來時感覺不錯，但很快變得憂慮、壓抑和疲憊。我回到家，趕緊爬上床，享受期盼已久的平靜和安寧。失望之余，我把這一切告訴當(dāng)醫(yī)生的媽媽（她喜歡時裝，把購物當(dāng)作樂事）。她回答道：“親愛的，只是你不夠強壯罷了。”真是讓我無話可說。可愛的媽媽哪里知道，密集的人群會加重移情者的情感負(fù)擔(dān)。我能輕松地領(lǐng)會患者對早期移情的描述：“小時候覺得上帝為我打開一扇窗戶，他忘記了把我完全封起來?！?/p>

移情未必使你一直感受那么強烈。由于我把注意力集中于內(nèi)在的自我，摒棄了源于文化影響的不滿，所以移情使我變得更自由，進(jìn)而激發(fā)了我的同情心、活力和好奇心。

為了確定你是否是一位情感移情者，請通過下面的測驗。