不戀愛(ài)就購(gòu)物！都是多巴胺惹的禍很多瘋狂購(gòu)物的人，其實(shí)是把購(gòu)物看做一種自我宣泄或者自我獎(jiǎng)勵(lì)。很多人心里有些不高興或者不開(kāi)心的事情，他們會(huì)找朋友傾訴出來(lái)，或者是大喊一聲，或者是做一些運(yùn)動(dòng)宣泄出來(lái)，再或者就是通過(guò)所謂的沖動(dòng)購(gòu)物來(lái)釋放工作壓力、人際壓力、環(huán)境壓力等，當(dāng)我們面對(duì)各種各樣的壓力而沒(méi)有出口的時(shí)候，購(gòu)物是最便捷的釋放，同時(shí)也可能是最昂貴的釋放。

對(duì)于這部分通過(guò)消費(fèi)來(lái)釋放壓力的人，首先要理解他們，然后再幫助他們找到真正健康的釋放途徑。不是說(shuō)這種購(gòu)物狂就沒(méi)治了，除了把他們的信用卡沒(méi)收，就沒(méi)別的方法了。首先我們要針對(duì)他們不同的特征，比如說(shuō)是由于自我價(jià)值感不足而造成的，就可以幫助他們找到自我價(jià)值感的來(lái)源渠道，他們的親戚、朋友、愛(ài)人應(yīng)該多給予一些贊賞和鼓勵(lì)。當(dāng)他們真正地得到別人的一種價(jià)值肯定的話(huà)，會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)烈的心理動(dòng)力再繼續(xù)強(qiáng)化這種價(jià)值感，這樣就等于給他們的自我價(jià)值感找到了一個(gè)填補(bǔ)的渠道，而不用在商場(chǎng)里的導(dǎo)購(gòu)小姐那里獲得自我價(jià)值的肯定，使他的自我價(jià)值感多渠化，并且增加、引導(dǎo)他們的宣泄渠道，而不是僅僅通過(guò)購(gòu)物來(lái)宣泄。

我們?nèi)四X會(huì)分泌一種多巴胺的物質(zhì)。我們所感到的快樂(lè)，是由于多巴胺的興奮、多巴胺的分泌在起作用。那么，多巴胺會(huì)在什么樣的情況下分泌呢？最常見(jiàn)的就是愛(ài)情。戀愛(ài)的時(shí)候多巴胺會(huì)大量、持久地分泌。所以戀愛(ài)的時(shí)候，總是會(huì)感覺(jué)到很甜蜜很幸福。而我們失戀的時(shí)候，為什么會(huì)進(jìn)行購(gòu)物呢？為什么我們承受的壓力過(guò)大之后會(huì)去購(gòu)物呢？因?yàn)槿藗冊(cè)谶@個(gè)時(shí)候的情緒一般都是負(fù)面的、不積極的，而人的身體是有一個(gè)自我保護(hù)功能的，所以會(huì)分泌大量的多巴胺出來(lái)，讓自個(gè)兒的情緒被興奮地調(diào)動(dòng)起來(lái)，或者能夠用購(gòu)物時(shí)產(chǎn)生的多巴胺分泌，替代失去愛(ài)情時(shí)產(chǎn)生的多巴胺。多巴胺在戀愛(ài)中能夠分泌，在購(gòu)物中能夠分泌，當(dāng)然也能夠在您中了500萬(wàn)大獎(jiǎng)時(shí)大量分泌。

所以說(shuō)，多巴胺并非得通過(guò)購(gòu)物才能制造，也不一定非得通過(guò)戀愛(ài)來(lái)產(chǎn)生，雖然戀愛(ài)產(chǎn)生的多巴胺會(huì)最持續(xù)。其他的一些途徑，比如運(yùn)動(dòng)、自我學(xué)習(xí)，或者因?yàn)榧影嗬习灞頁(yè)P(yáng)……有很多可以產(chǎn)生多巴胺的方式。這種情緒上的滿(mǎn)足、價(jià)值感上的滿(mǎn)足，還有注意力上的滿(mǎn)足，包括釋放壓力等，都是成為一個(gè)購(gòu)物狂或者進(jìn)行沖動(dòng)消費(fèi)的基礎(chǔ)。