第二章

成長的另一個(gè)重要內(nèi)容就是學(xué)會(huì)寬恕。在生活中，我們常為自己的痛苦而責(zé)備他人，而責(zé)備總是從憤怒開始。憤怒是一種源自于大腦的強(qiáng)烈感情。人類的大腦中，有一些叫做神經(jīng)中樞的神經(jīng)細(xì)胞群。在我們稱作中腦的那個(gè)部分，這些神經(jīng)中樞負(fù)責(zé)情感的產(chǎn)生和操控。神經(jīng)外科醫(yī)生實(shí)際上已能熟悉了解這些神經(jīng)中樞的位置。在實(shí)驗(yàn)中，被施以局部麻醉的病人，躺在手術(shù)臺(tái)上，醫(yī)生將電極或細(xì)針插入他的大腦，腦部頂端就會(huì)釋放出一毫伏的電流。

例如，我們大腦中有一個(gè)興奮中樞，如果神經(jīng)外科醫(yī)生把針插入該區(qū)域并釋放一毫伏的電流，那么躺在手術(shù)臺(tái)上的病人就會(huì)說：“哇，你們這兒的醫(yī)生真是太棒了，醫(yī)院也了不起。再來一次，好嗎？”這種興奮的感覺非常強(qiáng)烈。海洛因等毒品之所以容易讓人上癮，就在于它們能夠?qū)εd奮中樞產(chǎn)生刺激作用。

在小鼠身上曾做過這樣的實(shí)驗(yàn)。神經(jīng)外科醫(yī)生將一根電極插入小鼠的興奮中樞，并讓它通過按壓一個(gè)連桿刺激自己。小鼠每天按壓一次，就能獲得一次興奮，結(jié)果小鼠沒完沒了地按壓連桿，以致根本不吃不喝，直至餓死。它最終是快樂至死！

離興奮中樞不遠(yuǎn)，就有另外一個(gè)管理著完全不同情感的中樞——抑郁中樞。如果神經(jīng)外科醫(yī)生插入一根電極到抑郁中樞并釋放一毫伏的電流，躺在手術(shù)臺(tái)上的病人就會(huì)說：“噢，天哪，所有東西看上去都是灰的，我感到害怕，我覺得不舒服。求求你停下來?！蓖瑯拥兀竽X中還有一個(gè)憤怒中樞。如果神經(jīng)外科醫(yī)生刺激它的話，那他們最好先把病人綁牢在手術(shù)臺(tái)上。

這些中樞經(jīng)過千萬年的進(jìn)化，最終在人類的大腦里形成。它們的存在是有目的的。比如，你剔除了孩子大腦的憤怒中樞，目的是讓她不能再憤怒，那你就會(huì)有一個(gè)非常順從的孩子。但是你想過嗎，這樣一個(gè)順從的孩子將來會(huì)發(fā)生什么事？當(dāng)她上了幼兒園，或是上了一年級(jí)、二年級(jí)？她可能會(huì)受盡欺侮，遭人踐踏，甚至送命。憤怒有其存在的必要性，為了生存我們需要它，憤怒自身并不是個(gè)壞東西。

人類憤怒中樞的作用機(jī)制與其他生物完全一樣。它基本上是采取劃分領(lǐng)地的辦法，當(dāng)任何其他的生物侵犯到我們的領(lǐng)地時(shí)就會(huì)啟動(dòng)。這就如同一條狗，當(dāng)另一條狗流浪到它領(lǐng)地內(nèi)時(shí)，雙方就會(huì)發(fā)生打斗，人類的情形與此沒什么兩樣。只是對(duì)人類而言，領(lǐng)地的定義更復(fù)雜些罷了。我們不僅會(huì)因?yàn)榈乩砩系念I(lǐng)地遭侵犯而變得憤怒，比如我們看見有人闖進(jìn)我們的花園采摘花朵，就會(huì)勃然大怒；另外我們還有一塊心理上的領(lǐng)地，無論什么時(shí)候、無論什么人批評(píng)我們，我們都會(huì)憤怒。我們還有一個(gè)神學(xué)上的和意識(shí)形態(tài)上的領(lǐng)地，無論何時(shí)，任何人批評(píng)我們的信仰或中傷我們的思想，我們也都會(huì)變得憤怒。

由于人類的領(lǐng)地如此復(fù)雜和多變，所以我們的憤怒中樞隨時(shí)都在燃燒，并且經(jīng)常不恰當(dāng)?shù)乇l(fā)。這種不恰當(dāng)?shù)搅耸裁闯潭饶?？有時(shí)甚至是主動(dòng)邀請別人進(jìn)入領(lǐng)地，我們自己也會(huì)憤怒。

大約二十五年前，我曾接受心理治療。當(dāng)時(shí)我已對(duì)心理和精神的關(guān)系產(chǎn)生了很大興趣，了解到卡爾?榮格對(duì)這方面很有研究。我費(fèi)盡周折，找到一位支持榮格心理學(xué)的臨床醫(yī)生。我跑去拜訪他，等了許久，指望他對(duì)我談些榮格主義。沒承想，他競用弗洛伊德派的方法來治療我的病例。直到后來我才明白，這種方法確實(shí)比較適合我的癥狀。

第一次見面寒暄以后，一連七次治療這位臨床醫(yī)學(xué)家沒說過一句話，而只是一個(gè)勁讓我說，我對(duì)他越來越生氣了。我一小時(shí)付給他25美元，這在當(dāng)時(shí)可不是一筆小數(shù)，而他卻什么事也不做，甚至沒有說幾句話。終于，第九次治療時(shí)，當(dāng)我正在談我對(duì)某一件事的感受時(shí)，他才開了金口。他說：“嗯，我不確定我是否會(huì)了解了你為什么會(huì)有那種感覺?！蔽遗瓪鉀_沖地頂撞到：“你什么意思，你不理解為什么我有那種感覺？”一上來他就挑戰(zhàn)了我的心理領(lǐng)地，我對(duì)他怒火中燒，即便確實(shí)是我付錢讓他做，是我請他做的事。

作為人類，由于我們的憤怒中樞隨時(shí)都在燃燒，又經(jīng)常非常不恰當(dāng)?shù)乇l(fā)，所以我們必須學(xué)會(huì)一整套復(fù)雜的處理憤怒的方式。有時(shí)，我們必須這樣想：“我的憤怒是愚蠢而幼稚的，那是我的錯(cuò)。”有時(shí)，我們不得不做出讓步：“這個(gè)人的確侵犯了我的領(lǐng)地，但這只是一個(gè)意外，沒有必要為此發(fā)怒?！被蛘撸骸班耍锹晕⑶址噶宋业念I(lǐng)地，但這不是什么大事情，不值得大動(dòng)干戈?！迸级?，在考慮幾天以后，我們確信某人確實(shí)嚴(yán)重地侵犯了我們的領(lǐng)地。這時(shí)或許有必要去對(duì)那人說：“聽著，我已經(jīng)真的對(duì)你很生氣了?！庇袝r(shí)，馬上表現(xiàn)出憤怒也是必要的，當(dāng)即對(duì)那個(gè)家伙進(jìn)行譴責(zé)。

所以，當(dāng)我們的憤怒中樞走火時(shí)，至少有五種不同的方式可以選擇。我們不僅需要知道有那些反應(yīng)方式，還必須知道，在特定情勢下，哪種反應(yīng)最恰當(dāng)。這是一項(xiàng)非常復(fù)雜的工作，只有少數(shù)人能夠在三、四十歲以前知道如何處理好自己的憤怒，而許多人可能根本就學(xué)不會(huì)應(yīng)對(duì)憤怒。