自愿是了不起的地下室清潔劑

自愿為自己的作為收拾殘局，你便已安然度過(guò)地下室的混沌經(jīng)歷和關(guān)系。雖然你可能尚未掌握自己?jiǎn)栴}的本質(zhì)，可是你意識(shí)到，自己正面臨一個(gè)絕佳的機(jī)會(huì)。你可以改變對(duì)自己、對(duì)生活以及對(duì)愛的看法。自愿是利用機(jī)會(huì)讓自己走出地下室的關(guān)鍵所在。因?yàn)樽栽福阅銜?huì)了解自己的地下室混沌經(jīng)歷，實(shí)際上只是一些準(zhǔn)備工作，為你即將展開的興奮旅程鋪路。

自愿就像是殺菌消毒劑，能夠清除你以往的經(jīng)歷和人際關(guān)系所累積下來(lái)的霉菌和蜘蛛網(wǎng)。如果你在地下室住了很久，你可能發(fā)現(xiàn)自己身上有多重的怒氣。自愿讓你發(fā)現(xiàn)原來(lái)怒氣不是來(lái)自別人，而是來(lái)自于你自己?，F(xiàn)在你了解了自己當(dāng)初是怎么自作自受的。你也意識(shí)到，這些經(jīng)歷的用意是教你了解自己的真相，提醒你有關(guān)蟄伏在你靈魂深處的愛。

自愿也是絕佳的視覺清潔劑，它給了你在蕓蕓眾生之中辨認(rèn)自己的能力。當(dāng)你介入一種人際關(guān)系的時(shí)候，你將在那些與你有著人際交往的人的動(dòng)作、行為和想法中看到自己。在某些方面，這些人對(duì)你的言行，與你對(duì)自己的言行完全一致。你會(huì)面對(duì)你已知的關(guān)于自己的一切，以及少數(shù)你完全沒有意識(shí)到的自身的特點(diǎn)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，以及一些說(shuō)不上好與壞的特點(diǎn)。因?yàn)樽栽妇拖褚环N抗菌素，它將除去你心中的內(nèi)疚、羞恥、憤怒、恐懼和怨恨等，讓你面目一新。一旦身心清爽干凈，你只要自省對(duì)別人的期望，以及對(duì)他們的容忍程度，就能夠確知自己的想法。

有時(shí)你可能發(fā)現(xiàn)，某些縫隙中有陳年老垢或頑固污跡，需要大力擦洗。碰到這種情況，你就哭泣！當(dāng)你哭泣的時(shí)候，要原諒你曾錯(cuò)怪自己；提醒自己，你所做的一切，只是為了擺脫舊思想。一旦哭夠了、原諒了、提醒過(guò)了，你應(yīng)立刻跑到鏡子前面，盯著自己的眼睛說(shuō)：“我非常非常愛你！”

種瓜得瓜，種豆得豆

杰克就這樣展開交談，他告訴海倫，他多么愛她。接著他告訴她，他打算離開她。沒等她張嘴說(shuō)話，他又繼續(xù)說(shuō)，他感謝他們一起度過(guò)的歲月，可是他認(rèn)為，分開對(duì)兩個(gè)人都好。他仿佛沒有聽到她苦笑也沒有看到她搖頭，只是坦白地說(shuō)出真心話。沒錯(cuò)，他承認(rèn)他當(dāng)初之所以結(jié)婚，是想感覺好過(guò)一點(diǎn)兒。當(dāng)時(shí)，這似乎是一種福祉，可是經(jīng)過(guò)這么多年，他意識(shí)到這對(duì)他們兩個(gè)人都不公平。她站了起來(lái)，所以他坐下繼續(xù)說(shuō)。

胎兒的死亡是一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。孩子死后，他沒有力量或勇氣離開。他一直抱著一線希望，希望她能回心轉(zhuǎn)意，再生個(gè)孩子。她又坐了下來(lái)，所以他站起來(lái)，繼續(xù)說(shuō)。也許孩子能夠給予他們一些共同的東西。她為什么不想和他生個(gè)孩子？他真的那么差勁嗎？這就是她對(duì)他總是那么冷淡，甚至做愛時(shí)也毫無(wú)激情的原因嗎？她似乎總是心不在焉，魂不守舍。

她哭了，所以他在她身邊坐下來(lái)，擁抱了她，他也哭了。他的朋友是怎么了？他想起他們?cè)?jīng)是很好的朋友。他能夠指出過(guò)去十四年來(lái)，她對(duì)摧毀他們的友誼所做和沒做的各種事情?？墒?，這一切都無(wú)關(guān)緊要了。他知道她不快樂，他也是如此。他對(duì)自己和生活充滿無(wú)奈與不滿。他需要一些時(shí)間好好想想，重新振作，戒掉電視癮。她想要什么，他都愿意給。他并不生氣，只是很難過(guò)；他的內(nèi)心難過(guò)得不得了，必須設(shè)法處理。他覺得留在這個(gè)家里不可能做到這一點(diǎn)，他也不想在這個(gè)家里處理情緒，他想離開。他需要離開，但他遺憾以前沒有走成，否則現(xiàn)在也不至于這么難過(guò)。她能不大吵大鬧地讓他走嗎？即使她又哭又鬧，他還是要走。她要什么？他又能做什么呢？

一旦生命中有了愛和自愿，即使做過(guò)種種錯(cuò)誤的選擇和決定，你還是會(huì)獲得治療。他們共同生活十四年來(lái)，海倫第一次坦白告訴杰克，她當(dāng)初為什么跟他結(jié)婚。當(dāng)她聽到自己的聲音在說(shuō)，當(dāng)時(shí)她只是想讓青梅竹馬的意中人吃醋時(shí)，她簡(jiǎn)直不敢相信自己的耳朵。當(dāng)你愿意接受治療時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己竟然可以說(shuō)出和做出正常情況下不敢說(shuō)和做的事情。海倫繼續(xù)承認(rèn)她不想要他的孩子，因?yàn)樗齼?nèi)心深處仍然希望杰米有一天會(huì)回到她身邊。

她也承認(rèn)，為這樣一個(gè)理由結(jié)婚非常不應(yīng)該，她會(huì)為此后悔一輩子。自結(jié)婚以來(lái)，她一直生活在憤怒和痛苦之中。海倫意識(shí)到，她一直未能忘懷杰米不要她的事實(shí)。她也明白自己從來(lái)沒有給杰克機(jī)會(huì)，她對(duì)這一點(diǎn)也感到遺憾。她不想要杰克離開，可是她也不希望他留下來(lái)。她很害怕，不知如何是好。她也需要一點(diǎn)時(shí)間，把一切想清楚，重新振作，決定后半生要怎么過(guò)。她對(duì)他的唯一要求是，悄悄地離開，不要告訴她的母親。他也可以繼續(xù)住在家里，直到他找到新的安身之地。杰克在海倫這里又住了兩年，大約在杰米與妻子離婚時(shí)才搬走。