推 薦 序

（一）

讓長(zhǎng)壽在世界上流行起來(lái)

中國(guó)保健協(xié)會(huì)理事長(zhǎng)、衛(wèi)生部原副部長(zhǎng)　張鳳樓

對(duì)于這本書，我是等了很久的。

早在這本書剛剛動(dòng)筆的時(shí)候，鐵鎖同志就曾經(jīng)和我談過(guò)寫序的事，但當(dāng)時(shí)我沒(méi)有答應(yīng)，我的態(tài)度是：等稿子出來(lái)之后，看看內(nèi)容再說(shuō)。因?yàn)槲抑?，一本書的序就像商品的廣告一樣，寫序的人是要負(fù)責(zé)任的。如果一個(gè)明星，根本不知道某個(gè)產(chǎn)品的好壞就去代言，無(wú)疑是在砸自己的招牌。我雖然不是明星，也沒(méi)有什么招牌，但我得為自己負(fù)責(zé)，為自己的良心負(fù)責(zé)，也為廣大讀者負(fù)責(zé)。尤其是保健類的書，買一本劣書，花錢是小事，讀者按照上面的方法做，造成不良后果就是大事。

話雖然這么說(shuō)，但對(duì)于鐵鎖同志的這本書我還是非常期待的。他是中國(guó)保健協(xié)會(huì)理事，相識(shí)這么多年，對(duì)于他的理論水平我還是非常有信心的。他之前出過(guò)的幾本書，以及發(fā)表在期刊雜志上的一些文章我也都曾拜讀過(guò)，受益匪淺。

果然，這次同樣沒(méi)有讓我失望，交到我手上的這部稿子，是一部非常優(yōu)秀的、對(duì)我們的健康極具指導(dǎo)意義的書稿。另外，讓我感到欣喜的是，這部書稿與之前的幾部相比，理論性少了，實(shí)際運(yùn)用的方法多了，并且語(yǔ)言通俗，完全適合普通大眾閱讀，這種形式對(duì)于養(yǎng)生保健理念的推廣無(wú)疑具有極大的幫助。

除此之外，書中許多革命性的觀點(diǎn)也讓我耳目一新，比如“人體反射區(qū)保健法”、“海狗油的保健功能”、“腎氣決定人類的壽命”，等等，其中有些是對(duì)傳統(tǒng)養(yǎng)生觀念的升華，有些是反駁，而有些則是完全開(kāi)創(chuàng)了一種全新的保健理念，對(duì)于傳統(tǒng)理念確實(shí)是一種革命性的闡釋，無(wú)怪乎將書名定為《長(zhǎng)壽的革命》。

我深信，這部書必將為更多的人送去健康與長(zhǎng)壽！

推 薦 序

（二）

一部中老年人的長(zhǎng)壽福音書

中國(guó)老年保健協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)　李深

老人是一個(gè)特殊的社會(huì)群體，當(dāng)他們從工作崗位上退下來(lái)后，就開(kāi)始了自己的“第二人生”，這是其生活歷程中的一個(gè)重大轉(zhuǎn)折點(diǎn)。由于長(zhǎng)期的能量消耗，老年朋友體力漸衰，生活節(jié)奏減慢，社會(huì)交往減少，心中的孤獨(dú)和寂寞感日益增強(qiáng)，各種疾病也常常困擾著他們。從事老年保健工作這些年來(lái)，我經(jīng)?？吹斤柺懿⊥凑勰サ睦夏昱笥涯菬o(wú)助的眼神。每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，我就深深地感覺(jué)到保健養(yǎng)生的重要性。

事實(shí)上，目前養(yǎng)生保健在我國(guó)已開(kāi)始形成大潮，許多人（尤其是中老年人）以極大的熱忱和努力投入這個(gè)潮流，他們渴望掌握疾病防治知識(shí)和健康促進(jìn)技能，提高自身的生存和生活質(zhì)量。這個(gè)時(shí)候，開(kāi)展和做好中老年健康教育普及工作，就成了我們工作的重中之重。但是，怎樣普及才能既科學(xué)又有效，是我們亟待解決的問(wèn)題。所以，看到趙鐵鎖先生的這本《長(zhǎng)壽的革命》，我感到非常欣喜。趙先生實(shí)在是做了一件功德無(wú)量的事。

多年來(lái)，趙先生一直從事保健行業(yè)，他所帶領(lǐng)的山東天地健生物工程有限公司生產(chǎn)的“四世同堂”保健系列產(chǎn)品在社會(huì)各界廣受好評(píng)，對(duì)于增強(qiáng)人類體質(zhì)、延長(zhǎng)人類壽命起到了極大的推動(dòng)作用。這一次，趙先生又另辟蹊徑，通過(guò)出書的形式來(lái)宣揚(yáng)自己的保健理念，提高人們的保健意識(shí)，的確讓人敬佩不已。

趙先生的理論功底是很深厚的，他所寫的《論腎力活性因子》曾經(jīng)榮獲全國(guó)中醫(yī)男科學(xué)會(huì)優(yōu)秀文化獎(jiǎng)。但是，我確實(shí)沒(méi)有想到他能夠?qū)懗鱿瘛堕L(zhǎng)壽的革命》這樣通俗易懂、簡(jiǎn)單又非常實(shí)用的養(yǎng)生暢銷書。這本書雖然名稱沒(méi)有提及中老年人，但其中的很多養(yǎng)生理念、保健方法對(duì)于中老年人健康長(zhǎng)壽來(lái)說(shuō)，都是極有針對(duì)性的，比如書中所提到的“七十三、八十四，閻王不接自己去”這個(gè)話題，無(wú)疑對(duì)老年人樹(shù)立正確的長(zhǎng)壽理念是極有意義的；又如“老年人全身按摩十二法”，對(duì)于中老年人自我養(yǎng)護(hù)是非常有幫助的。除此之外，書中還有許多防病祛病的方法與理念，都非常簡(jiǎn)單但又非常有道理，可以說(shuō)給中老年朋友的健康長(zhǎng)壽帶來(lái)了福音。