在人際交往中，往往關系越親近矛盾就會越多，這并不是由于某一方的性格缺陷造成，而是人與人之間距離過近就容易引發(fā)矛盾。朋友、同事之間本應相互鼓勵、相互扶持，為何會矛盾重重呢？親人之間本應毫無芥蒂、共享幸福，為何會爭執(zhí)不斷呢？

每個人都存在以自我為中心的傾向，這是人類的本性，誰都無法逃避。所謂的“以自我為中心”，是指以自己為標準來認識事物。我們平時所說的“前后左右”，并不表示在空間中存在著絕對的前方和后方、左邊和右邊，而是每個人以自己為標準做出的方位判斷。可見，每個人都是以自我為標準來認識這個世界的，妻子以妻子的標準認識世界，丈夫以丈夫的維度衡量世界，父母以父母的標桿認識世界，子女以子女的尺度衡量世界，這是極其自然的事情。

生活中，我們也總會針對是非對錯、高低快慢做判斷，而衡量判斷的標準無非是我們自己。在評價對方的時候，人們也是以自身為衡量標準，而每個人的判斷標準不盡相同，最終結果自然會有所差異，于是矛盾就開始出現(xiàn)了。這時，如果能夠清醒認識到所謂的“快慢之別”不過是個人的主觀判斷，那么即使雙方存在差異也不會執(zhí)迷不悟，矛盾會漸漸消除。

但是，如果我們過分執(zhí)著于個人的標準、要求別人絕對接受自己的意見，矛盾就會激化，甚至會與身邊的親人發(fā)生爭執(zhí)。對于自己的父母、配偶、子女，人們總是充滿著各種各樣的期待——“如果能夠這樣就好了”，“如果能夠那樣就好了”……然而現(xiàn)實與理想總是存在一定的差距，差距越大矛盾就會越深，任其發(fā)展下去后果會不堪設想：丈夫覺得妻子邋遢懶散，妻子埋怨丈夫酗酒晚歸，父母責怪孩子貪玩厭學，日積月累積怨深重。對他人的種種想象和要求，只不過是個人一廂情愿的幻想，我們都應該從這種幻想中走出來，努力接受現(xiàn)實中的他（她），接受他（她）在家中的真實模樣。

在這本書中，很多女性談到了自己跟家人之間的問題。對于未來的擔憂，在他人面前的自卑，周期性的抑郁，丈夫的自私冷漠甚至出軌，青春期子女的教育，令人頭疼的親子關系，長輩對自己婚姻的不滿，家人之間的矛盾和爭吵……家庭就是一個社會的縮影，如果能夠順利解決家人之間復雜的矛盾，那么在社會中遇到類似的問題時就不會手忙腳亂。我希望大家在看過這本書之后，能夠從家庭生活中邁出走向幸福的第一步。

2009年秋

智光大師 （Ven. Pomnyun Sunim）