路彬彬：所以這是我們今天話(huà)題的背景，快樂(lè)是一種能力，要學(xué)會(huì)愛(ài)自己，愛(ài)獨(dú)立。

聶海燕：對(duì)。

尹巖：而且有些煩惱確實(shí)是自身造成的，你自己準(zhǔn)備得好一點(diǎn)，哪兒有那么多煩惱。

石述思：尹老師，人世間很多事，不是人能力所能左右的。

尹巖：我跟你說(shuō)，人世間很多事情，真是因人而異的。就包括事實(shí)是什么事實(shí)，事實(shí)根本沒(méi)有一個(gè)事實(shí)，事實(shí)就是你眼中的事實(shí)，是好事是壞事，是你的心態(tài)決定的。

石述思：但是我覺(jué)得人，她有無(wú)妄之災(zāi)，你比如說(shuō)感情這事就像無(wú)妄之災(zāi)，比如男友結(jié)婚了。

尹巖：這事沒(méi)辦法。

石述思：這是不能抗拒的，還有一個(gè)出門(mén)一不留神，就是說(shuō)人力不可抗拒因素帶來(lái)的。你說(shuō)憑什么當(dāng)年就唐山大地震呢，別的城市就幸福美好地生活著，你面對(duì)這樣的災(zāi)難的時(shí)候，才能見(jiàn)到一個(gè)人的真性情和真能力。

路彬彬：對(duì)。

尹巖：所以就我們把自己所有的應(yīng)變能力用于應(yīng)對(duì)這些，如果要是平時(shí)自己能掌握的東西，我們都不去掌握，那這人生不疲憊死了。

石述思：我舉一個(gè)特別的例子，此人所有人都應(yīng)該知道，名叫姜太公，混到七張了這人，還是下崗職工呢，等著高人來(lái)求，然后他為了生活下去，在混到七張的過(guò)程中，他就做小生意。賣(mài)粟粟賤，賣(mài)菜菜賤，然后姜太公就沒(méi)有辦法，仰天長(zhǎng)笑，然后一鳥(niǎo)飛過(guò)拉一攤屎正好掉他嘴里頭。我講述的時(shí)候如果你笑，如果能用一種很幽默或者很放松的心態(tài)，把這當(dāng)成一個(gè)喜劇來(lái)看，你可能就不覺(jué)得壓抑了。但是如果說(shuō)你想不開(kāi)，變成祥林嫂，見(jiàn)人就說(shuō)賣(mài)粟粟賤，賣(mài)菜菜賤，然后還有鳥(niǎo)往我嘴里拉屎，越想越想不開(kāi)，那肯定你就會(huì)越來(lái)越絕望。我覺(jué)得就是。

路彬彬：心態(tài)。

石述思：是一個(gè)心態(tài)問(wèn)題，OK。

路彬彬：我們還有沒(méi)有什么煩心事？

觀眾：我有一個(gè)目標(biāo)，準(zhǔn)備了很長(zhǎng)時(shí)間去找到這個(gè)目標(biāo)，但是找到這個(gè)目標(biāo)的時(shí)候，這個(gè)目標(biāo)又不是我想要的那個(gè)目標(biāo)，但是又必須跟它接觸一段時(shí)間。

路彬彬：你說(shuō)的是什么？你的目標(biāo)是什么？

尹巖：一直就找A，結(jié)果那個(gè)A似A非A，但又必須跟A在一起。

觀眾：但是我說(shuō)的這個(gè)目標(biāo)，不是愛(ài)情。因?yàn)閺氖率聵I(yè)，我為了達(dá)到一個(gè)更高的境界，準(zhǔn)備了很長(zhǎng)時(shí)間。當(dāng)我來(lái)到這個(gè)地方的時(shí)候，又不是我想要的。

路彬彬：但是你又?jǐn)[脫不了。

觀眾：又?jǐn)[脫不了，一定要用一段時(shí)間來(lái)接觸，現(xiàn)在我感覺(jué)比較煩。

路彬彬：想甩又甩不掉了。

尹巖：我覺(jué)得人一路走過(guò)來(lái)，不是只有一個(gè)確認(rèn)法，還得有排除法?？赡苣阋詾樗悄愕哪繕?biāo)，最后發(fā)現(xiàn)它不是你要的東西，只不過(guò)你在這段時(shí)間內(nèi)必須跟它在一起，你覺(jué)得這段時(shí)間浪費(fèi)了，其實(shí)是你排除法中的一個(gè)必須的過(guò)程。不一定所有東西我能拿到就是我要的，像我們經(jīng)營(yíng)公司的人，比如說(shuō)一路走過(guò)來(lái)，我覺(jué)得我的事業(yè)目標(biāo)是這個(gè)，達(dá)到那個(gè)目標(biāo)時(shí)我發(fā)現(xiàn)錢(qián)也有了，名氣也有了，行業(yè)地位也有了，但是我不快樂(lè)，我不幸福?？赡苣惬@得的東西跟自己真正的生命目標(biāo)形成了一個(gè)剪刀差。但是那時(shí)候你可能處于一個(gè)循環(huán)上升的階段，只要你朝這個(gè)目標(biāo)走過(guò)去，通過(guò)排除法，你就收獲了，接著往前走就是了。　　路彬彬：因?yàn)榇蠹叶疾豢赡芤环L(fēng)順，我設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，直接就能達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，這是不可能的。

尹巖：對(duì)，生活中本來(lái)就沒(méi)有一加一等于二的事。

柏丞剛：我覺(jué)得有個(gè)問(wèn)題要弄清楚，我們常說(shuō)的目標(biāo)有好多種，但是如果這個(gè)目標(biāo)不是我要的，這種情況常常發(fā)生的話(huà)，那一定有問(wèn)題。

柏丞剛：如果一個(gè)人他只看重眼前，而沒(méi)有看到長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃，那這個(gè)人的格局一定太小，擴(kuò)張不了。當(dāng)然反過(guò)來(lái)，如果你有很遠(yuǎn)大的夢(mèng)想，而沒(méi)有逐步實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，那這個(gè)人又太好高騖遠(yuǎn)了，所以這個(gè)東西你要去調(diào)整，去弄清楚，因?yàn)橛行┠繕?biāo)是太近的，所以很重要的一點(diǎn)，你想想看你人生的使命，人生的價(jià)值到底是什么，我們要從一個(gè)最根源的地方去弄清楚，否則這個(gè)不是那個(gè)不是，你又要得跟它在一起。

路彬彬：然后總是在路上耽誤這幾年，不耽誤又不行。

柏丞剛：要想遠(yuǎn)一些，把你的未來(lái)五十年的規(guī)劃想清梵，因?yàn)槟悻F(xiàn)在才二十幾歲，最終你去世的那個(gè)時(shí)候想到什么位置，都要想清楚。其實(shí)真正執(zhí)行目標(biāo)的方法是從未來(lái)一百年后的你往回拉，而不是走一步算一步。

快樂(lè)女強(qiáng)人現(xiàn)場(chǎng)支招

路彬彬：女孩子有沒(méi)有煩心事？別讓他們說(shuō)的就好像只有男的有煩心事，其實(shí)我們比他們更煩。

曾子航：看來(lái)在中國(guó)，男人還是活得更累，都讓男人煩了。

路彬彬：她有。

觀眾：我想說(shuō)一下，每次男朋友結(jié)婚了，新娘都不是我。

路彬彬：什么？

尹巖：每一次男朋友。

路彬彬：你有多少個(gè)男朋友？

觀眾：不是我有多少男朋友，我是說(shuō)前面男朋友分手以后，我再見(jiàn)到男朋友，然后每一次結(jié)婚的時(shí)候新娘都不是我，我身邊朋友都這么覺(jué)得，并不是說(shuō)我比他的女朋友長(zhǎng)得差，或者是某方面差，但我不知道為什么，這是什么原因？

路彬彬：你的男朋友結(jié)婚都挺早。

曾子航：只能證明你太有魅力了，每次你男朋友跟你分手都受刺激，于是都結(jié)婚了。

路彬彬：對(duì)，這是一種很好的理解方法，這樣理解。

柏丞剛：我覺(jué)得比較重要的是，為什么這個(gè)事你會(huì)讓它發(fā)生那么多次？

路彬彬：對(duì)，這是柏老師剛才說(shuō)的，如果第一次發(fā)生了你還沒(méi)有痛改前非，痛定思痛，你就去柏老師那兒咨詢(xún)一下。

尹巖：還有他做了別人的新郎你難過(guò)嗎？

觀眾：肯定會(huì)難過(guò)很長(zhǎng)一段時(shí)間，后來(lái)就不會(huì)。

聶海燕：那有沒(méi)有總結(jié)一下經(jīng)驗(yàn)，是自己的問(wèn)題還是別的什么問(wèn)題？每次經(jīng)歷痛苦都會(huì)成長(zhǎng)，以后再遇到這樣的問(wèn)題，你該怎么做？我覺(jué)得如果你真的喜歡他愛(ài)他，想辦法也有可能贏回他的心，我覺(jué)得如她所說(shuō)，這些女孩也不比她強(qiáng)，每次自己都痛苦那么長(zhǎng)時(shí)間，我相信她還是挺愛(ài)那個(gè)男士的。