第二十三場景——時間：2004年夏地點：企業(yè)——家庭對話主題：壓力與健康——成功者是因為他們有良好的生活和工作習慣。

我總認為人們在一個有壓力的環(huán)境里會爆發(fā)出不可想象的能量，為了不辜負父親的期望，為了實現(xiàn)自己的夢想，我常常主動逼自己工作到深夜，希望自己能夠以最快的速度成長起來。我將所有的壓力統(tǒng)統(tǒng)轉(zhuǎn)換成了前進的動力，雖然每天高強度的工作讓我覺得很辛苦，但我仍舊覺得是值得的。沒想到，我的這種刻苦努力卻成為了父母擔憂的對象。

有一次，父親問我：“你認為成功復(fù)雜嗎？”

我有些納悶地回答道：“爸爸，怎么問我這個問題呢？您到底想說什么??？”我笑了笑說。

“有時候，其他人都認為一件事是錯的，你認為是對的，那基本上可以說你是錯的。”

“您怎么會有這樣的認識呢？”我詭秘地笑了，也許是習慣了父親與我聊天決然不會無緣故地說起一個話題，我奇怪了父親那種與主題沒有多大關(guān)系的開場白。

“因為我們所認知的世界同時也是一個刻板世界，許許多多的人寧愿沉醉于自己的錯誤認知里，也不愿意接受一個客觀而科學的認識。尤其在資訊發(fā)達的世界里，傳媒更具有一種魔力般的影響，當然，我必須承認我的這一認識并不規(guī)范，也待商榷。但是，我們可以看到，媒體如果說一個東西是錯的，那么很快大眾便相信這個東西就是錯的了，即便你有充分的理由，你卻無法辯白。有時候我在想，現(xiàn)代人生存的環(huán)境是比過去好了還是壞了？我真懷疑是變壞了?！?/p>

“您怎么能這么說呢，媒體所造成的這種狀況只是人們有一種跟風趨同心理罷了，有關(guān)對錯的錯誤認識也并不能說明我們的生存環(huán)境變差了啊，現(xiàn)在科學這么發(fā)達，現(xiàn)代化程度又高，生活環(huán)境變好了才對！”我反駁道。

“我說這話也并非完全沒有道理，科學家們研究，人們在愉快的環(huán)境下工作，相比在較大壓力的環(huán)境下工作，更能提高工作效率。而事實上，現(xiàn)在人們習慣性地不斷給自己、給別人施加無窮的壓力，以此來刺激他所謂的工作潛能，讓所有的人都處在一個忙碌和神經(jīng)高度緊張的狀態(tài)，你認為這樣的環(huán)境是變好了還是變差了呢？科學家已經(jīng)把壓力當作疾病的征候來研究了，而且是有系統(tǒng)地來研究有關(guān)壓力的事情。醫(yī)學專家們認為很多疾病是由壓力所致，適當?shù)膲毫ι硇臋C能很有幫助，但超越了一個限度，那就會成為極壞的壓力，對人們的健康大有害處。”

原來父親是繞著彎子讓我注意身體啊，我笑了，說道：“爸爸，您不必擔心我，我是一個樂觀的人，我有自己的解壓之道。”

“你是樂觀的，這個我相信，但你在過度使用自己的身體，讓它太疲勞、太緊張，以致我和你母親擔心它會因此而受傷。我們的古人說：身體發(fā)膚，受之父母，不可有一絲一毫之損傷。要知道，身體并不全然是你自己的，也是父母的幸福源，所以你一定要加以保護的。況且，工作是永遠做不完的，適當?shù)男菹⒑蛫蕵肥潜匾??！?/p>

“我真的不累，您放心吧，趁著年輕我想多拼拼，越早成功越好！”我說。

“你這種看法是不對的?！备赣H搖搖頭說道，“有人說，成功者是因為他們有良好的生活和工作習慣，我認為這是很有道理的。我也希望你能為自己和員工營造一個良好的工作環(huán)境，不要給人亂糟糟的感覺，那看上去就不會讓人精神振奮。我一向認為，只要有了良好的生活習慣和工作習慣，成功就是一件水到渠成的事情。當然，維持健康的生活習慣，必須具有強烈的意志。我們的世界充斥了太多的不良誘惑，抽煙、喝酒、垃圾食品、肥胖、毒品，為我們追求健康制造了太多的麻煩。如果沒有節(jié)制的心，想做到健康長壽實在是很難的一件事情，成功更是一件困難的事情。你不要以為我是跟你說教，我向來厭惡制造壓力重重的環(huán)境，那多半是無能的表現(xiàn)。”

“您的話很有道理，我最近只想多做些工作，沒想那么多，或許我是該放松一下了。”我說。

“你能這樣想就好，現(xiàn)在很多人因為過度的壓力，致使精神狀況堪憂，這并非是只有收入偏低者才有的情況，擁有財富的人更是擔心失去財富而致使壓力重重，而且衣食無憂的狀況又使他們在消費上全無節(jié)制。看有些企業(yè)家大腹便便的樣子，就知道，他的心臟實在很辛苦。再加上吸煙、喝酒，那肝臟也要超負荷地工作，倘若真的讓他們承受什么重大的壓力，他們的身體一定會崩潰的。我們做企業(yè)的，壓力必然會存在，學校教給我們的的確不足以來平衡這個壓力，所以就需要自我調(diào)劑。調(diào)節(jié)壓力是一項很重要的能力，做得好的人，要比那些做得不好的人更容易獲得成功。要想調(diào)節(jié)壓力必須要有一個健康的身體，而健康的身體又依賴于良好的生活和工作習慣，因此我希望你能夠善待自己，適當?shù)鼐徑鈮毫σ苍S會更有利于你的工作?！?/p>

“如何更好地緩解壓力呢？”我問。

“心理學家是專門處理壓力問題的人，他們對我們是很有幫助的，但是我們總是缺乏足夠的時間與他們單獨交流，這就需要我們自己來釋放壓力、緩解壓力。要知道，在情緒穩(wěn)定的情況下，處理問題會比較合理。要做到這一點，就必須處于一個松弛的狀態(tài)。所以，放松壓力，第一件事情就是要把煩惱的雜念摒棄，讓自己的心處于一個平穩(wěn)的狀態(tài)里，一個問題一個問題地處理，不要心浮氣躁。如果如文學場景里所說的，突然，千頭萬緒涌上心頭，那是最最壞的一種結(jié)果。保持冷靜對于我們做企業(yè)的人來說，實在太重要了，就算是普通的生活，保持冷靜也是極關(guān)鍵的，所以你要盡量緩解壓力保持冷靜?！?nbsp; 

“經(jīng)濟學中有機會成本，還有沉沒成本，我們不可能同時思考兩個問題，問題是要一個一個解決的，不要給自己太大的壓力了，不然兩個問題都會成為失敗的問題，那沉沒掉的可就不是兩個問題了。松弛的狀態(tài)對于思考而言，那是極為重要的，這個時候也是我們大腦最為活躍的時候。有些人總愛想些煩惱的事情，腦袋亂哄哄的，根本無法做出正確的決定。以前我們公司還沒有壯大的時候，事情比較多，需要處理的問題也多，所以，下面的職員總會感到壓力比較大，總擔心做不好事情，我會‘批評’他們。我會跟他們說，你們有時間想想業(yè)務(wù)上的事情，別總是擔心我會批評你們，那怎么能把事情做好?！?