健康小貼士：

人的耳廓上分布著許多穴位，如胃穴、腸穴、心穴、肺穴、腎上腺穴等，并與全身相應(yīng)臟器有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。經(jīng)常按摩這些穴位，可使耳聰目明，身體健壯，精力充沛，還可有良好的治療作用。

美麗問(wèn)問(wèn)：

春然：我應(yīng)該是屬于后天型的體寒吧！因?yàn)橹皬膩?lái)不覺(jué)得手腳冷，但是最近幾個(gè)月不知道咋回事兒，首先是經(jīng)常感冒，按理說(shuō)大熱天的是不容易被感冒找上的??！而且也沒(méi)有啥風(fēng)寒，可就是很奇怪，估計(jì)是免疫力不高吧！然后就是手腳冰涼，怕風(fēng)怕冷，更不敢在空調(diào)底下吹。但是手心和腳心卻是熱的。經(jīng)常上火、口腔潰瘍。

安醫(yī)生：你這應(yīng)該是屬于陰虛火旺且氣滯血淤，體內(nèi)不僅有寒氣，而且也有濕氣。

治療的話，要經(jīng)常用生姜泡腳，同時(shí)艾灸足三里、三陰交和肚臍三穴，夏秋之際灸關(guān)元；經(jīng)常推腹、敲帶脈，要堅(jiān)持一段時(shí)間。

跳跳熊：我生活在南方，夏天的時(shí)候特別怕熱，哪怕走幾分鐘路都會(huì)汗流浹背，但奇怪的是，熱又不會(huì)熱很久，片刻就就不熱了；不喜歡吹空調(diào)或許風(fēng)扇，因?yàn)闀?huì)冷，晚上睡覺(jué)的時(shí)候人家都蓋著薄薄的一層毛毯，可是我必須得蓋棉被，我都成怪人了！而到了冬天就特別怕冷，手腳冰冷。月經(jīng)經(jīng)常推遲，倒是沒(méi)什么痛經(jīng)。

安醫(yī)生：你夏天出汗多，是由于體內(nèi)的濕氣比較大，濕氣大所以會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不正常。而且，氣血不足，必須補(bǔ)氣血。如果不上火的話，可以吃阿膠桂圓紅棗來(lái)補(bǔ)血，當(dāng)歸泡水補(bǔ)氣。同時(shí)，艾灸足三里、三陰交和肚臍三個(gè)穴位。

朱朱：我從半年前就開(kāi)始覺(jué)得全身無(wú)力，而且胸悶氣短，晚上還盜汗，這是不是算氣血不足？應(yīng)吃些什么藥？

安醫(yī)生：你這是屬于氣陰兩虛，可服用滋陰益氣藥，如生脈飲、參芪地黃丸等。

迅迅：請(qǐng)問(wèn)肝血虛有什么癥狀？我平時(shí)老是感覺(jué)眼睛干，而且還有紅血絲，有點(diǎn)兒痛；月經(jīng)提前量少，頭痛、心悸、虛軟。

安醫(yī)生：肝血虛一般表現(xiàn)為眩暈耳鳴、面色無(wú)華、晚上睡覺(jué)多夢(mèng)、視力減退、月經(jīng)量少色淡等，我感覺(jué)你還有些心虛血虧，調(diào)理建議口服人參生脈飲和杞菊地黃丸，平時(shí)的飲食注意增加營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)休息。

師師：我有些肝火和胃火盛，平時(shí)一吃東西就感覺(jué)惡心。以前扎過(guò)消炎針和抗病的藥，請(qǐng)問(wèn)還有其他什么藥能調(diào)理？

安醫(yī)生：可以吃龍膽瀉肝丸。也可以吃龍膽瀉肝湯加上連翹、紅色土茯苓各30克，板藍(lán)根50克，乳香、沒(méi)藥各10克，一起用水煎服。在服藥期間，忌食魚(yú)蝦、豆腐、小米和豆類。