double bind（雙重束縛）—— 語言與態(tài)度

“double bind”是一個(gè)心理學(xué)專有名詞。

直譯過來說，就是雙重束縛。那么，到底什么是 “雙重束縛”呢？?者也有過深切感受。即在?與人之間的交流過程中，會(huì)有兩種信息，一種是語言信息，另一種是非語言信息，如表情、動(dòng)作、做法、態(tài)度、氣氛等。

通常，這兩種信息會(huì)被用在同一方向上。

例如，人發(fā)怒時(shí)，除了斥責(zé)的言語，還有與之相應(yīng)的怒吼、聲色一體的表情，身上也會(huì)微微地發(fā)顫，面紅耳赤等。

就是說，這種語言信息和非語言信息表現(xiàn)在同一方向上，有一致的狀況。

但是，在“double bind”的情況下，語言信息和非語言信息會(huì)表現(xiàn)在相互矛盾的“方向”上。例如，明明非常氣憤，但說話（語言）上卻裝作不生氣的樣子；或者，語言上大加斥責(zé)，表情卻是一副溫和的姿態(tài)。

準(zhǔn)確地說，這種情況會(huì)令人產(chǎn)生混淆。對(duì)于道歉者來說，同時(shí)接收到兩種相互矛盾的信息時(shí)，根本搞不清楚這個(gè)人是真的在生氣，還是沒有生氣。

兩種不同方向上的信息，使人受到雙重束縛，這就是所謂的“double bind”。如果從言語上獲得的信息和從態(tài)度上獲得的信息相互矛盾，就會(huì)影響人的判斷，許多人都只能處于搖擺不定的狀態(tài)。

那么，直接向?qū)Ψ皆儐枴澳愕降资窃谏鷼饽兀€是沒有生氣呢”會(huì)怎么樣呢？這絕對(duì)是最糟糕的做法。因?yàn)檫@種“double bind”類型的人，多數(shù)情況下連自己對(duì)自己的狀況都不清楚。如果這樣問的話，他們可能會(huì)誤以為是在捉弄他們，這樣反而會(huì)使情況更加糟糕，陷入到“double bind”的惡性循環(huán)之中。

出現(xiàn)了這樣的惡性循環(huán)，他們以后就會(huì)對(duì)人際關(guān)系產(chǎn)生不信任感。更有甚者，對(duì)于膽小的人來說，很有可能會(huì)引發(fā)自我信心的崩潰。對(duì)于“double bind”類型的人，不能與他們認(rèn)死理、過分計(jì)較?！?duì)付“double bind”類型的人時(shí)，要弄清楚

本來，“double bind”是從人格失調(diào)綜合征的研究中得出來的，也就是說，它會(huì)造成人格破裂，是非?？植赖摹?/p>

但是，正所謂“烈性藥?好了，也是良藥”。

實(shí)際上，在社會(huì)中，有些人會(huì)專門有意識(shí)地利用這種“double bind”技巧。

例如，大家對(duì)某個(gè)人的評(píng)價(jià)都不錯(cuò)：平易近人、是個(gè)好人等，但是，反過來說，也包含著“太老實(shí)”的意思。雖然他人緣不錯(cuò)，但總是被人看不起。

那么，對(duì)于擅長(zhǎng)利用“double bind”技巧的人，要揣摩他們的真實(shí)用意，對(duì)他人來說，他們身上有一種讓人感覺神秘的東西。多數(shù)情況下，越是保持神秘感，對(duì)方就會(huì)越覺得其是位重要人物。

其中有些人，會(huì)根據(jù)不同狀況，只針對(duì)特定的人使用這種技巧。只使用?次“double bind”技巧，?能不會(huì)有特別的效果，如果持續(xù)使用，作用就會(huì)非常明顯。甚至，在極其親密的關(guān)系中，也能使用這種“double bind”技巧。

舉個(gè)通俗一點(diǎn)的例子，對(duì)異性保持神秘感就是一個(gè)典型代表。對(duì)戀人時(shí)而冷酷時(shí)而溫柔，時(shí)而生氣時(shí)而甜蜜，為了提高在戀人心目中的神秘感，也往往使用這種“double bind”技巧。

在職場(chǎng)上，那些“討厭的上司”常用這一套。說話恭恭敬敬，怒氣卻緊緊逼來，這樣反而更恐怖，更讓人受不了。嘴上笑嘻嘻的，但是卻不斷地傳達(dá)著一種憤怒的情緒，這樣會(huì)讓下屬提心吊膽、不敢正視上司，更顯上司的威嚴(yán)。

如果出了你必須向這種上司道歉的狀況，首先，也是最重要的一點(diǎn)，就是看穿他的本意。

有時(shí)候，表面上看起來非常生氣，其實(shí)心中并沒有那么生氣；有時(shí)候，看起來沒有那么生氣，實(shí)際上卻非常憤怒。如果你看不穿這些，就不能解決任何問題。

再者，在對(duì)方真正非常生氣的時(shí)候，要全盤接受那些憤怒、斥責(zé)的話，以避其鋒芒。

最后，等事情平靜下來之后，再把這件事情提出來。

“舊事重提？為什么還要這樣做呢？”你可能會(huì)覺得很不安。這是為了進(jìn)一步具體地確認(rèn)對(duì)方為何生氣、所介意的事情以及憤怒的理由，也許是由于誤解造成的?。或者表明自己想再次聆聽教誨之意，并最終了解上司的真實(shí)意圖。只有這樣，作為下屬，今后才能為自己減少很多麻煩。