~自我保護(hù)的心理~
　　
　　人是一種非常善于自我保護(hù)的動物，把自我辯解應(yīng)用得得心應(yīng)手。比如，有想要的東西卻得不到時或者做事情失敗時，人會找一些理由來為自己辯解、保護(hù)自己。這叫做“防衛(wèi)機(jī)制”，為的是防止自己出現(xiàn)不安或不快。
　　
　　接下來，為大家介紹幾種具有代表性的“防衛(wèi)機(jī)制”，這些“防衛(wèi)機(jī)制”可以算得上是自我辯解的豪華陣容。
　　
　　·壓抑：當(dāng)人犯錯時，會找一些借口為自己的錯誤或失敗辯解，比如“運氣不好”、“天氣太差”、“沒有幫手”等。這是人在無意識地隱瞞失敗的真實原因，拒絕承認(rèn)自己的失敗。
　　
　　·反向行為：對于自己喜歡的人態(tài)度冷淡，而對于自己討厭的人卻非常熱情，即采取與意識相反的行為。當(dāng)遇到使用壓抑法已經(jīng)無法處理的強烈感情時，人會采取反向行為來進(jìn)行自我防衛(wèi)。
　　
　　·投射：將責(zé)任轉(zhuǎn)嫁給他人，把自己的錯誤、失敗正當(dāng)化。比如，“我之所以犯這樣的錯誤，都是因為上司非要把這項工作交給我做”、“因為前面有塊石頭擋路，我才被絆倒的”等等。
　　
　　·合理化：失敗的時候，會給自己找一個最為適當(dāng)?shù)睦碛?，讓自己釋然?！斑@道題那么難，我做不出來是正常的”、“因為我生病了，所以才做不好”等。精英意識強的人，多采用這種方法保護(hù)自己。
　　
　　·換位：將壓抑的感情向其他對象發(fā)泄的行為。比如，老師批評了自己，因此對老師心懷不滿，但不會向老師本人發(fā)泄不滿，而是把不滿發(fā)泄到對自己沒那么強硬的人身上，比如媽媽等。
　　
　　·升華：通過社會允許的行為來發(fā)泄壓抑的感情。比如通過體育運動來發(fā)泄感情等。