“腦”和“呼吸”是兩個耳熟能詳?shù)脑~語，如果將這兩個不搭邊的詞語組成“腦呼吸”，可能有些詞不達意。我們都知道呼吸是用鼻和肺完成的，那么“腦呼吸”是不是指腦具有鼻子一樣的功能，可以呼吸新鮮的空氣呢？如果真是那樣的話，會有很多人想知道腦是如何“呼吸”的。

想了解什么是腦呼吸，就必須先了解存在的三個要素：物質(zhì)性、能量性、靈性。如果我們用這樣的標準來解讀自身的存在，物質(zhì)性就是肉體，能量性就是能量體，靈性就是信息體。

以計算機為例。計算機分為硬件和軟件，硬件是指顯示器、主機、鍵盤等看得見的部分，而軟件是計算機運行所需的各種程序。但是，有了硬件和軟件也還不能使用計算機，還得有電源。

我們的身體與計算機類似，有像硬件的肉體、像軟件那樣儲存信息的信息體，還有讓這兩個系統(tǒng)運作的能量體。

肉體是看得見、摸得著的，我們可以通過眼、耳、鼻、舌、身來感知它的存在。

能量體雖然不能觸摸，但同樣可以感知。在身體和精神充分放松、意識十分清醒的時候，我們可以感知身體周圍的能量磁場。這個能量磁場能夠自由地進出并包裹我們的身體，它可以用克瑞安相機（Kirlian Camera）拍攝到，感覺敏銳的人用肉眼也可以看得見。

信息體是無法用五感感知的。信息本身看不見、摸不著，也無法感知，我們只是通過載有信息的媒體看見它?！澳X呼吸”所指的信息不是單指書、報紙、廣播、互聯(lián)網(wǎng)等媒體傳播的信息，或從其他人那里得到的知識，而是更加廣義的概念，除了從外部接收的知識，還包括想象、思考、觀點、感受等一切主觀意識。

大部分人認為，眼睛看得見的肉身，才是自己存在的全部。事實上，肉體、能量體以及信息體密不可分，它們綜合存在于一個多層次的有機體中，這就是人類。