第五章 養(yǎng)腎，養(yǎng)護(hù)人的命根子

人的生長壯老都與腎氣的強(qiáng)弱有關(guān)

陰陽是古代哲學(xué)的基本范疇，是自然界的基本規(guī)律。中醫(yī)認(rèn)為，陰陽平衡是健康的基礎(chǔ)，陰陽平衡則健康，反之則生病。人要達(dá)到健康的狀態(tài)，就必須從身體和心理的各個(gè)層面保持平衡。但是，真正決定人體陰陽平衡的則是人體的先天之本--腎。

腎氣盛則壽延，腎氣衰則壽夭。《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出，衰老源于腎虛。它認(rèn)為，人的生、長、壯、老、死與腎氣的盛衰有密切關(guān)系，可以說，人體的虛弱與衰老，主要在于腎氣的強(qiáng)弱。那么，腎氣又是從哪兒來的呢？

在中醫(yī)理論中，腎藏先天之精，為人體的生命之源，腎精化腎氣，腎氣又分陰陽，腎陰與腎陽能促進(jìn)和協(xié)調(diào)全身臟腑的陰陽平衡，所以腎又稱為“五臟陰陽之本”。人體的生長、強(qiáng)盛、衰老都是由腎中精氣來決定的。

現(xiàn)代行為科學(xué)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究也證明：人體隨著腎動(dòng)力的成熟而發(fā)育成熟，隨著腎動(dòng)力的減退而步入衰老。人的一生中體力、精力最為旺盛的時(shí)期也是腎動(dòng)力的充沛時(shí)期。所以說，腎動(dòng)力強(qiáng)則體力壯、精力旺，二者密切相關(guān)。這里的腎動(dòng)力，實(shí)際上就是中醫(yī)理論中所講的腎氣。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，腎動(dòng)力由腎力活性因子構(gòu)成，決定著人的體力、精力及整體健康狀況。也就是說，人體中腎力活性因子含量充足，人的腎動(dòng)力就充足，身體就健康，看上去比實(shí)際年齡小，雙目有神，精力充沛，身體健康；相反，人體中腎力活性因子含量不足，人的腎動(dòng)力就會(huì)不足，精力就差，肌體就會(huì)出現(xiàn)“陰陽失調(diào)”現(xiàn)象，出現(xiàn)尿頻尿急、腰酸膝軟、神疲體倦、記憶力下降、脫發(fā)早衰等現(xiàn)象。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還指出，腎力活性因子分為兩類：一是人體通過自我生理過程產(chǎn)生腎力活性因子；二是從外界攝入從而增強(qiáng)腎動(dòng)力的化學(xué)因子。未成年人處在腎動(dòng)力自我完善階段或腎動(dòng)力充足階段，能夠通過自我生理過程產(chǎn)生的腎動(dòng)力滿足生理和生長需求，不必額外補(bǔ)充腎力活性因子。而成年人由于生理、年齡等原因，腎動(dòng)力已大大衰弱，同時(shí)，神經(jīng)、內(nèi)分泌、泌尿及生殖系統(tǒng)的機(jī)能也隨之開始減退，加之現(xiàn)代生活節(jié)奏快，競爭激烈，以及勞累過度和精神壓力增大，體力、精力消耗過多，免疫力下降，必然導(dǎo)致腎虧，進(jìn)而導(dǎo)致陰陽失調(diào)，于是衰老便開始出現(xiàn)。

那么，如何預(yù)防和避免這種情況的發(fā)生呢?及時(shí)科學(xué)地從外界攝取相應(yīng)的、能迅速持久地產(chǎn)生腎動(dòng)力的物質(zhì)，即腎力活性因子，提高人體腎動(dòng)力，以維持人體陰陽平衡，長久保持旺盛的精力、體力及免疫力，就可以抗擊衰老，延年益壽。

從海狗身上尋找抗衰補(bǔ)腎上品

腎氣在推動(dòng)人體生、長、壯、老、死中起著重要作用。腎氣不足，五臟六腑功能減退，就會(huì)出現(xiàn)諸如性功能減退、精神疲憊、腰膝酸痛、須發(fā)早白、齒搖脫落等衰老現(xiàn)象。

多年前，我從一位中醫(yī)朋友那里，認(rèn)識了一種叫做“膃肭臍”的藥物。那個(gè)朋友是當(dāng)?shù)赜忻尼t(yī)生，找他看病的人很多，我那時(shí)候恰好找他有點(diǎn)事，就坐在外邊的椅子上等。不一會(huì)兒，朋友陪著一個(gè)干瘦的中年人從里面走出來，中年人邊走邊指著剛開好的藥方，問那幾個(gè)字怎么念，朋友告訴了他。我就隨口問了一句，這是什么藥，怎么聽起來這么怪？沒想到我剛一問完，中年人的臉就紅了，匆匆走了。等中年人走出門，朋友笑了笑，對我說：“這個(gè)又叫‘海狗鞭’，一種補(bǔ)藥?！?/p>