“想要與他人親近，就是想與他人分享自己最深的自我。”這是麥克?亞當(dāng)斯博士的話。愛是向?qū)Ψ酱蜷_自我的過程，是接受對方并相互靠近的過程。靠近就意味著走向?qū)Ψ降膬?nèi)心更深處。但太靠近的話，雙方都會(huì)萌生一種害怕失去自我的警惕，產(chǎn)生唯恐被對方占有、被對方操縱的恐懼，以及一種自我保護(hù)的欲望。當(dāng)然，人人都需要“心理距離”，好以此來保護(hù)自己。所謂“心理距離”就是指，為了保護(hù)自己的內(nèi)心世界免受他人的侵入和干涉、維護(hù)自己的整體性、防止自己內(nèi)心的攻擊性和破壞性等危險(xiǎn)因素暴露，而必須與他人保持的一種安全距離。

了解自己缺陷的人們，生怕對方看清自己的內(nèi)心世界后感到失望，從而離開自己；還怕自己潛藏的攻擊性突然爆發(fā)出來，傷害自己最愛的人，為此，人們試圖避免過于親密的行為。于是，親密有時(shí)候會(huì)變成比被拋棄更令人畏懼的事情。有這種憂慮的人，其實(shí)是沒有正確確立自身整體性的人，所以只能逃避與他人建立親密關(guān)系。原本，親密關(guān)系是在維持自己整體性的條件下與別人持續(xù)進(jìn)行情感交流的一種方式，但對于不能正確確立自身整體性的人們，這卻變成了一種實(shí)實(shí)在在的威脅。

沒有無傷痛的世界，也沒有無傷痛的愛情。只要是有人呼吸、有人受罪的地方，就不存在像無菌室那樣的空間。為了能和自己的愛人更加親密，人們得穿過覆蓋著像伏兵一樣的傷痛的峽谷。因?yàn)?，激情過后，有些人就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的愛人身上處處是缺點(diǎn)。于是期待已久的、理想主義的浪漫愛情隨即破滅。

在這個(gè)過程中，受挫的愛情會(huì)突然變成憤怒。越是相愛至深，那些很不起眼的事情越會(huì)導(dǎo)致爭吵或心靈的受傷，這都是由上述原因造成的。因此，再相愛的人在艱難的日子里也可能于無意中給對方造成傷害。

想克服困難、維持愛情的話就必須信賴對方和自己，并且具備照顧對方的能力。

所謂的信賴，就是能夠控制內(nèi)心潛在的危險(xiǎn)的能力，即使偶爾發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心中那些危險(xiǎn)的元素，也要堅(jiān)信自己是個(gè)不錯(cuò)的人，而不是自我懷疑；同時(shí)，即使發(fā)現(xiàn)愛人有令人失望的舉動(dòng)，也要基本相信對方的人格，相信愛可以永恒。

所謂的照顧，就是承認(rèn)對方跟自己是不同的人，要有盡量不讓對方受傷的謹(jǐn)慎的心態(tài)。照顧對方可以使我們自身的攻擊性得以化解，從而不會(huì)直接傷害到對方，也不會(huì)給愛情帶來無法修復(fù)的創(chuàng)傷。圣??？颂K佩里曾經(jīng)說過：“愛情不是相互對視，而是看向同一個(gè)地方?！毕胍黄鹂聪蛲粋€(gè)地方，就要承認(rèn)對方是獨(dú)立于我們的存在，是和我們不同的人。

在相愛的雙方互相尊重和互相照顧的過程中，愛情會(huì)經(jīng)歷無數(shù)次的考驗(yàn)，并隨之慢慢加深。這時(shí)的愛情就是喜歡并渴望，在互相照顧、信賴的基礎(chǔ)上建立親密關(guān)系。愛情可以讓我們成長為真正的大人。弗洛伊德早就把愛情視為成人的必要條件。

害怕受傷而不想戀愛的人們，或許可以避開痛苦和悲傷，但他們無法進(jìn)取并親身體驗(yàn)，無法改變自己，更不能成長。這世上沒有無傷痛的愛情，重要的是怎樣避免致命的傷痛，并在受傷時(shí)治愈傷口。