以通為順

人體要以通為順，基本有"三通"：

大便通，

小便通，

微微汗出。

病人、小孩、老人特別要留意這"三通"，以通為順！

大便通代表的是腸胃消化功能正常、順暢，對危重患者及發(fā)燒的患者來說，這是個非常好的現(xiàn)象。無論中西醫(yī)，所有醫(yī)生都應該重視這個指標。如果一個患者多日發(fā)燒不退，并且多日沒有大便，這時候應該考慮通便，大便通了燒自然就退了，大便不通再怎么折騰都沒用。發(fā)燒加上便秘這在中醫(yī)來說屬于陽明發(fā)熱。

對我們平常人來說，保持大便暢通也非常重要。有些朋友兩三天甚至數(shù)天才有一次大便，經(jīng)常便秘，還以為是常態(tài)。在中醫(yī)來說，你這就是自己種下了重大疾病的種子。保持每天大便暢通可以減少患重大疾病的幾率，請各位朋友謹記！而每天大便暢通并不是靠吃藥來維持的，養(yǎng)成良好的習慣就可以了。特別是從小養(yǎng)成良好的習慣，這樣，小孩子也會少生很多病。

小便暢通，在中醫(yī)來說，屬于水道暢通。水占成人體重的60%~70%，但中醫(yī)對人體之水的認識更深一層，中醫(yī)認為水是流動的，是需要循環(huán)的。正常的人體水循環(huán)就像大自然中的水循環(huán)一樣。在大自然中，太陽將水從江河湖海中蒸發(fā)到天空，在天空中遇冷而凝結成水成為雨落回地面。對人體來說，喝下去的水通過陽氣的蒸發(fā)循環(huán)到達全身需要的地方，然后通過肺的沉降作用，降落下來，最后通過膀胱以小便的形式排出體外。故此，小便暢通代表的是整個水循環(huán)的暢通，涉及陽氣的充沛，心、脾、腎、肺、膀胱等器官的正常工作。

微微汗出，這在中醫(yī)是很重要的指標?！秲冉?jīng)》云："陽加于陰謂之汗。"意思是說，汗是人體的陽氣加熱蒸發(fā)身體的津液而形成的，就像太陽照在池塘上，水面上必然會有水蒸氣一樣。從出汗的情況，我們就可以了解陽氣和津液的關系。中醫(yī)講究的是適度，過度出汗是不好的，它會導致津液的流失（津液是從血而化，故此汗血同源）。不出汗當然也不行，出汗是調整人體體溫的重要環(huán)節(jié)，比如風寒感冒就是寒邪侵害了人體正常的出汗功能，從而出現(xiàn)體溫升高的現(xiàn)象。微微汗出就是中醫(yī)講的適度，這代表身體的排汗功能正常。

我講的"三通"，在中醫(yī)里面有專門的說法，叫做"開鬼門，潔凈府，去菀陳莝（cuò）"。古代人稱汗腺為鬼門，開鬼門就是發(fā)汗；古人稱膀胱為凈府，潔凈府就是通小便；去菀陳莝，表示的是去除人體的糟粕，也就是通大便。中醫(yī)的難懂，很大一部分就是難懂在這方面，如果沒有認真學習過古文，確實不容易搞懂或者很容易搞錯。