人體的"三通"--大便通，小便通和微微汗出，這三個(gè)方面也是相通的。比如，我們幾天沒排大便，就會(huì)發(fā)現(xiàn)小便顏色比較黃，汗也出得比較多。故此，都市熊生活認(rèn)為，每天保持"三通"，就能減少很多得大病的幾率，中醫(yī)其實(shí)就這么簡單。

網(wǎng)友：3分之1的完整　回復(fù)日期：2007-3-29　17:50:00

熊熊:

我最近臉上長了很多的痘痘，尤其是太陽穴和下巴的位置長了很多……

而且大便也不是很通暢哦。后來我聽人說甘露醇可以導(dǎo)瀉，我就喝過一次。當(dāng)時(shí)是拉得很厲害，可是過個(gè)一兩天又不行了。

然后這次我又喝了，但是就沒拉了，肚子很脹，還咕咕叫，就是拉不出來哦。我身體是不是有耐藥性了??？

還有，我想喝喝中藥，看有沒有好一點(diǎn)的藥方哦，介紹一下啦。

作者：都市熊　回復(fù)日期：2007-3-30　23：03：00

大便一定要保持通暢，別凈想著依靠藥物，每天養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，可以減少很多疾病，包括你的痘痘。實(shí)在不行的時(shí)候，可以吃點(diǎn)麻仁丸（盡量少用，更不能長期使用）。

網(wǎng)友：cherrylolo　回復(fù)日期：2007-7-12　19:30:00

熊哥哥，你好：

我是20歲女生，T區(qū)皮膚比較油，因此鼻子周圍的皮膚毛孔較大，也比較粗糙，最近油性的皮膚有擴(kuò)散趨勢，兩頰也開始長痘痘，容易疲勞。我現(xiàn)在讀大二，在學(xué)校里睡眠不是很好，經(jīng)常１２點(diǎn)左右睡覺。上大學(xué)之前，我在家住睡覺很早，但上午上課，特別是8點(diǎn)到10點(diǎn)之間的課，特別容易犯困，人也比較容易疲勞。請(qǐng)問有什么原因嗎？這個(gè)是不是和生活習(xí)慣有關(guān)？我比較喜歡吃甜食，是否會(huì)造成酸性體質(zhì)？酸性體質(zhì)有什么需要注意的地方嗎？

再補(bǔ)充一點(diǎn)，我排便不是很正常，有時(shí)候好幾天都沒有排泄，有時(shí)候一天一次，有時(shí)候兩天一次。真是苦惱，不過月經(jīng)還算正常。

作者：都市熊　回復(fù)日期：2007-7-13　18:54:00

謝謝你對(duì)都市熊的信任。你的問題主要是生活習(xí)慣的問題，首先得早點(diǎn)睡覺，不要理會(huì)別的同學(xué)怎么樣，各人體質(zhì)不同，盡量在11點(diǎn)前入睡。另外，每天正常排便便可以減少很多很多疾病。便不出咋辦，多去幾次廁所嘛。痘痘就是因?yàn)槟悴荒苷４蟊阋鸬摹?/p>

別去理會(huì)什么酸性體質(zhì)、堿性體質(zhì)的，喜歡吃甜食，也很有胃口吃飯，這就是好事情啊。