馮理達(dá)教授是我國(guó)著名愛(ài)國(guó)將領(lǐng)馮玉祥和新中國(guó)第一任衛(wèi)生部部長(zhǎng)李德全的長(zhǎng)女，是飲譽(yù)海內(nèi)外的免疫學(xué)家、人體科學(xué)家、醫(yī)學(xué)氣功學(xué)家。被英國(guó)劍橋大學(xué)名人傳記中心評(píng)為20世紀(jì)世界500名人和世界2000名杰出科學(xué)家之一。馮理達(dá)教授身為“嬌”女，卻全無(wú)“嬌”氣。她救助過(guò)很多的生活在水火之中的孩子，后來(lái)采訪(fǎng)大家對(duì)她的評(píng)價(jià)：“不像官家小姐，更像是我的親人”。馮教授經(jīng)常把自己的工資捐助到慈善機(jī)構(gòu)，盡可能的去幫助那些需要幫助的人們，當(dāng)時(shí)大家還給了她個(gè)時(shí)髦的尊稱(chēng)“月月光”。
　　
　　我曾經(jīng)拜讀過(guò)她的《健康健美長(zhǎng)壽學(xué)》六部，包含了養(yǎng)生保健的方方面面，從理念到實(shí)踐，都很細(xì)致入微，中共中央組織部等六部委曾聯(lián)合發(fā)出向馮理達(dá)教授學(xué)習(xí)的通知，此書(shū)能指點(diǎn)迷津，讓你真正找到健康、健美、長(zhǎng)壽的捷徑。本書(shū)不但能開(kāi)闊視野，增長(zhǎng)知識(shí)，學(xué)到科學(xué)的養(yǎng)生方法和鍛煉方法，而且可以縱覽中華5千年養(yǎng)生文化史，獲得精神上的享受，即使是臥病在床的患者，也會(huì)得到戰(zhàn)勝病痛的方略和信心。讀了此書(shū)真是讓我受益匪淺。
　　
　　所以不管是馮理達(dá)的人生往事，還是對(duì)社會(huì)和人民的貢獻(xiàn)，都讓我佩服得五體投地，而《和諧養(yǎng)生大智慧》集中反映了馮理達(dá)教授多年的研究成果和精華，是她高尚醫(yī)德與卓著醫(yī)學(xué)的成就，“活不到應(yīng)有的年齡，是自己的過(guò)錯(cuò)”，這是讓我最震撼的一句話(huà)，確實(shí)我們生病了不能怨天尤人，而只能怨自己，因?yàn)樗麄兯烈鈸]霍自己的健康，而全然不理身體的承受能力和感受，當(dāng)我們過(guò)度“使用”我們身體的時(shí)候，整個(gè)身體就會(huì)失去平衡，讓疾病有可乘之機(jī)，所以作為現(xiàn)代人，尤其是年輕人，我們可以為事業(yè)付出，可以為自己的理想奔波，但是不能過(guò)度破壞身體，讓身體失去和諧和平衡，只要事事保持一個(gè)度，就能獲得健康和事業(yè)的雙豐收。
　　
　　馮理達(dá)教授在書(shū)中提出的和諧養(yǎng)生的智慧對(duì)身體、健康、養(yǎng)生、疾病等都提出了自己獨(dú)到的見(jiàn)解，很值得大家學(xué)習(xí)。和諧，既是治國(guó)之道，又是養(yǎng)生之道，國(guó)家的長(zhǎng)治久安離不開(kāi)社會(huì)的和諧，而我們所追尋的健康也需要遵循“以和為貴”的宗旨，讓我們的身體自身，身體與大自然、宇宙、磁場(chǎng)等保持和諧，這樣我們就能保證健康的體魄，而要保證這種和諧就要從生活點(diǎn)點(diǎn)滴滴抓起，做到每個(gè)生活的細(xì)節(jié)都不放過(guò)，都要以保證身體的和諧為基準(zhǔn)。
　　
　　《和諧養(yǎng)生大智慧》是一本養(yǎng)生的書(shū)，更是一本革命的書(shū)，它破除了傳統(tǒng)的養(yǎng)生觀念，提出了自己獨(dú)特的見(jiàn)解，養(yǎng)生方式也有自己的獨(dú)到之處，如“生理節(jié)律的隨月亮周期調(diào)整療法”、“生命力之近朱者赤、近墨者黑原理”、“健康的色彩里療法”等。相信此書(shū)不僅僅給你的是知識(shí)，我想更多的是感嘆和震撼，因?yàn)榇藭?shū)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都滲透了這位偉大人物的思想，都來(lái)源于她對(duì)生活的感悟和實(shí)踐。