你不能為了尋找和愛(ài)別人，才去發(fā)現(xiàn)自我

我們已經(jīng)學(xué)到，找尋完美的伴侶是我們這一生的任務(wù)；事實(shí)上，我們的任務(wù)是發(fā)掘完美的自己。因?yàn)槲也恢雷约菏嵌嗝赐昝溃钥偸菗?dān)心人們會(huì)把我拋棄。我總覺(jué)得如果向他們敞開(kāi)胸懷，他們就會(huì)拿走他們要的東西，然后一走了之。如果他們沒(méi)有振振有詞的理由，就會(huì)編出一套借口，以便離開(kāi)。我自己心靈的一部分會(huì)對(duì)自己說(shuō)：“如果人們要什么，你就給什么，他們就不會(huì)像你的母親一樣離開(kāi)你?！蔽覈L試這樣做，結(jié)果變成只顧取悅?cè)藗儯チ俗晕?，一切就只為了避免被人們拋棄的痛苦。我做一切我認(rèn)為必要的事情，以把他們留在身邊。最后，我把他們逼得受不了，他們還是走了。我以為那是愛(ài)，他們卻因此感到窒息；最后，我被拒絕或拋棄，他們則迫不及待地逃開(kāi)我那偽裝成愛(ài)的需求魔掌。

有些人隨隨便便就跳進(jìn)感情競(jìng)技場(chǎng)，耍兩下身段，拿到兩百塊錢，從此音信全無(wú)。有些人訂了十七八次婚，卻一直走不到婚姻圣壇前。還有些人做足了精神改造的工作，建立了有目的、有意義的生活，清理了所有的包袱，把自己里里外外整頓一新，可是仍然找不到或留不住充滿愛(ài)和許諾的感情。在這方面，你是得不到任何保證的。

沒(méi)有人能夠保證你只要盡一切努力，最后就一定能得到伴侶、擁有你想要的感情，或保住你目前的情感關(guān)系。這些對(duì)居住在三樓的你來(lái)說(shuō)，已無(wú)關(guān)緊要。有沒(méi)有情感關(guān)系，已不是生活的重要或關(guān)鍵部分。這并不表示，你不想要兩性關(guān)系，它只是意味著在沒(méi)有一種兩性關(guān)系時(shí)，你不會(huì)輾轉(zhuǎn)反側(cè)，夜不能眠。住在三樓的時(shí)候，最重要的是治愈自己，以便你竭盡所能地幫助、支持盡可能多的人。你已脫離地下室那種注重肉體的吸引、滿心需求、糾纏攀附、非得到不可的種種心態(tài)。愛(ài)是我現(xiàn)在這個(gè)樣子，愛(ài)是我所付出的東西，愛(ài)是我所得到的東西。在你眼中，萬(wàn)物都是愛(ài)，金錢是愛(ài)，贊美是愛(ài)，人是愛(ài)。在三樓，你努力的目標(biāo)是：如何處理生活中出現(xiàn)的每種情況，直到你真正找到一個(gè)讓你的生命更為豐富的伴侶。

在三樓階段，我們有時(shí)會(huì)犯一個(gè)重大的錯(cuò)誤。我們以為只要努力祈禱和靜思，上帝就會(huì)派人來(lái)愛(ài)我們。你不能為了尋找和愛(ài)別人，才去發(fā)掘自己、愛(ài)惜自己。你必須為事情的本身這樣做，必須為了愛(ài)、崇敬和尊重你自己而這樣做，不能有任何附帶條件。這是你在三樓之外的任何其他地方都不可能想通的一點(diǎn)。在下面幾層，你還在應(yīng)付太多的包袱。現(xiàn)在你已經(jīng)準(zhǔn)備好了，準(zhǔn)備從有條件的愛(ài)轉(zhuǎn)向無(wú)條件的愛(ài)。你現(xiàn)在準(zhǔn)備與自己共處，而不覺(jué)得自己一個(gè)人很孤單。你經(jīng)歷了混沌期的過(guò)程，學(xué)到自我意識(shí)和自我反??；你要據(jù)此作必要的改變或轉(zhuǎn)移，好讓自己煥然一新；你不再只顧著尋找肉體、感情或性的滿足。你想擁有的是全然的愛(ài)的經(jīng)歷。如果這是你將要追尋的，那么這也是你將得到的。

不要失去愛(ài)自己的能力

混沌期的作用不在于等待和尋找情感關(guān)系，而在于與自己建立更好的關(guān)系。它也是自我反省和自我意識(shí)的過(guò)程，以及如果想看到成果就必須下工夫的過(guò)程?；煦缙谧屛覀冋J(rèn)清，所有的情感關(guān)系都有助我們轉(zhuǎn)變和成長(zhǎng)。當(dāng)你沒(méi)有工作的時(shí)候，你必須愛(ài)自己；當(dāng)你的姐妹、母親、最好的朋友不跟你講話時(shí)，你也必須愛(ài)自己。愛(ài)是有活力的，這表示在你只要自愛(ài)，你就會(huì)從目前的境況提升至你想去的地方。

在你生活的每個(gè)領(lǐng)域，你都可能發(fā)現(xiàn)自己正處于混沌期。這時(shí)，你所需要的解決方法可能不盡相同，可是度過(guò)這種考驗(yàn)的過(guò)程，卻是一樣的：

1. 無(wú)論如何都要愛(ài)自己。不要讓生活中發(fā)生的事情使你失去愛(ài)自己的能力。要知道，你的混沌期必然會(huì)讓你的思想混亂。但是，你也必須意識(shí)到，你有必要待在此地接受引導(dǎo)，以回歸愛(ài)，回到自愛(ài)。

2. 感受自己的感覺(jué)。在你向外逃避痛苦之前，先向內(nèi)感受自己的感覺(jué)。感受自己的脆弱、痛苦、迷惑及自己易受傷害的心。一旦你感受到了，要讓自己知道，有這些感覺(jué)是正常的。不要任意評(píng)判自己，不要告訴自己有這些感覺(jué)是不好的。應(yīng)該好好地感受它們，承認(rèn)它們，并順著它們的起伏，度過(guò)這個(gè)階段。

3. 用話語(yǔ)或文字表達(dá)出你的感受。在混沌期，你將發(fā)現(xiàn)表達(dá)自己的感覺(jué)非常必要。你必須把自己的感覺(jué)告訴一些人。如果你企圖把它們壓在心里，它們將使你窒息！當(dāng)這種情況發(fā)生時(shí)，你企圖加以抑制的感覺(jué)，很可能會(huì)在最不恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候，以十分突兀的方式噴發(fā)出來(lái)。你只要選擇希望用什么方式來(lái)表達(dá)你的感覺(jué)，就可以免除許多緊張的壓力，甚至可能避免一些不必要的尷尬。把你的感受寫下來(lái)，或跟朋友談?wù)?。無(wú)論如何，千萬(wàn)不要試圖去忽視自己的感覺(jué)，并表現(xiàn)出若無(wú)其事的樣子。

4. 弄清楚自己想要的是什么。你想做什么？你想怎樣去感覺(jué)？你怎樣才能為自己創(chuàng)造那些經(jīng)歷？你覺(jué)得阻撓你獲得那種經(jīng)歷的是什么？你愿意做什么，以獲得真正的平和？我知道還有更多的問(wèn)題，可是如果你想要走出混沌世界，就必須誠(chéng)實(shí)地向自己提出這些問(wèn)題。

5. 別期望任何人會(huì)讓你的混沌期好過(guò)一些。你需要獨(dú)處一段時(shí)間，把一些失落的自我找回來(lái)。如果你把別人引進(jìn)這個(gè)過(guò)程，借以分散自己的注意力，你可能會(huì)誤診自己的病因。

每個(gè)人進(jìn)入混沌世界的情況可能各不相同，可是通向和處于混沌期的過(guò)程卻大同小異。

你起初不知道問(wèn)題何在，然后，你會(huì)知道問(wèn)題出在哪里，卻不知道要怎么辦。接著你將知道怎么處理這個(gè)問(wèn)題，但你的包袱、各種問(wèn)題，會(huì)使你沒(méi)有辦法去采取必要的行動(dòng)。你會(huì)被迫正視自己的包袱，把它們整理清楚，以獲得解決辦法。這時(shí)，你會(huì)知道該做什么，可是還不知道要怎么做。接下來(lái)，你會(huì)受到生命力量的召喚，做自己知道做得到也必須去做的事情。