從治療學的角度來看，歌唱是聲音的一種自然趨向，是超越了說話的較高層次的活動。早期人類的語言就像現(xiàn)在小孩的語言一樣，從本質上講類似于唱歌，而且在音調的變化上還很有點像鳥鳴。我們如今仍能從非洲及遠東地區(qū)的部分古老語言中聽到這類聲音。他們的發(fā)音模式，遠比那些說英語的人豐富，這不僅表現(xiàn)在音節(jié)的快速變化上，而且還表現(xiàn)在音域的寬廣上。毫無疑問，唱歌有益健康，這是因為唱歌時喉嚨產生的共鳴聲及其對身體的振動要比說話時強烈得多，而且歌曲在被唱出的過程中，人們會撇開那些不自然的發(fā)音模式。試想一下，過去那些邊唱歌邊勞動的人們，歌聲使他們本來十分艱辛、乏味的勞動變得輕松愉快。我們還可以想象一下眾人一起放聲歌唱的情景，合唱隊或唱詩班齊聲合唱，這時所產生的共鳴音及其對穴位經脈的振動將成倍地增強。但是，人們并未意識到歌唱特別是合唱的巨大治療作用。從總體上來看，各種形式的集體合唱正在逐步衰退，這在西歐國家以及美國尤其明顯。你還記得上次何時與朋友一起盡情地歌唱？如今太多的人變成了音樂的被動接受者，而不是自己主動去歌唱。如果把唱歌當做是那些歌星們的專利，我們必將與這種自然的聲音治療失之交臂。

利用聲音振動來治療疾病的最高形式是唱圣歌或者贊歌。這種歌曲比普通歌曲有更強的治療作用。普通歌曲為了達到抑揚頓挫的效果，會不停地變換音樂模式，以求產生鮮明對比：音調或高或低，樂譜不斷變換，節(jié)奏、旋律和內容不斷改變。而如果多次重復演唱作曲家J·S·巴赫的《B小調》中的一句，則能夠對我們的身體、大腦和精神產生深刻持久的影響。演唱圣歌或贊歌時就會出現(xiàn)這種情形，這是由于這種歌曲的聲音模式極其單一，而且不斷被重復，使它有足夠的時間來刺激某些穴位，達到治療效果。普通歌曲則受限于它的變換不止，在演變過程中從一種音調和歌詞的模式轉變成為另一種。從治療的角度來說，它缺乏治療的深度。

人們可以借助聲音的振動治療疾病，實現(xiàn)身體與心靈的平衡。自然音、談話、歌唱都可以起到這一作用。想想你有多久沒有真正的開懷大笑，你就知道失去了多少能使自己更加健康的機會。人們常常有意識地壓制這些聲音的產生，卻不知道這些蘊藏在他們體內的聲音具有很大的治療作用。聲音療法能夠減輕或消除身體的緊張，緩解各種疾病，比如，頭痛、胃痛等。同時，它還能夠刺激腺體分泌腺液抵抗病菌感染；當神經系統(tǒng)處于疾病的重壓下時，聲音療法還能夠讓神經系統(tǒng)平靜下來；它還能夠疏通身體各部分能量流動的障礙。在精神層次上，當人們在日常生活中碰到各種各樣的壓力時，聲音療法可以緩解人們內心的焦慮。它最大的價值就在于，讓我們的身體以一種正確的頻率振動，從而讓我們獲得健康，實現(xiàn)身體、思想和精神的完美統(tǒng)一。

總之，聲音療法可以讓身體的細胞、腺體、器官以及各個循環(huán)系統(tǒng)高效運轉：人的神經系統(tǒng)一旦正常發(fā)揮其功能，全身就會隨之處于放松狀態(tài)，呼吸自然更為暢快；人的大腦一旦保持了清醒，感情就會得到升華，也就可以擺脫消極情緒的困擾。這時，你將會體驗到無限的愛和幸福，并感覺到萬事萬物的和諧統(tǒng)一。