可見(jiàn)慢性胃炎會(huì)給我們的健康帶來(lái)諸多隱患，那么遠(yuǎn)離慢性胃炎就要了解生活中哪些因素會(huì)引發(fā)慢性胃炎，避免這些因素的發(fā)生，也就不會(huì)受到疾病的侵?jǐn)_了。其實(shí)，引發(fā)慢性胃炎的原因很多，比較明確的有這幾種：細(xì)菌、病毒或其他毒素，一般多見(jiàn)于急性胃炎之后，由于胃黏膜病變，但又經(jīng)久不愈而逐漸發(fā)展為慢性淺表性胃炎，因此一旦患上急性胃炎，就要及時(shí)治療，并徹底治愈；長(zhǎng)期地飲烈性酒、濃茶、濃咖啡等，或吃過(guò)多的刺激性食物，都會(huì)破壞胃黏膜而引發(fā)胃炎；一些藥物刺激，比如水楊酸鹽、洋地黃、保泰松、消炎痛、辛可芬等會(huì)對(duì)胃黏膜造成損害，而導(dǎo)致胃炎；口腔、咽部的慢性感染，也有可能引發(fā)慢性胃炎；膽汁反流進(jìn)入胃時(shí)，由于膽汁中含有膽鹽，則有可能破壞胃黏膜屏障，使胃液中的氫離子反彌散進(jìn)入胃黏膜而引起炎癥；深度X線(xiàn)照射胃部，也可引起胃黏膜損害，產(chǎn)生胃炎；由于工作壓力，長(zhǎng)期的精神緊張和生活起居、飲食的不規(guī)律也極容易引發(fā)慢性胃炎。

從中醫(yī)的角度來(lái)看，慢性胃炎多是由于長(zhǎng)期情志不遂、飲食不節(jié)、勞逸失常，而導(dǎo)致肝氣郁結(jié)、脾失健運(yùn)、胃脘失和、日久中氣虧虛，從而引發(fā)出身體種種不適的癥狀。具體類(lèi)型有以下幾種：

食滯傷胃型 由于飲食不當(dāng)、暴飲暴食而導(dǎo)致脾胃受損。表現(xiàn)為食積胃脘，腹脹鈍痛，惡心嘔吐，有噯氣并反酸，大便秘結(jié)有腐敗異臭，舌質(zhì)紅，苔厚黃膩，脈象弦滑。治療時(shí)宜健脾和中、消食開(kāi)胃。

胃陰虧虛型 表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛，感到饑餓但又進(jìn)食不多，口干易渴，大便艱澀，舌質(zhì)紅有裂紋，舌苔光剝或少苔，脈象弦細(xì)數(shù)。治療時(shí)宜疏肝健脾、益陰養(yǎng)胃。

熱邪犯胃型 表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛，容易有饑餓感，口苦咽干，反酸，便秘，舌質(zhì)紅苔薄黃，脈象弦細(xì)。治療時(shí)宜疏利中焦、清熱和胃。

脾胃虛寒型 表現(xiàn)為胃部墜脹不適，食欲不振，嘔吐酸水，隱隱作痛，受涼或饑餓時(shí)疼痛加重，得暖減輕，大便稀溏，神疲乏力，舌質(zhì)淡、胖大、邊有齒印，苔薄白，脈象沉細(xì)弱或浮大無(wú)力。治療時(shí)宜補(bǔ)中益氣，健脾溫胃。

肝郁犯胃型 表現(xiàn)為胃部痞滿(mǎn)隱痛，兩脅撐脹疼痛，噯氣頻頻，時(shí)有泛酸，食欲減退，舌質(zhì)紅苔薄白微黃，脈象弦細(xì)。治療時(shí)宜疏肝理氣、健脾安胃。

淤滯傷胃型 表現(xiàn)為胃部刺痛或銳痛，痛處拒按，時(shí)感胃部灼熱嘈雜，納差，舌質(zhì)暗紫有淤斑苔薄黃，脈象澀滯。治療時(shí)宜活血化淤、行氣理胃。

肝火犯胃型 因久病脾胃氣虛，情志不舒，郁而化火，致使胃脘痞滿(mǎn)隱痛，食后疼痛加重，經(jīng)常燒心泛酸，口苦發(fā)黏，便溏，舌質(zhì)淡紅，苔黃膩，脈細(xì)數(shù)。治療時(shí)宜疏肝理氣、清熱調(diào)胃。

濕困脾胃型 表現(xiàn)為胃部痞悶，納呆，少食即感脹，口淡無(wú)味，渴而少飲，腸鳴轆轆，大便稀溏，身重乏力，困倦懶動(dòng)，舌質(zhì)淡胖苔白膩，脈象濡細(xì)。治療時(shí)宜健脾祛濕、理氣醒胃。

打響“保胃戰(zhàn)”

預(yù)防勝于治療，慢性胃炎雖是較常見(jiàn)的病，但要徹底治愈卻需要很長(zhǎng)一段療程，因此要把預(yù)防工作做在前面，我們就能遠(yuǎn)離胃炎之苦了。那么生活中我們?cè)撊绾晤A(yù)防患上慢性胃炎呢？首先要堅(jiān)持鍛煉身體，增加機(jī)體抵抗力。身體各個(gè)部分都是有聯(lián)系的，整體健康了，胃自然也會(huì)更加強(qiáng)?。簧钇鹁右?guī)律，有意識(shí)地規(guī)劃自己的生活，保持作息和飲食規(guī)律，并注意飲食衛(wèi)生，避免或減少進(jìn)食對(duì)胃刺激性過(guò)大的食物，比如辛辣、生冷、堅(jiān)硬的食物；一旦感到胃部不舒服了要及時(shí)、妥善地處理，尤其是發(fā)生了急性胃炎時(shí)要遵照醫(yī)囑，不可自行亂用藥；最后還要保持個(gè)人衛(wèi)生，尤其是口、鼻、咽喉，以去除體內(nèi)的感染病灶，斷絕病源。