在愛情的一樓，學(xué)會(huì)的是真實(shí)和負(fù)責(zé)

正是在愛之屋的一樓，我們發(fā)現(xiàn)，經(jīng)歷所帶來的智慧是最偉大的老師。反省你過去的選擇，有助于你了解自己的做法以及一些似是而非的想法，是怎樣令你感到不適。你會(huì)問：“那么，我現(xiàn)在在想什么？我在感受什么？”你會(huì)得到答案，因?yàn)槟悻F(xiàn)在愿意知道答案。更重要的是，你現(xiàn)在愿意為自己的認(rèn)知負(fù)起責(zé)任。負(fù)責(zé)是必要的清潔劑，它讓你發(fā)現(xiàn)自己做了什么、何時(shí)做的、怎么做的，以及為何這樣做。這些答案會(huì)讓你領(lǐng)悟，自己為何會(huì)陷入這種沒有愛和混亂不堪的混沌期。

在一樓，你忙于收集信息，也必須承擔(dān)起搜集自己所需信息的全部責(zé)任。有了這些資料之后，你就可以開始清洗外在的制約、消極的自言自語、悲傷和不快等細(xì)菌。你會(huì)在周遭發(fā)生的一切中認(rèn)出自己，意識(shí)到你曾吸引了那些不懂得感情的人、愛虐待人的人、不懂得支持別人的人。你會(huì)意識(shí)到，“你”似乎對(duì)那些對(duì)你不感興趣的人最感興趣；你會(huì)了解到“你”為了挽救行不通的情況所采取的各種行為。最后你會(huì)領(lǐng)悟，你的經(jīng)歷是思想、言語和作為所形成的結(jié)果。一旦把這個(gè)千頭萬緒的亂攤子理清，你就更有把握，愿意承認(rèn)：“嘿，這就是我。這個(gè)關(guān)系是我弄的，不快樂是我造成的，這全是我的東西。它就在我眼前，而我必須著手把它清理干凈。”學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)清理亂七八糟的一樓，正是你必須在混沌期待上一陣子的原因。

在你離開一樓前，你必須知道哪些作為行得通，哪些行不通。你必須了解，在與人意見不合時(shí)拒絕溝通，并不能使情況改善；隱藏或逃避情感關(guān)系中出現(xiàn)的問題，并不能讓你獲得想要的東西。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)“我的所作所為已經(jīng)給我的生活和情感關(guān)系造成了摩擦和停滯”這種啟示是你的“啊哈”經(jīng)歷，你會(huì)說：“啊哈！這是我害怕時(shí)會(huì)做的事情。啊哈！這是我為了逃避說實(shí)話所做的事情。”你會(huì)把所有這些都視為你的經(jīng)歷和模式的結(jié)果及反應(yīng)。不幸的是，盡管你明白了這一點(diǎn)，你仍然不知道該怎么辦。沒關(guān)系，這并非你在一樓的任務(wù)。在一樓是為了探尋究竟錯(cuò)在何處，二樓才是你學(xué)習(xí)處理錯(cuò)誤的地方。一旦你獲得所需要的資料，就可以收拾行裝，更高一樓早已對(duì)你虛位以待。

在愛情的二樓，學(xué)會(huì)的是舍棄和原諒

在愛之屋的二樓，你知道你需要獲得治療。你在不怨天尤人或自覺受害的情況下反省自己的經(jīng)歷，便能更深入地了解自己。住在二樓的挑戰(zhàn)是，你知道自己必須做一些事情，可是你并不知道要做什么。你意識(shí)到如果不知道要做什么，你很可能會(huì)從地板上摔下去，跌回昏暗潮濕的地下室。在這里，你將開始閱讀有關(guān)愛、生活，以及與這兩者沾得上邊的書籍。你會(huì)開始參加各種研討會(huì)，努力提高自己。你可能像無頭蒼蠅般四處亂撞，試圖找到正確的路徑和方法，以獲得必須的治療。自我治療已成為迫在眉睫的事。你想做到，也必須這么做不可。你會(huì)焦急，甚至感到絕望。你開始小題大做，把每一件事、每一個(gè)微小的經(jīng)歷，都加以放大。你用顯微鏡來看自己，深恐一眨眼就會(huì)悲慘、無助地跌入愛河，再次把自己搞得痛苦不堪。因?yàn)椴恢酪鯓硬拍艿玫交虮Ｗ矍?，使自己都變得有點(diǎn)瘋狂。

愛之屋的二樓，是整棟房子里最重要的一層樓，因?yàn)槲覀儽闶窃谶@里開展更深一層的學(xué)習(xí)的。你在這里所需學(xué)到的第一課、最后一課，也是唯一的一課，就是“我根本沒有任何毛?。　碑?dāng)然，別人也沒什么毛??！你現(xiàn)在懂得，你過去的每一次經(jīng)歷、每一段感情、每一次心碎或不光彩的事件，都是成長所必要的因素。

既然你已經(jīng)明白了那個(gè)道理，就來弄清這一點(diǎn)：你的進(jìn)步是多么的驚人！在地下室時(shí)，你根本不知道出了什么錯(cuò)。在一樓，你了解錯(cuò)在何處。到了二樓，你將了解到自己的想法、信念、言行并沒有任何不對(duì)，只不過它們沒有使你得到想要的東西。如果你現(xiàn)在的所作所為沒有讓你得到想要的東西，就應(yīng)該改變想法。你必須如同改變地板瓷磚、窗簾、壁紙、房間的布置一般，改變你整個(gè)腦袋的想法，舍棄你原來視為真理的一切事物——關(guān)于你自己及愛的真理。你現(xiàn)在知道這些想法并不正確，因此寧可把它們丟棄，也不愿再加以修飾、欲蓋彌彰。舍棄是一種精神凈化劑，它有助于你在二樓進(jìn)行清潔工作。有一點(diǎn)必須注意：舍棄與原諒合并使用，效果最好。

你要愿意傾聽逆耳之言，愿意面對(duì)難堪的場面，要舍棄你無法應(yīng)付沖突、拒絕或背棄的想法，而且原諒自己曾經(jīng)有過這種想法。你只要秉持舍棄和原諒的胸懷，就有足夠的能力應(yīng)付任何情勢。你知道這是為什么嗎？因?yàn)槟悴辉傩枰率露嫉米鰧?duì)，你唯一的目標(biāo)就是生活、愛和快樂。愛能夠愈合你破碎的身心，修補(bǔ)你被扯得七零八落的思維；愛能夠清理你的房子?，F(xiàn)在你知道，躲藏、逃避、判斷、與外界隔絕、生活在恐懼之中，這些并不能使你快樂。為了得到愛，你不會(huì)再做這些事情。

在二樓，你才真正地從被動(dòng)／主動(dòng)的模式向接納／積極模式轉(zhuǎn)變。這是你做重大轉(zhuǎn)變的一層樓。有舍棄和原諒，才有轉(zhuǎn)變的可能。你放棄一個(gè)東西，就會(huì)有新的事物替補(bǔ)上來。為了取代你舍棄的東西，你必須接納新的事物。你可能會(huì)開始猛讀書、努力參加研討會(huì)、收集新資料、為以前的問題尋找新的解決方法。在清理掉腦海里亂七八糟的垃圾后，你可以傾聽自己的意見，也愿意聽取別人的意見。你會(huì)愿意表達(dá)自己的看法，而不必?fù)?dān)心被評(píng)判；允許別人表達(dá)出他們的看法，而不要求他們?yōu)樽约旱男袨榛蚋杏X負(fù)責(zé)。哎呀呀，你已多么成熟！這便是舍棄的妙處，也是原諒帶來的福氣。帶著這兩種清潔工具，你可以開始爬上三樓了。