第三章：積蓄能量突破壓力

陽光心態(tài) 種子深埋土壤，卻醞釀萌芽力量

情景再現(xiàn) 工作負(fù)荷是職場郁悶第一殺手

——舍膽英雄：你可以為職業(yè)發(fā)展作出多大犧牲

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挑戰(zhàn)來了，把握必須堅持才會勝利

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片兒警提示：健康第一，學(xué)會說“不”

陽光心態(tài)

種子深埋土壤，卻醞釀萌芽力量

種子發(fā)芽的條件有哪些？從百度知道的詳盡敘述中，片兒警找到如下幾點：水分、氧氣、溫度和陽光。

（1）水分。水分絕對是種子發(fā)芽所必需的。有了水分，細(xì)胞才能膨脹生長。

（2）氧氣。種子開始活動就要進(jìn)行呼吸，也就需要氧氣。所以播種時澆水太多，種子反而會腐爛。

（3）溫度。植物種子的發(fā)芽溫度一般在0~40℃之間，但是每一種植物都有其最適合于發(fā)芽的溫度。

（4）光線。有些植物的種子需要陽光才能發(fā)芽，也有些植物則正好相反，種子對陽光的喜好不同。

其實，種子發(fā)芽首先要在四種要素相互作用的環(huán)境下，積蓄力量。有了這些積累，有了內(nèi)在強(qiáng)大的生命力，種子才會最終突破土壤。

情景再現(xiàn)

工作負(fù)荷是職場郁悶第一殺手

——舍膽英雄：你可以為職業(yè)發(fā)展作出多大犧牲

趙建軍檔案

性別：男

年齡：28歲

工作單位：美國大型金融集團(tuán)中國區(qū)

工作性質(zhì)：投資銀行家

畢業(yè)學(xué)校：美國某大學(xué)

收入水平：月薪大于30 000元

“片兒警，咱倆出來聊聊！”電話那邊的趙建軍有些急迫。

2009年秋天的一個下午，一位老朋友，突然從電話里跳了出來，片兒警知道，最近找自己的，都和郁悶相關(guān)。

遂，單刀赴宴。

趙建軍不僅留學(xué)于美國一流大學(xué)，還擁有三年在美國的工作經(jīng)驗?？陀^地從教育背景和工作層次上評價，此乃精英也。頂著銀行家的頭銜，二十幾歲的他在同齡人中顯得春風(fēng)得意。

在他去美國之前，我們就相識，當(dāng)時他正在備考GMAT（商學(xué)院管理研究生入學(xué)考試）。我問過他： “考GMAT累嗎？”“非常累?！敝两裎疫€清晰地記得他那時的表情像菜市場里放久了、沒人買的荔枝。

后來他去美國讀商學(xué)院，接著在美國工作，我清晰地記得他MSN上的一句深情告白：“我終于知道什么是資本主義了！”顯得相當(dāng)無奈。他在讀書期間，每天要學(xué)習(xí)15個小時；工作后，他每天高強(qiáng)度工作12個小時左右。

回國后，他進(jìn)入了這家金融集團(tuán)。在一次聚會中，我看到了西裝革履、神采奕奕的他，那時候的他精神飽滿，侃侃而談，神情愉悅。

這些是我在去咖啡館的路上的片段回憶，可從電話那邊的語氣來分辯，他和以前好像有很大差別。

一個小時之后，我們已在咖啡館相對而坐，沒有寒暄，彼此很熟悉。這次，片兒警發(fā)現(xiàn)他變得面色憔悴、語速緩慢，不知為何弄出一副廉頗老矣的架勢。不，是廉頗未老，他已老。

“我說片兒警，我剛剛把膽切除了，沒想到熬夜不吃早點的害處這么大?！闭鏇]想到他開門見山地把膽切除的事情說出來。