★錯誤說明

準(zhǔn)媽媽的乳房在孕期會發(fā)生許多變化。除體積的增大外，乳房還常有觸痛、發(fā)脹等不適感，并有乳汁溢出。這些變化都與體內(nèi)激素的變化有關(guān)，需要準(zhǔn)媽媽細(xì)心護(hù)理。一些準(zhǔn)媽媽孕期對乳房粗心大意，可能直接影響到產(chǎn)后哺乳，甚至引發(fā)炎癥。

★健康危害

1. 準(zhǔn)媽媽在孕期出現(xiàn)乳頭凹陷，如不及時護(hù)理，分娩后乳房脹滿，母體乳汁大量積聚，會引發(fā)乳腺炎。

2. 準(zhǔn)媽媽在孕期忽視乳房護(hù)理，不利于產(chǎn)后嬰兒吸吮，影響產(chǎn)后泌乳、哺乳，在產(chǎn)后嬰兒吸吮時可能發(fā)生乳頭破裂。

★解決方案

1. 準(zhǔn)媽媽懷孕期間每晚都應(yīng)用溫水清洗乳房，洗后在乳房表面涂抹少量保護(hù)性油脂，然后雙手由外向內(nèi)劃圈，輕輕按摩乳房組織，以促進(jìn)血液循環(huán)，保持乳腺管通暢。在乳頭部位也可以涂抹一些按摩油脂，以增強(qiáng)乳頭的柔韌度，預(yù)防哺乳期發(fā)生乳頭皸裂。

2. 有些準(zhǔn)媽媽對乳頭刺激十分敏感，以至產(chǎn)后喂奶發(fā)生困難，這種情況下可以嘗試在孕中期開始用柔軟毛巾輕輕擦洗乳頭，以降低乳頭的敏感度，為母乳喂養(yǎng)做準(zhǔn)備。但注意如有宮縮出現(xiàn)，應(yīng)停止。孕晚期不宜再主動刺激乳頭。

3. 懷孕期間如乳房出現(xiàn)輕微腫脹，可用熱毛巾熱敷緩解。

4. 孕期避免長期束胸，以免乳頭凹陷。胸罩要選純棉質(zhì)地，不要帶鋼托，背帶要寬。不要使用化纖胸罩，化纖材質(zhì)不透氣，與乳頭摩擦后脫落纖維會堵塞乳腺管，影響日后順利哺乳。工作和睡覺時注意不要壓迫乳房。

5. 定期到產(chǎn)前門診檢查，如果發(fā)現(xiàn)乳頭凹陷，孕6個月以后每晚睡前將凹陷的乳頭輕輕牽拉10~20次，注意不要牽拉過重，以免刺激宮縮，致流產(chǎn)或早產(chǎn)。有流產(chǎn)史、早產(chǎn)史或有流產(chǎn)、早產(chǎn)跡象者最好不要牽拉乳頭，以免造成宮縮。在牽拉乳頭時，自覺有宮縮則應(yīng)立即停止。