健康長壽是人類孜孜以求的崇高境界，是人類文明生活的一個永恒主題，健康人人希冀，長壽人人追求，??都想健康幸福地活到天年。如今國運昌盛，民生日裕，廣大人民群眾對健康的追求日益迫切，因為人們越來越懂得，無法用金錢和權勢獲得的健康才是一切幸福的根基，沒有了健康，一切都是空談。
　　
　　可是很多人在日常生活中不由自主地忽視了如何獲得健康的方法，他們仍然通宵達旦地工作或娛樂，仍然肆無忌憚地喝酒和抽煙，仍然毫無顧忌地胡吃海喝……或許他們認為非常健康的生活方式根本上就是錯誤的，或許有些人對于那些振振有詞的養(yǎng)生保健方法失去信心，因為他們看了太多這樣的例子：有些人抽煙喝酒一輩子也能活到八九十歲；而有些人處處講究卻百病纏身。所以就寧愿順其自然，聽天由命！
　　
　　其實，不管是養(yǎng)生觀念，還是養(yǎng)生方法，我們都可能存在某種誤區(qū)。我們的身體其實是有靈性的，它自己有喜怒哀樂，有盛有衰，能盡其所能保持最佳的狀態(tài)。說實在的，人體自身對于我們的健康來說實在是個大功臣，當我們吃進含有毒素的東西時，它要調動身體的衛(wèi)士，將毒素抗擊到底；當我們身體的能量即將耗盡，但我們還要疲于奔命的時候，它要調動身體的陽氣，來維持工作的有效繼續(xù)；當我們違背身體的規(guī)律行事的時候，它還要備受屈辱和苦惱，盡力維持正常的生理功能。但是，什么都講究一個“度”，當我們過度“使用”身體的時候，身體也會支撐不住，從而讓疾病有可乘之機，到那時我們已經?沒有后悔的話語權了，只能備受疾病的折磨。
　　
　　不過，即使病魔纏身，身體還在努力維護著我們，所以這個時候我們要做的是與身體協(xié)同作戰(zhàn)，將疾病殺于無形。就像得了癌癥的人，有些人活不了幾天，而有些人卻能帶癌長壽，這是為什么呢？答案其實很簡單，只要我們好好地養(yǎng)護身體，讓身體內部和外界環(huán)境達到一種和諧的狀態(tài)，好好與身體合作，我們就能快快樂樂地活到天年。
　　
　　在這里要告訴大家一種理念，即和諧養(yǎng)生的理念，我們要想得到健康很容易，只要讓身體內部和身體與外界環(huán)境達到一種和諧的狀態(tài)，按照身體自身的運行規(guī)律行事，按照自然規(guī)律行事，就能健康長壽。只要我們身體的“正氣足”，將邪氣置于死地是非常容易的事情，而這一切的關鍵在于身體整體的和諧。
　　
　　馮理達教授在繼承前人優(yōu)秀遺產的基礎上，立足科學的前沿，充分利用最新醫(yī)學研究成果，提出和諧養(yǎng)生的理念，包括人體內部各個臟器的和諧，與大自然的和諧，與宇宙的和諧，與社會的和諧，讓讀者豁然開朗，找到金錢和權勢無法得到的健康、長壽途徑，獲得人生最大的幸福和事業(yè)成功的保證。本書是陳玉琴老師將馮理達教授生前關于和諧養(yǎng)生大智慧的理念和方法，特別是精華進行整理而成，集中反映了馮理達教授和諧養(yǎng)生的理念。希望《和諧養(yǎng)生大智慧》能夠真正造福人類。
　　
　　
　　健康長壽是人類孜孜以求的崇高境界，是人類文明生活的一個永恒主題，健康人人希冀，長壽人人追求，??都想健康幸福地活到天年。如今國運昌盛，民生日裕，廣大人民群眾對健康的追求日益迫切，因為人們越來越懂得，無法用金錢和權勢獲得的健康才是一切幸福的根基，沒有了健康，一切都是空談。
　　
　　可是很多人在日常生活中不由自主地忽視了如何獲得健康的方法，他們仍然通宵達旦地工作或娛樂，仍然肆無忌憚地喝酒和抽煙，仍然毫無顧忌地胡吃海喝……或許他們認為非常健康的生活方式根本上就是錯誤的，或許有些人對于那些振振有詞的養(yǎng)生保健方法失去信心，因為他們看了太多這樣的例子：有些人抽煙喝酒一輩子也能活到八九十歲；而有些人處處講究卻百病纏身。所以就寧愿順其自然，聽天由命！
　　
　　其實，不管是養(yǎng)生觀念，還是養(yǎng)生方法，我們都可能存在某種誤區(qū)。我們的身體其實是有靈性的，它自己有喜怒哀樂，有盛有衰，能盡其所能保持最佳的狀態(tài)。說實在的，人體自身對于我們的健康來說實在是個大功臣，當我們吃進含有毒素的東西時，它要調動身體的衛(wèi)士，將毒素抗擊到底；當我們身體的能量即將耗盡，但我們還要疲于奔命的時候，它要調動身體的陽氣，來維持工作的有效繼續(xù)；當我們違背身體的規(guī)律行事的時候，它還要備受屈辱和苦惱，盡力維持正常的生理功能。但是，什么都講究一個“度”，當我們過度“使用”身體的時候，身體也會支撐不住，從而讓疾病有可乘之機，到那時我們已經?沒有后悔的話語權了，只能備受疾病的折磨。
　　
　　不過，即使病魔纏身，身體還在努力維護著我們，所以這個時候我們要做的是與身體協(xié)同作戰(zhàn)，將疾病殺于無形。就像得了癌癥的人，有些人活不了幾天，而有些人卻能帶癌長壽，這是為什么呢？答案其實很簡單，只要我們好好地養(yǎng)護身體，讓身體內部和外界環(huán)境達到一種和諧的狀態(tài)，好好與身體合作，我們就能快快樂樂地活到天年。
　　
　　在這里要告訴大家一種理念，即和諧養(yǎng)生的理念，我們要想得到健康很容易，只要讓身體內部和身體與外界環(huán)境達到一種和諧的狀態(tài)，按照身體自身的運行規(guī)律行事，按照自然規(guī)律行事，就能健康長壽。只要我們身體的“正氣足”，將邪氣置于死地是非常容易的事情，而這一切的關鍵在于身體整體的和諧。
　　
　　馮理達教授在繼承前人優(yōu)秀遺產的基礎上，立足科學的前沿，充分利用最新醫(yī)學研究成果，提出和諧養(yǎng)生的理念，包括人體內部各個臟器的和諧，與大自然的和諧，與宇宙的和諧，與社會的和諧，讓讀者豁然開朗，找到金錢和權勢無法得到的健康、長壽途徑，獲得人生最大的幸福和事業(yè)成功的保證。本書是陳玉琴老師將馮理達教授生前關于和諧養(yǎng)生大智慧的理念和方法，特別是精華進行整理而成，集中反映了馮理達教授和諧養(yǎng)生的理念。希望《和諧養(yǎng)生大智慧》能夠真正造福人類。