在大多數(shù)情況下，那些看起來似乎是引發(fā)爭吵、導(dǎo)致夫妻關(guān)系緊張的問題根本就不是問題。你是否也曾經(jīng)有過這樣的經(jīng)歷——和愛人大吵了一頓，回過頭來想想，卻不知道為什么而吵。只看見你的另一半在那里灰心喪氣，或憤怒，或冷漠，你卻一時找不到原因，是什么地方出毛病了？通常，你會這樣安慰自己：“要是她改改那臭脾氣，不那么暴躁就好了”；“要是他不那么孩子氣就好了”。當(dāng)然，你要是站在其中受傷害的一方想想，那就不一樣了，你的愛人會因再次觸怒你而感到內(nèi)疚。

如果你感覺不到愛或者感受不到尊重并不意味著你的配偶就是不愛你或者不尊重你。妻子在十周年結(jié)婚紀(jì)念日卻收到丈夫送的生日賀卡，因此覺得丈夫不愛自己，不在乎自己；但從丈夫的角度來說，他并不是在向妻子傳遞這樣的信息。同樣，妻子因此而生丈夫的氣也不意味著她在傳達這樣的信息：“我討厭你?！?/p>

剛出差回來的丈夫滿心期待回到家可以和妻子感受性親密，而妻子沒有表現(xiàn)得很親近，這也不意味她在向丈夫傳達這樣一個信息：“我不尊重你，不尊重你的需求?！闭煞虮憩F(xiàn)出喜怒無?；蛐臒┮鈦y，也并不表明他不愛妻子。很多時候，我們只考慮到自己的心情，而忽視了對方的感受。妻子需要愛，她不會故意不尊重丈夫；丈夫需要尊重，他也不會有意冷落妻子。一旦你真正領(lǐng)會了這個基本原則，夫妻在交流時遇到的問題就會迎刃而解了。