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第八章 好好疼惜自己 02

你住在愛情的哪一樓 作者:(美)伊雅娜·范贊特


 

 在混沌期,你必須問自己的問題

在混沌期,你必須問自己一些明確而直接的問題:

·我是針對什么而作出這種反應(yīng)的?

·我對自己說出過真相嗎?對所有相關(guān)的人說出過真相嗎?

·我的看法是什么?

·我對自己有什么期許?我希望自己得到什么?

·我的意圖為何?

·我能否在任何情況下都做到好好愛自己?

·我能否愛別人,不管他們做了什么?

在混沌期,你得到的經(jīng)歷和教訓(xùn),都是為了幫助你挖掘這些問題和得到明確的答案。這個過程和這些問題,之所以在混沌期這么重要,是因為它們能夠幫助你做到下面的事情:

·你將找到自己的重心、你的自我,并學(xué)習(xí)接受它。

·你將停止在情感關(guān)系中再犯相同的錯誤。

·你將在情感經(jīng)歷中,學(xué)習(xí)認識自己身上反復(fù)出現(xiàn)的問題。

·你將有能力破除自己對“愛”和“愛人”的幻想。

·你會發(fā)現(xiàn)愛的真正價值和意義。

混沌期不是為了試圖去修改你的包袱。是的,你會花很多時間來分解它們,可是你的目標并不是要修改它們。你的目的是,學(xué)習(xí)擁抱愛。你不需要修改什么,因為上帝接受我們每一個人現(xiàn)在的樣子。

如果你曾經(jīng)是犧牲品,只要為你的過去賦予你本身擁有的力量,你就可以改寫過去的經(jīng)歷。如果你是共謀者,那么你現(xiàn)在可以調(diào)整自己的想法,借以改變自己的作為和處境。你需要好好地從自己經(jīng)歷過的一切中學(xué)習(xí),了解它們教給你什么,并通過這些經(jīng)歷成為一位老師,把你所學(xué)到的與別人分享。誠心地喜愛自己的一切經(jīng)歷,認識到你之所以成為現(xiàn)在的你,是因為你經(jīng)歷了以前的那些經(jīng)歷。

你越是能夠把在下面幾層樓學(xué)到的知識納入到自己現(xiàn)在的作為中,就越有可能成為真愛的化身和模范。但是,這并不表示,凡人必須面對的傷心斷腸之事,你以后不會再碰到。即使在三樓,你有時還是會哭泣??墒乾F(xiàn)在,你能夠放心地哭泣,因為你越來越接近目標,即回憶你是誰,你為什么會來到這個地方。你仍然會碰到一些可怕的經(jīng)歷,讓你氣得直想掐某個人的脖子,或把他們抓起來搖得暈頭轉(zhuǎn)向。但是,你不會再這樣做。你知道,你必須原諒他們和自己。在這種時候,你只需坐下來,反省、感覺并提出問題。這會是極好的跡象!你花越多的時間與自我相處,就越能欣賞在閣樓度過的時光。


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