以太聽(tīng)覺(jué)交流能力支氣管，聲帶和肺等不善表達(dá)額 輪 穴

（位于雙眼之間）垂體洞察力，

條理性顱腦，左眼等容易

誤解頂 輪 穴

（位于頭頂）松果腺自制力強(qiáng)頭蓋骨，

右眼等缺乏自制力

因?yàn)楦鞣N各樣的原因，人體內(nèi)能量的自然流動(dòng)常常會(huì)在流經(jīng)各個(gè)輪穴時(shí)發(fā)生中斷，造成身體頻率的失衡。這時(shí)，我們的身體就會(huì)感覺(jué)到某個(gè)部位受到阻礙，其具備表現(xiàn)為：身體疲倦、乏力、疼痛和情緒消極；還表現(xiàn)為精神恍惚、思路不清、食欲不振……長(zhǎng)期下去，我們就會(huì)疾病纏身。其實(shí)，從能量流動(dòng)的角度來(lái)看，身體出現(xiàn)上述現(xiàn)象，正是身體內(nèi)的輪穴受到了壓制，超負(fù)荷的能量在這些能量旋渦中停滯不前，從而使順暢的能量通道受到了阻礙。聲音療法則可以幫助調(diào)節(jié)輪穴，讓身體重新恢復(fù)平衡，因?yàn)?，聲音產(chǎn)生的振動(dòng)可以改變輪穴的振動(dòng)頻率。聲音一旦產(chǎn)生效果，輪穴中的能量阻礙就會(huì)被移除。

東方最著名的輪穴發(fā)聲方法是印度的密宗瑜伽，又名昆達(dá)利尼瑜伽，這是一種通過(guò)呼吸、姿勢(shì)、唱聲及內(nèi)觀療法來(lái)打通輪穴能量的瑜伽術(shù)。西方也有幾種方法是以這種瑜伽為理念，改變了元音的發(fā)音頻率。 現(xiàn)在常用的一套系統(tǒng)就是把輪穴與C大調(diào)的7個(gè)音階對(duì)應(yīng)起來(lái)—C D E F G A B。

7個(gè)音階對(duì)應(yīng)的輪穴也會(huì)因所定的音調(diào)不同而不同。譬如用基調(diào)F大調(diào)時(shí)，音符C對(duì)應(yīng)的就是喉輪穴，因?yàn)楹韲凳禽喲ㄕ龜?shù)的第五個(gè)穴位，而音符C也剛好是F大調(diào)的第五個(gè)音符。同理，當(dāng)用五聲音階時(shí)，音符C就變成五音中的第四個(gè)音符，與輪穴中的第四個(gè)穴位心輪穴對(duì)應(yīng)。因此，在試圖讓輪穴的頻率產(chǎn)生共振時(shí)，要依據(jù)音調(diào)和音階的變化來(lái)發(fā)聲。一般來(lái)說(shuō)，你可以憑自己的感覺(jué)來(lái)起個(gè)調(diào)，隨著音調(diào)的不斷提高慢慢感受各個(gè)輪穴產(chǎn)生的共鳴。傳統(tǒng)瑜伽認(rèn)為，隨著音調(diào)的提高，輪穴產(chǎn)生的共振頻率也在提升，能量也逐漸增多，這就意味著經(jīng)脈越來(lái)越通暢。

在音樂(lè)世界里，F(xiàn)調(diào)（即根輪穴）和C調(diào)（即心輪穴）組合的完美五弦音被認(rèn)為是最和諧的音樂(lè)。聲音治療師約翰·博利尤在談到音叉效果時(shí)就提到過(guò)，中國(guó)的老子把這個(gè)音樂(lè)組合稱為“宇宙間的陰陽(yáng)和諧之音”，這個(gè)音樂(lè)組合與生俱來(lái)就有一種深邃的穩(wěn)定與平靜感。沉浸于這個(gè) F調(diào)與 C調(diào)組合的完美五弦音中就如同飄浮在氣的光芒中，與心和諧，因?yàn)闅膺@個(gè)元素與心輪穴相連。

現(xiàn)在有兩套基本的元音/輔音發(fā)音方法來(lái)對(duì)應(yīng)輪穴發(fā)聲：一套是東方的印度密宗瑜伽；另一套則是西方的聲音治療實(shí)踐者們發(fā)展起來(lái)的一套元音系統(tǒng)—— 一套旨在練習(xí)頻率攀升的聲音系統(tǒng)。具體見(jiàn)下表：

圖表3

輪穴密宗瑜伽西方改編后的系統(tǒng)根輪穴Lam (啦—啊—嘸)Lum（啦—咹—嘸）腹輪穴Vam(嗚—啊—嘸)Voom（嗚—嗚—嘸）臍輪穴Ram(日—啊—嘸)Raum（日—啊哦—嘸）心輪穴Yam(咿—啊—嘸)Yam (咿—啊—嘸)喉輪穴Ham（呵—啊—嘸）Haim (呵—啊咿—嘸)額輪穴Om（哦哦—嘸）Sim（嘶—咿—嘸）頂輪穴MMMMM

（嘸嘸嘸―――）備注：在密宗瑜伽里，對(duì)應(yīng)頂輪穴的發(fā)音沒(méi)有元音，只剩一個(gè)鼻音“嘸—”。Keem（科—咿—嘸）

單獨(dú)發(fā)聲練習(xí)

1. 發(fā)聲時(shí)的姿勢(shì)可以任意選擇站立、端坐或平躺。

2. 坐著時(shí)，記著要坐豎直的椅子，這樣可以支撐你的背，并使你的雙足著地。雙手掌根相對(duì)，輕輕地放在膝蓋上， 掌心朝上，呈接收東西的形狀。

3. 站立時(shí), 采用一個(gè)穩(wěn)定的姿勢(shì)，讓你的雙腳分開(kāi)，雙臂放松，或者雙手在心臟處合一，做出祈禱的姿勢(shì)。

4. 躺著時(shí)，無(wú)論多長(zhǎng)時(shí)間，在頭下放一個(gè)小枕頭來(lái)支撐頭部，如果需要，再加一個(gè)輕薄的毯子保暖。

5. 手也可用來(lái)指引輪穴發(fā)聲，把手輕輕地放在要發(fā)聲的輪穴位置。例如，在喉輪穴發(fā)聲時(shí)，最簡(jiǎn)單的姿勢(shì)就是把手放在下巴下，呈杯形托起狀。額輪穴發(fā)聲時(shí)，將掌心輕輕覆于閉著的雙眼，十指扣放在額頭上。頂輪穴發(fā)聲時(shí)，掌心放在耳朵上方，十指放在頭頂上。