血流量是由全身毛細(xì)血管床的活躍程度決定的。肌肉越發(fā)達(dá)，毛細(xì)血管就越開放，它占有的血液儲備就越多。道理就在這里：對高血壓患者來說，體育鍛煉是生理調(diào)節(jié)的重要組成部分。這只是高血壓生理特征的一個方面。毛細(xì)血管床必須保持開放，才不會阻礙血液的循環(huán)。如果毛細(xì)血管床處于閉合狀態(tài)，就會阻礙血液的循環(huán)，只有增加血液循環(huán)的壓力才能保障液體在系統(tǒng)中暢通無阻。

毛細(xì)血管床有選擇地關(guān)閉，就是因為身體缺水。此外還有一個原因，我們喝的水最終都得進(jìn)入細(xì)胞――水在內(nèi)部調(diào)節(jié)細(xì)胞的容量，鹽在外部調(diào)節(jié)細(xì)胞的容量――細(xì)胞外是一片汪洋大海。人體中有一種微妙的平衡機(jī)制，它以細(xì)胞含水量的變動為代價來保證血液的構(gòu)成。身體缺水時，一部分細(xì)胞不得不放棄常規(guī)需求，另一部分細(xì)胞會根據(jù)預(yù)定的配比得到水分，維持其功能（前面講過，水經(jīng)過細(xì)胞膜過濾后才能進(jìn)入細(xì)胞）。但是，血液必須維持其成分的穩(wěn)定。惟有如此，各種元素才能到達(dá)重要的中心區(qū)域。

正是在這一點上，“溶質(zhì)模式”出了錯，解決不了全部問題。“該模式把身體功能的評價體系建立在血液的固體物質(zhì)上，沒有認(rèn)識到某些部位缺水可以致病。所有血液檢測都很正常，但是，心臟和大腦的毛細(xì)血管卻可能是關(guān)閉的，這些器官的一部分細(xì)胞逐漸脫水，隨著時間的遷延越來越嚴(yán)重，直至壞損。大家讀了“膽固醇”一章后，就會明白這個道理。

當(dāng)我們喪失了渴感（也就是意識不到脫水信號），飲水量少于日常需求，一部分血管床會自行關(guān)閉，以便保證其他血管充盈。問題是，這種現(xiàn)象能持續(xù)多久？答案是：很長，直到身染重病，瀕臨死亡。除非我們明智地改變認(rèn)知模式，不論是專業(yè)人士還是普通大眾，全都認(rèn)識到這些問題與水的新陳代謝紊亂有關(guān)，與各種缺水信號有關(guān)，否則，慢性脫水癥會繼續(xù)危害我們的身體和社會。

治療原發(fā)性高血壓，我們首先應(yīng)當(dāng)采用增加日常飲水量的方法。目前的治療方法是錯誤的，可謂不折不扣的科學(xué)謬誤。身體要保持水量，我們卻對大自然的造化說：“不，你不懂――你必須用利尿劑，把水排出來！”如果我們的飲水量不足，身體要想得到水，惟一的辦法就是保留體內(nèi)的鹽（鈉），這就把RA系統(tǒng)牽扯進(jìn)來。只有留住鹽，水才能夠呆在細(xì)胞外的空間里。在這一空間里，水通過蓮狀噴頭的生產(chǎn)機(jī)制，被逼入擁有“優(yōu)先權(quán)”的一部分細(xì)胞中。因此，保住體內(nèi)的鹽分是保留水分的最后一招，目的是讓“蓮狀噴頭”的過濾裝置發(fā)揮作用。

人體對鈉的存量非常敏感。把這種敏感性視為高血壓的病因是不準(zhǔn)確的，這一錯誤的根源在于對人體的調(diào)水機(jī)制不了解?；颊叻美騽?，排出了鈉，就會更缺水，達(dá)到“口干”的程度后，就必須補(bǔ)充水。利尿劑會增加體內(nèi)缺水管理機(jī)制的負(fù)擔(dān)。它不能治愈高血壓，反而讓身體更加堅定地吸收鹽和水。但是，不論吸納多少水和鹽都解決不了問題。過一段時期后，利尿劑的藥效就不夠了，必須給病人增加其他藥物。